5 навика које ће вас учинити срећнијим на послу

"Изаберите посао који вам се свиђа и нећете морати да радите дан свог живота". Тако је Конфуциј говорио пре неколико векова. Занимљиво је да то остаје савршено тренутна фраза. Зато бих желео да вам понудим неке навике које ће вам пружити руку, тако да вам буде удобније у раду.

Тренутно Велики број сати проводимо на нашим пословима, осим за ванредне случајеве који се рађају или се сусрећу са ријешеним животом. Ово време можда није тако добро плаћено као што бисмо желели. Или је можда забавније или забавније. Било како било, ако нисмо сретни, то ћемо бити ми и људи које волимо и који ће платити негативне посљедице.

"Када је рад задовољство, живот је леп. Али када нам је живот наметнут, то је ропство "

-Маким Горки-

Навике које ће вас учинити срећнијим у свом раду према Бетх Тхомас

Бетх Тхомас је писац који сматра да "проводимо превише времена на послу да не будемо сретни у њему" Аутор књиге "Поверед би Хаппи: Како доћи и остати сретан на послу", која ће бити преведена као "Ојачана радошћу: како постићи и остати весела на послу", је водич да нам се придружите на овом путовању.

Тхомас то сматра, иако смо страствени у свом раду, Обично постоје и разлози за незадовољство у њему. Неке су важне као стрес, што може проузроковати озбиљне физичке и менталне проблеме, или недостатак времена за помирење породичног и пословног живота.

"Симптом да се приближавате нервном слому је да верујете да је ваш рад изузетно важан"

-Бертранд Русселл-

Према Томасу, Бити несретан у послу утиче на нас у сваком погледу. Губимо продуктивност, али и смисао за хумор. И све то нас спречава да будемо срећни и срећни у нашим животима, чак и изван радног мјеста. Стога нам аутор нуди низ навика како би се минимизирао негативан утјецај нашег рада.

Размислите о садашњости

Људска бића су стручњаци за бригу о будућим ситуацијама, пратећи познати мото да је "превенција боља од лечења". Занимљиво је да се ове ситуације не појављују увијек. Дакле, онда, Иако је важно имати планове за ванредне ситуације, не смијемо допустити да будући сценарији постану терет стреса.

За Тхомаса, важно је бавити се негативним мислима одвајањем фикције од стварности. Зато је боље анализирати различите предвиђене ситуације и што реалније процјењивати могућности њиховог трансформисања. Ако се припремимо за све те несреће, вероватно и удаљене, то се може десити, буквално немамо времена за било шта друго.

Мисли позитивно

Још једна важна навика која ће вам помоћи да будете срећнији у свом раду је позитивно размишљање. Претворите негативне приступе у пријатније. Док то практикујете, схватит ћете како је процес аутоматизиран, постајући један од најмоћнијих заштитника вашег расположења.

Будите великодушни

Још један савет који нам даје Бетх Тхомас односи се на великодушност. Ако се укључите у филантропске активности на свом радном мјесту, осјећат ћете се боље о себи. Немојте бити усамљени и помозите колегама. Запамтите да на послу тимови раде боље од појединаца.

У том смислу, Тхомас препоручује стварање система помоћи у којима запосленици ветерани могу савјетовати почетнике. На тај начин се стварају јаке везе. Такође Позитивно је што сви заједно спроводе филантропске активности као што је сарадња са невладиним организацијама.

Рест

Проблем који има посебно самозапослене, предузетнике, предузетнике и менаџере је њихова неспособност да се искључе. Високе одговорности онемогућавају да престану размишљати о свом раду. Ово ствара велике дозе стреса. Зато Тхомас препоручује одмор. И тело и ум морају да се одмарају да би напунили своје батерије.

Хвала вам часопис

Једна од најјединственијих навика коју препоручује Бетх Тхомас је вођење дневника захвалности. У њему ћемо писати реченице у неком тренутку дана да бисмо се захвалили другима за њихов допринос..

Сви имамо лоше дане, у којима се чини да нас је свијет предложио да нас нервира, али чак иу њима смо сигурни да смо у стању идентифицирати некога тко не помаже. С друге стране, то што радимо дане када имамо све пред собом је добар начин да се сетимо да постоје и они.

Желимо да ове навике спроведете у праксу, јер ће, према њеном аутору, бити сретнији у вашем раду. Запамтите да није све на свету да се крене напријед бизнис, испоручи све наруџбе или да сви гости напусте срећу. Ови циљеви би требали бити дио вашег живота, али никада не све: ако не, постат ћете врло емоционално нестабилна особа.

6 квалитете за постизање циљева Имате сјајне снове, али када погледате гдје сте сада и успоредите га са својим амбицијама, постизање циљева изгледа готово немогуће. Прочитајте више "