Зашто сањамо? 10 теорија да објасни овај феномен

Сви сањају. ЕЉудско биће троши трећи део свог живота на спавање и, од тог трећег дела, још најмање трећина нас сања, тако да у великом делу наших живота живимо у стварном свету снова.

И питање зашто сањамо као тумачење снова Они су од давнина били фасцинантна тема за човјечанство, и увијек су били окружени мистериозном атмосфером, јер дефинитивна теорија о овом креативном процесу наше подсвијести још увијек није постигнута..

• Сродни чланак: "10 занимљивости о сновима откривеним од стране науке"

Прва тумачења снова у историји

У Мезопотамији, Вавилонци су веровали да су снове који се сматрају "добрим" послали богови и "лоши" које су послали демони. Имали су богињу снова звану Маму на које су се свештеници молили и покушавали да убеде да се не испуне лоши снови.

Асири су такође тумачили снове као знакове. Они су веровали да су лоши снови упозорење и да је потребна акција која је исправила проблем који се појавио у сну. Мислили су да би особа која је имала лош сан требала слиједити савјете које су протумачили из сна.

С друге стране, древни Египћани су веровали да су се богови открили у својим сновима. Мислили су да те визије изазивају стварне ствари које се не могу контролисати или интерпретирани од стране сагласности. Они су записали своје снове у папирус и разликовали три врсте искуства из снова: оне у којима богови траже чин сањара, који садржи упозорења или открића и снове у којима је постигнут ритуал. Три типа снова служила су као начин да се знају поруке богова, као што су пророци.

Пошто је најбољи начин за примање божанског откривења био кроз онеириц, Египћани су изазвали сан људима који тражили су одговоре од богова. Путовали су у светилишта или света места да би легли, спавали и сањали у нади да ће примити савет, лечење или утеху богова.

• Можда сте заинтересовани: "Врсте религије (и њихове разлике у вјеровањима и идејама)"

Зашто сањамо: приступи из психологије

Психологија није страна овом интересу и приступила је свијету снова из различитих дисциплина (антропологија, неурознаности, психологија, књижевност ...), иако су разлози због којих сањамо још увијек мистериозни постоји низ занимљивих хипотеза и теорија и релевантне оне које покушавају да објасне зашто сањамо.

1. Задовољство жеља

Један од првих и најистакнутијих научника снова био је Сигмунд Фреуд, који је анализирао неколико пацијената и чак користио своје снове као примјере како би демонстрирао своју теорију. Предложио је да снови представљају остварење жеље сањара, било стварних или симболичних, чак и ноћних мора.

Према Фреуду, снови се сматрају скупом слика наших свјесних живота који имају симболичко значење у вези са нашим подсвесним жељама.

За Сигмунда Фреуда сви се снови могу интерпретирати и оно што је сањано не мора бити потпуно стварна жеља, већ симбол нечега што желимо да се деси, па је предложио да се сви снови могу интерпретирати.

2. Секундарни ефекат

Ј. Аллан Хобсон и Роберт МцЦларлеи 1977 развила теорију активације-синтезе. Према овој теорији у РЕМ фази спавања, кола мозга се активирају стварајући да су области лимбичког система (укључујући амигдалу и хипокампус) укључене у емоције, сензације и сећања активиране..

Мозак покушава да интерпретира ове сигнале и снови су субјективна интерпретација сигнала који генерише мозак док спавамо. Међутим, теорија не имплицира да снови немају смисла, али сугерирају да је то наше најкреативније стање свијести.

3. Држите мозак активним

Психијатар Јие Зханг предложио је теорију континуираног активирања снова као снова као резултат сталне потребе нашег мозга да створити и учврстити дугорочна сјећања за правилно функционирање.

Када спавамо, наш мозак аутоматски покреће генерисање података из меморијских складишта и ови подаци се не приказују у облику осећања или мисли, али их доживљавамо у нашим сновима. Према овој теорији, наши снови би били као нека врста случајног "сцреенсавера" који наш мозак иницира како не би изашао у потпуности.

4. Заборави: менталну чистоћу

Неурознанственик Францис Црицк, заједно са математичарем Граемом Митцхисом 1983. године развио је теорију обрнутог учења.

Теорија указује на то да сањамо да се отарасимо веза и асоцијација акумулираних у нашем мозгу које не треба да чувамо. Зато сањамо да заборавимо као неку врсту менталног бекства, као да је сањање била метода сакупљања смећа или менталног чишћења.

5. Консолидација учења

Крајем 19. века, немачки психолог Херманн Еббингхаус, након разних експеримената и запажања, указао је да снови служе за консолидацију онога што смо научили током дана. Међутим, ова теорија је одбачена од стране научне заједнице јер су сматрали да мозак није активан док спавамо.

1950-их година Асерински и Натханиел Клиетман су у неколико експеримената показали да мозак наставља да ради док спавамо и посвећен је обрадите све што сте стекли током дана. Разматра недавно формирана сећања, анализира их и одбацује оне ирелевантне, побољшавајући и квалификујући оне који могу бити корисни. Међутим, како мозак обавља овај задатак остаје мистерија.

6. Механизам одбране

Сан би могао бити повезан са одбрамбеним механизмом. Када сањамо, мозак се понаша на исти начин као и кад смо будни систем допамина који је повезан са кретањем није активан. Тако да се поменута тоничка непокретност или играње мртвих може сматрати одбрамбеним механизмом.

7. Рехеарсе

Снови обично укључују претеће и опасне ситуације. Фински филозоф и псеудо-научник Антти Ревонусуо предложио је теорију о примитивном инстинкту есеја којим би функција снова била симулирати пријетеће догађаје или ситуације и тестирање перцепције ових претњи како би се избегли.

Ова теорија тврди да садржај снова има велики значај за своју сврху. Такође, нису сви снови опасни или неугодни и могу послужити као пракса или суђење за друге ситуације.

8. Решавање проблема

Деирдре Баррет, сугерише да су снови начин за решавање проблема. Аутор Јохн Стеинбецк је ово назвао "Одбор за снове". Као да је то позориште, које нема правила конвенционалне логике и ограничења стварности, ум може створити све врсте снова сценарија решавања проблема ефикасније него када смо будни. Зато мислимо да је најбоље решење проблема постигнуто након спавања.

9. Дарвинизам у сну

Психолог Марк Блехнер тврди да снови функционишу као природна селекција идеја којима би служили генеришу нове идеје. Нека истраживања сугеришу да у различитим ситуацијама са којима сањамо покушавамо да изаберемо најкориснију реакцију за успешно суочавање са таквим ситуацијама.

Дреамс интродуцт корисне варијације у психичком животу и унутрашњим наративима, они би произвели варијације да би генерисали нове типове мишљења, имагинације, самосвести и других психичких функција

10. Обрада болних емоција

Коначно, снови се могу размотрити као нека врста еволутивне терапије у којој у сновима не бирамо најбоље емоције или понашање, већ служимо као излаз кроз асоцијацију неких емоција са симболима који се појављују у сновима.

Као закључак

Ово су само нека од најважнијих објашњења, јер ће напредак технологије и истраживање повећати нашу способност да разумемо мозак и могуће је да ћемо једног дана открити дефинитивни разлог зашто сањамо. Данас, упркос свему што знамо о физиологији сна, мисли снова остају загонетно и контроверзно поље.