6 Митови о жалости

Немојте бркати патњу с љубављу, или превладати бол заборавом ...

Маргарита Ројас

Када изгубимо некога, да ли знамо шта треба да радимо? Не, зар не? То је због тога што нас од малих уче како да се понашамо у одређеним ситуацијама, како да дођу до ствари, како да говоре ... Али нико нас није научио шта да радимо када нас неко напусти и када смо оплакани.

Данас ћемо причати о томе 6 погрешних уверења да је друштво усадило у нас као иу наше домове да се носи са тугом. Звуче добро, зар не??

1. "Један нокат извади још један нокат"

То су нас научили да бисмо превазишли губитак, морамо га замијенити. На пример, ако умремо нашег љубимца зато што купујемо други. Дакле, шта нас учите?

Замена некога ће нам обезбедити олакшање то пред лицем бола који тражимо. Да ли израз звучи "У мору има много риба"? Вероватно сте рекли другима или сте им то рекли, поготово када дође до прекида. Да ли вам је лакше што вам је речено? Да ли се осећате са више снаге?

Никада не би требали! Покушајте да замените нешто што нас је увезло. Чак и ако има више парова или другог партнера који може доћи да заузме наше животе, то неће бити исто. Зашто побећи од нашег бола? Тако смо слаби да се не можемо носити с њим?

2. Ако патите, патите у самоћи

Када неко плаче, он одлази; када патимо, желимо бити сами. То нам је научено. Никада не смијете плакати у јавности, Потисните своја осећања!

У двобоју ако желимо да плачемо то ћемо учинити у приватности. Покажите наше емоције јавно срамоте нас. Туга се не појављује попраћена, напротив, радошћу. То нам само показује да туга није добра, то није жељена емоција. Али нежељени од других који су неугодни са неким тужним, јер за нас је то емоција као и свака друга коју не можемо избјећи.

3. "Време лечи све"

То је још једно веровање са временом се све заборавља и бол нестаје. Морамо да наведемо: то зависи од особе и од тога шта значи особа која је отишла за вас.

Идеја да "време лечи све" је дата зато што Временом више нисмо тако тужни као када је губитак недавно. То не значи да се наш бол зацели. Вероватно мајци којој је дете умрло Никада не могу излечити рану да му је то узрок. Године могу проћи и тај бол никада неће наћи мир и оздрављење. Наравно, научиш да живиш са тим болом.

4. За недељу дана ће бити готово

Да ли је двобој пребројан за време? Двобој је личан. Неки ће трајати недељу дана, други месеци и друге године. Узми важност рекавши да ће се у одређеном времену десити цинично.

Немојмо заборавити да смо некога изгубили. Трајање ће зависити од нас самих и љубави коју смо имали за тог некога. Нећемо превазићи двобој када желимо, превазићи ћемо га када будемо спремни.

5. Морате се одвратити

Дистракција нас ослобађа и лечи, према веровањима лажним! Бити заузет не омета нас и још мање лијечи наше ране. Наше емоције се не могу преварити. Можемо одложити наш дуел, али не и завршити га. Пре или касније ће се поново појавити и са више силе.

Прихвати бол, нека тече. Не покушавајте да се одвратите од онога што осећате. Прихватите га, преузмите и осетите. Не можете одбацити нешто што је природно, нешто што се неизбежно мора догодити. Чак и ако не желите, чак и ако се побуните, чак и ако одбијете, бол ће се наставити.

6. Будите јаки!

Држите се и будите јаки то су два принципа како се не би распадали пред губитком. Насупрот томе, они који слиједе ове принципе су први који се распадају. Зашто? Зато што носе бол унутра. Они стављају маску снаге и снаге, док су унутра потопљени.

Ево застрашујућа слабост. То не желимо да итко примијети, али да су сви знали. Зашто не можемо бити слаби? Зашто та фиктивна сила коју заиста немамо? Ми нисмо статуе! Осећамо, патимо и патимо. Оставимо по страни лажне појаве.

То су 6 веровања о жалости које учимо да обиљежавају наше животе. Да ли сте се идентификовали са сваким од њих?? Сигурно да. Непрекидно, избегавамо осећај, одвлачећи пажњу од онога што нас боли, бити јаки када смо заиста слаби ... Хајде да прихватимо нашу жалост и избегнемо та уверења која нас чине рањивима. Бол не слаби, бол вас чини свјесним онога што толико желите.