Афективно предвиђање је веома корисна ментална вештина

Људска бића имају способност да осете огромну количину емоција које нас ухвате и условљавају приликом доношења било какве одлуке. Када се те емоције дешавају у прошлости, оне могу бити тако интензивно забележене да их можемо запамтити без обзира колико времена прође. Али шта је са будућим емоцијама?

Неке студије су покушале да проуче нашу способност да одредимо будуће емоције, одобравајући их концепт афективног предвиђања. У овом чланку ћемо расправљати о овој вештини, као ио специфичним факторима и могућим применама.

• Сродни чланак: "Емоционална психологија: главне теорије емоција"

Шта је афективно предвиђање?

Афективно предвиђање или афективна прогноза је термин који се користи у психологији за дефинисање способност људи да предвиђају свој утицај или будуће емоционално стање и последице ових.

Термин су сковали психолози Тимотхи Вилсон и Даниел Гилберт након истраживања о овој способности. Док су рана истраживања била усредсређена само на мерење емоционалних предвиђања, касније студије су почеле да испитују тачност и предвиђање ових предвиђања..

Ограничена ментална способност

Резултати су открили да људи страшно смо неспретни када покушавамо да предвидимо наша емоционална стања. Због велике количине когнитивних предрасуда које имамо, као што су циљање, јаз емпатије и пристрасност утицаја, практично нисмо у стању да утврдимо тачно како, када и како интензивно ћемо искусити наше емоције у будућности.

Разлог је тај што нас осјећаји искусни у садашњости ометају и засљепљују када доносимо одлуке у будућности, када се можемо осјећати врло различито од начина на који мислимо да ћемо то учинити..

Можемо наћи примјер када питамо људе како мисле да би се осјећали ако би освојили лутрију. Највјероватније, људи прецјењују позитивне будуће осјећаје, игнорирајући велики број фактора који могу утјецати на њихово емоционално стање изван чињенице да су освојили лутрију.

Међутим, студије су откриле да су људи били у стању да предвиде афективну валенцију својих будућих емоција. То јест, знамо да ли ће будућа акција или догађај бити позитиван или не. Такође ми смо добри у препознавању емоција које ћемо имати; на пример, знајући да ћемо се осећати срећним након комплимента.

Међутим, ова предвиђања нису увек тачна. Наиме, људи у 100% случајева не нагађају о својим будућим емоцијама. На исти начин, много смо мање прецизни када покушавамо да предвидимо интензитет и трајање наших будућих емоција.

• Можда сте заинтересовани: "8 врхунских психолошких процеса"

Које аспекте емоција можемо предвидети?

Афективно предвиђање се може поделити у четири компоненте или факторе за које људи имају већу или мању предвидљивост. Ови фактори су:

• Афективна валенција.
• Специфична емоција доживљена.
• Интензитет емоција.
• Трајање емоција.

1. Афективна Валенсија

У психологији је позната као афективна валенција емоционалну вредност коју дајемо особи, предмету или ситуацији. У специфичном случају афективног предвиђања, то се манифестује у способности да се зна да ли ће особа или догађај пријавити позитивне или негативне емоције. Шта год да су.

Студије откривају да су људи веома вјешти у предвиђању овог фактора, што значи да имамо сасвим јасно шта ствари генеришу позитивне емоције и вреднују их као такве, и које друге ствари изазивају негативне емоције и производе осећај одбојности.

2. Специфичне емоције

Предвиђање валенције није довољно. Поред тога, људи осећају потребу да тачно знају које специфичне емоције доживљавамо са одређеним ситуацијама или људима.

Уопштено, имамо способност да предвидимо наше специфичне емоције већину времена. Свесни смо какве околности нас чине срећнима и оно што други стварају осећања патње, страха или анксиозности.

Међутим, то није увијек лако, јер у многим приликама можемо искусити мјешавину емоција они не изгледају увек компатибилни. На пример, ако нађемо добру понуду за посао, али ово је у иностранству, можемо се осећати срећним и узбуђеним да започнемо нови живот и имамо добар посао, али с друге стране можемо се осећати мало тужно што морамо да одемо нашој породици и пријатељима.

3. Интензитет и трајање емоција

Коначно, трећи фактор проучаван у истраживању Вилсона и Гилберта био је способност људи да предвиде интензитет емоција, као и трајање ових емоција..

Резултати су показали да можемо тачно предвидети и афективну валенцију и специфичне емоције које ћемо искусити у будућности. Међутим, у смислу способности предвиђања интензитета и трајања емоција, подаци откривају да нисмо толико вјешти.

Истраживање је показало да људи склони смо да преценимо трајање наших будућих емоционалних реакција, феномен који је познат као пристрасност издржљивости. На исти начин, када покушавамо да предвидимо колико ће наше емоције бити интензивне, такође падамо у грешку прецењивања овог интензитета. У овом случају грешка је резултат пристраности утицаја.

Које апликације можете имати?

Иако је афективна прогноза проучавана углавном у области психологије, постоје многе друге области као што су економска, правна и медицинска заштита или истраживање среће

Пример примене студија афективног предвиђања, у области која није психологија, налази се у интересу који теоретичари права показују у тенденцији да се манифестујемо да бисмо потценили нашу способност да се прилагодимо догађајима који укључују промену у нашем животу, од овог То их доводи у питање претпоставке које постоје за накнаду штете.

На исти начин, овај капацитет тренутно проучавају и теоретичари здравља или аналитичари, јер већина кључних одлука које се доносе око здравља зависе од перцепције пацијента о њиховом будућем квалитету живота..