4 фактора који уништавају везу

Однос је веза која нас стално тестира, јер се успоставља интимни контакт у којем се јављају сви наши страхови и несигурности. За пар терапеута Постоје четири фактора који узрокују крај односа. Њима се посвећујемо овај чланак.

Бити укључен у било које од ових понашања је знак да морате да промените важан аспект нашег начина повезивања. У супротном ћемо подстакнути сукоб и повећати вјероватноћу да ће се однос прекинути.

Дискусије, неспоразуми и неслагања су дио односа. Међутим, постоји много начина за комуникацију наших емоција, а неке од њих су веома деструктивне. Ови облици изражавања морамо оставити по страни ако желимо да се осећамо схваћеним и да у исто вријеме наш однос излази ојачан.

„Први корак је схватити да је љубав уметност, као што је живот уметност. Ако желимо да научимо да волимо, морамо да наставимо на исти начин на који бисмо хтели да научимо било коју другу уметност, музику, сликарство, столарију или медицину или инжењерство.

-Ерицх Фромм-

1 - деструктивне критике

Критика боли, уништава и боли. Њихова моћ је толико велика да могу сами уништити однос, поготово када су усмјерени на особу (а не на понашање или кроз поруку од прве особе) и то нема могућност да одговори. У вези, они су оружје које је сам напао.

Критике се разликују од жалбе. Жалба је више нешто специфично, која се фокусира на сам чин, а не на особу. Није исто да кажете "данас приметим да сте ометени" на "никада не обраћате пажњу на мене". Критика укључује кривицу и клевету, са оним што то може значити за другу особу.

2- Презир

Презир је можда најгора од ова четири понашања која истражујемо. Када презиремо партнера, тровамо везу, изазивајући дубоку рану. Дакле, презир напада најосновније, поштовање које дугујемо другом.

Тешко је доћи до помирења када је прије било презира. Овакво понашање ствара конфликт и узнемиреност која постаје тешка за управљање.

Сарказам, исмијавање и скептицизам су дио презира. Морамо бити свјесни када упадамо у овакво понашање, пошто једном научимо да се односимо на овај начин, конфликт се служи и штета ће имати дугу и комплексну поправку..

3- Одбрамбени став

У дефанзивном ставу ометамо комуникацију кроз баријеру коју стварамо окривљујући нашег партнера. Ми искривљујемо поруке и испуњавамо их сметњама, са несвесним циљем да не покажемо нашу рањивост.

Када останемо у таквом ставу, блокирамо дијалог и афективни тон, да бисмо уступили место неразумевању и емоционалном дистанцирању. Када се осећамо нападнутим, ми се показујемо са штитом и свим нашим оружјем чинећи везу битком.

Усвајањем одбрамбеног става лансирамо следећу поруку нашем партнеру "проблем није мој него ваш", са оним што добијамо да погоршамо конфликт.

4. Избегавање

Насилни приступ у дискусији чини факторе о којима смо раније говорили. Критика и презир могу довести до одбрамбеног става; касније, када удаљеност почне да буде важна, појављује се избјегавајући став.

У овом тренутку односа, у којем је неопходно да се дистанцирамо да би се осећали добро, потребна је воља њих двојице, тако да прекинути не буду уништени. Све супротно ономе што би било избегавање.

Можемо игнорисати овај проблем или игнорисати друге, али када будемо гледали непромишљено, ништа више неће бити. Тако, избјегавајући став је јасан показатељ да је љубав увенула. С друге стране, овај индикатор се обично чешће јавља у паровима који су дуго били заједно и нису присуствовали другим симптомима који су указивали на њихове тешкоће у међусобном повезивању и љубави..

"У чину љубави, предавања, у чину продирања у другу особу, проналазим себе, откривам себе, откривамо оба, откривамо човјека"

-Ерицх Фромм-

Три типа мушкараца који никада не би требали бити ваш партнер Неки мушкарци имају поремећене осјећаје. Можда не могу вољети или не могу толерисати да су вољени. Они су себични, импулсивни, лажови, итд. Прочитајте више "