3 упозоравајуће знаке постпарталне депресије

Рођење је обично један од најлепших тренутака у животу сваке жене. Међутим, нису све мајке такве, јер понекад наредне недеље и месеци могу постати прави пакао. Зато морате знати упозоравајуће знакове постпарталне депресије.

Истина је да постпартална депресија, иако није претерана, може отежати живот мајкама које пате. Међутим, према студији о постпарталној депресији у Шпанији коју је извела компанија Суавинек, више од трећине шпанских мајки каже да су патили од овог поремећаја расположења. Стога, овим чланом желимо да научимо да га препознамо и идентификујемо најчешће симптоме.

"Суочени са неразумевањем очекиваних процеса током пуерперијума, сматрамо да је све погрешно када је то једноставно губитак идентитета, губитак спољних референта или различите ситуације усамљености, беспомоћности или муке које заслужују да се узму у обзир као они су, не бојећи их лажним интерпретацијама ".

-Лаура Гутман-

Појашњења упозоравајућих знакова постпарталне депресије

Пре него што почнемо са листом, неопходно је да упозоримо неколико ствари на сигнале које ћемо следеће коментирати. С једне стране, није неопходно да представите све симптоме да бисте стварно патили од овог стања. Искуство сваке жене са постпарталном депресијом ће бити другачије. Због тога овај водич може послужити само као референца, али на крају једини који зна како се осјећате у пуерперију јесте.

С друге стране, Многи људи осећају неке симптоме који се овде помињу ретко. Упозоравајући знакови постпарталне депресије не функционишу на тај начин. Један од главних показатеља који пате од ове ситуације је да је ваше расположење слично ономе што смо касније спомињали, најмање неколико недеља..

И коначно, понекад је тешко детектовати постпорођајну депресију, јер она може представљати коморбидитет; то јест, то могу се појавити у исто вријеме као и други психолошки проблеми. Због тога је важно да се упознате са овим симптомима како бисте их на време идентификовали и консултовали специјалисте.

Листа најчешћих симптома

Да видимо неке од најчешћих упозоравајућих знакова постпарталне депресије.

1 - Осјећате се преплављени

Када жена роди, она се често осећа помало засићено. Ово је потпуно нормално и догађа се многим новим мајкама. Међутим, у постпарталној депресији, овај симптом постаје много озбиљнији и учесталији.

Дакле, жене које пате од овог стања они верују да то никада не могу урадити како треба и да су осуђени на пропаст као мајке. Имају утисак да ће пропасти и да ће учинити више штете него користи беби. Ове мисли, поред тога, имају тенденцију да буду праћене и другим проблемима као што су генерализована и стална анксиозност.

С друге стране, овај симптом се може појавити без обзира да ли мајка добро обавља свој посао или не. Опћенито, проблем долази из низа ирационалних увјерења, а не из стварног недостатка.

2. Осјећај кривице

Један од најтежих упозоравајућих знакова постпарталне депресије код жена које пате од тога је кривица. У неким приликама, мајке са овим проблемом су убијене мислећи да не би требало да се тако осећају. Они мисле да би требали бити сретнији, или да је њихова неспособност да буду сретнија са мајчинством знак да нису спремни за то.

Понекад, чак, жене са овим проблемом осјећају одређено одбацивање према својој беби. Они се питају зашто га не воле толико и аутоматски као што су чули шта ће се догодити. Дакле, чињеница да размишљате о овој теми наводи их да се одмакну од њега.

Овај проблем је проузрокован, углавном, не јако тесним очекивањима о мајчинству. Истина је Имати дете је нешто што ће нам пружити дивне тренутке, али то ће вас учинити и другим лошим. У сваком случају, постпартум је ударац стварности, витална промјена и идентитет који траје неко вријеме за управљање и који, с друге стране, није лак с обзиром на друштвена очекивања која се претпостављају.

3- Неконтролисане емоције

Последњи од упозоравајућих знакова постпарталне депресије је појава веома снажних и стално мијењајућих осјећаја. Тако, мајка са овим проблемом може бити тужна у одређеном тренутку и после неког времена бити љута, срећна или преплављена. Ове промене имају тенденцију да исцрпе особу и учине је да се осјећа лоше због себе.

У одређеном смислу, нормално је да се емоције мало измијене након рођења дјетета. То се догађа готово свим женама које рађају. Међутим, у случају постпарталне депресије овај симптом ће бити много екстремнији.

Разлог је то због интензивних емоција преплављивања и анксиозности које особа има, остатак осећања ће такође бити ван контроле. Поред тога, ирационална уверења која често прате ово стање такође ће погоршати овај симптом.

Шта да радите у лице након породне депресије?

Као што видите, симптоми овог проблема оне могу бити веома озбиљне. Међутим, прва ствар коју треба да запамтите је да је нормално да је овај тренутак компликован. Оваква ситуација се дешава многим женама и то није разлог зашто је то гора мајка или проблем који је тешко ријешити.

То значи, ако мислите да можда патите од праве постпарталне депресије, Препоручљиво је да потражите стручну помоћ. Специјализовани психолог вам може помоћи да управљате својим емоцијама и осећањима. Такође, то би вам помогло да уживате много више у посебном тренутку као што је мајчинство.

Емоције након мајчинства Мајчинство са собом носи много различитих емоција, а не све позитивне. Нико не би требало да се осећа кривим ако првих неколико недеља није попуњено, јер је нормално да се осећате помало збуњено након те радикалне промене. Прочитајте више "