5 фактора који утичу на ваш ниво среће

Наш однос са срећом се мења кроз живот. Када смо мали, наш ниво среће ће вероватно зависити од односа који имамо са нашим пријатељима. С друге стране, када одрастемо, она почиње да буде више подложна нашим тежњама.

Наше одговорности се мењају, повећавају се, што ће повећати вероватноћу да се осећате фрустрирано, као и стрес и анксиозност када наш рад или компензација није по вољи. Али, ово је општа визија, јер за неке људе ниво среће зависи од других врста ситуација.

Пример би били људи чија је потреба да имају партнера изнад свега. Ако не успију или ако однос крене наопако, њихова срећа ће бити умањена. Тако, Када је наша срећа једноставно повезана са испуњењем жеље, нама је лакше патити.

„Срећа се не састоји у томе да добро живимо и да имамо одличан животни стандард, већ да знамо како да живимо. Уобичајено је ухватити ово када је живот завршен "

-Енрикуе Ројас-

Али, шта је то што утиче на ваш ниво среће? Шта дајете више значаја у фази вашег живота у којој сте сада? Данас ћемо открити 5 фактора који снажно утичу на нас, иако је неопходно напоменути да се они не јављају увек одједном, али понекад, у зависности од тренутка, стиче се већи значај од других..

1. Твој начин постојања

Сигурно сте размишљали о вањским факторима који могу утјецати на вас, али се најтеже и мање очигледно дешавају у вама. Ваш однос према животу и начин на који се суочавате са проблемима може утицати на ваш ниво среће.

Замислите да сте особа која увијек окривљује друге за своје проблеме. На крају, ви ћете веровати да је свет против вас и то вас неће учинити, баш, веома срећним. Важно је да стекнете навику да будете одговорни за дела која чините.

Можемо ли промијенити наш начин постојања? Наравно да јесам. Култивирајући љубазност, стрпљење, откривајући у нама које проблеме морамо ријешити ... Можемо се наћи боље ако почнемо да имамо добар посао са собом и са другима.

2. Место где живите

Иако не верујете у то, место где живите има важан утицај на ваше расположење. Савршено место, оно које ће вас усрећити, је оно које испуњава ваша очекивања и преноси вибрације и позитивне емоције.

Велики проблем је што понекад не можемо да живимо тамо где желимо. Замислите да сте дјетињство провели на мјесту које је било близу мора, али због различитих околности морали сте се преселити у друго мјесто гдје је море далеко.

Иако не вјерујете у то, ако вам море преноси врло позитивне сензације, чињеница да сте далеко од вас ће вас растужити и утјецати на вашу разину среће. Слобода коју сте некада осетили - тај мир - сада је замењена надјачавањем и осећајем да сте затвореник.

3. Ваш ниво потражње

Ако сте имали веома захтјевне родитеље или сте прошли кроз помало комплицирано дјетињство, можете развити перфекционистичке ставове. На тај начин, када се пређе линија, ви ћете више патити од перфекциониста, осећајући праву муку за зарезом који нисте ставили у текст, за мало бора у кошуљи коју сте опегли или зато што сте данас стигли минут поподне.

"Ништа није вредно ако нисте срећни"

-Царлос Рентало-

Нико не може бити савршен, то је више, савршени људи су скоро увек тужни, фрустрирани и под стресом. Они знају да не могу премашити очекивања која су постављена јер, иако не желе да верују, нису реална.

Да би ваш ниво среће био задовољавајући, морате прилагодити ниво потражње тако да буде уравнотежен. Када је смањите, бићете свесни да можете да цените најједноставније детаље, оне које раније нисте вредновали.

4. Међуљудски односи

Положај који заузимате унутар друштвене групе значајно утиче на ваше самопоштовање. Према томе, није исто што је ожењен него разведен, баш као што је веома различито имати много пријатеља него мало, иако то много зависи од гледишта.

Ако култивишемо здраве односе, наш ниво среће ће бити много већи. Нажалост, има много пута када се морамо носити са отровним људима или ситуацијама које нам се не свиђају. Пример би био претходни: развод.

Као друштвена бића која смо ми, односи за нас имају витални значај. Зато они толико утичу на наш ниво среће, јер без могућности да га избегнемо искусићемо разочарења, лажи, напуштање ...

5. Ваше мисли и ниво среће

Ваше мисли ће увек одредити вашу реалност. Стога, чак и ако имате посао и несигурну плату, чак и ако ваши односи нису у најбољем реду, оно што ће стварно утицати је ваш начин рјешавања свих ових ситуација.

Као што смо на почетку рекли, у одређеним фазама живота, посао и новац могу бити веома важни. Шта се дешава ако није тако задовољавајуће као што смо мислили? Одустајање од негативности ће бити најгоре сјеме за негативност.

Ви бирате да ли желите да будете оптимистични или негативни. Тачно је да је то оптимизам, чак и ако је контрадикторан. Зашто је позитивно увијек теже? Зато што је увек лакше жалити се, љутити се, него урадити супротно.

Човек учи бити срећан када схвати да је тужно губљење времена

Јасно је многи фактори које смо споменули нису у нашој моћи да се промијенимо. То се у великој већини догађа са вањским факторима. Али, оно што можемо да урадимо је да променимо начин на који видимо ствари.

Прикупите тај последњи фактор који утиче на ваш ниво среће, мисли и користите га у своју корист. Не свиђа вам се ситуација? Мислите ли да је свет против вас? Да ли мрзите место где живите? Ако одржавате позитиван став и негујете стрпљење, моћи ћете да промените све оне ситуације које сада негативно утичу на ваш ниво среће.

Занимљивости о емоционалном уму Наш емоционални ум нас условљава у многим аспектима нашег живота, чак нас може и отети. Знати које су њихове карактеристике Прочитајте више "