Зашто не дозволим себи да будем срећан?

Понекад нам се десе добре или чак фантастичне ствари. Добијамо повећање, нови посао или, коначно, наша компанија ради добро, имамо стабилан и здрав однос или ствари у нашем животу коначно се "уклапају", а ипак осећамо да "нешто није у реду".

Као да када је све у реду, у нама расте празнина, страх, тјескоба. Зашто се то догађа? Није ли то лудо?!

Зашто неки људи нису у стању да осећају срећу?

Да бисмо разумели овај проблем који погађа толико људи, да видимо конкретан пример.

Мигуел, од успеха до неуспеха у кратком времену

Мигуел је особа која ради у продајном простору и добро јој иде. Напорно је радио и уложио напор да прода више и узме изузетну бригу о својим клијентима. Једног лијепог дана, на годишњој свечаној вечери, његов шеф одлучује да га назове продавцем године, са новом позицијом и одличним бонусом. Никада није био тако висок у својој каријери.

Мигуел је био потпуно сретан и захвалан за признање, али је убрзо касније реаговао негативно. Почео је да касни на посао, почео је да има главобоље и болове у леђима без очигледног разлога. Одлучио је да делегира задатке које је најбоље урадио својим подређенима и да занемари своје клијенте. Његов наступ је опадао и његове процене нису биле тако позитивне као раније. Његов шеф је приметио промену и натерао га да га види. Мигуел је осећао да га је снажно критиковао и осећао се огорчено. Ускоро га је водила негативна спирала ниских перформанси, фрустрација и самокритике. Почео је да сумња у своје способности као продавач и питао се да ли заслужује своју позицију. Након што је постигао оно што је желио, чинило се да је сам саботирао сваки корак. Зашто није могао само прихватити позицију и бити задовољан?

Када добре вести нису тако добре ...

У ствари, ово понашање има психолошко објашњење. Сви ми формирамо концепт о томе ко смо, али због бројних разлога (искуства, васпитања, одбране) имамо области у којима себе негативно процјењујемо. Уместо да мењамо овај негативни концепт о себи, несвесно се прилагођавамо њему и стварамо одређену равнотежу око њега, попут термостата који се увек регулише на истој температури. То је наш лични екосистем.

Када примимо пуно љубави, признања и дивљења које су у супротности са нашом психолошком и емоционалном равнотежом, осећамо се анксиозно, јер све то изазива негативан концепт о нама. Анксиозност или страх од "не мјерења" или осјећаја да није на мјесту постаје непријатељство за манипулацију околностима или отуђење других, удаљавамо се од тог "пораста температуре", тј. љубави, дивљења или признања.

Одбрамбени механизам који може саботирати нашу радост

То се зове псеудо-агресија. Псеудо-агресија је врста љутње која се користи да изазове одбијање и створи дистанцу у другима да би повратила психолошку равнотежу.

Неуобичајено позитивна искуства понекад изазивају дубоку тугу и друге болне емоције које пак покрећу љутњу и непријатељство. Претпостављам да легенда која каже да су људи који су освојили лутрију обично несретнији него раније, има везе са овом ствари..

Враћам се Мигуелу и његовим потешкоћама

Добар Мигулов пријатељ га је веома перцептивно упозорио да је сав тај вртоглавица фрустрације, лоша изведба и љутња на његовог шефа дошла из промоције и бонус је освојио неколико мјесеци прије..

Ово размишљање је имало смисла Мигуелу: пошто је добио награду, сматрао је да у њему има нешто што он не заслужује, бојао се да ће све дивљење његовог шефа нестати ако се његова представа спусти и осећа се нелагодно због новог извора пажње и комплименти. Међутим, разумевање поријекла његове негативне реакције поступно га је навело да преокрене смјер ка неуспјеху рада. Почео је да схвата да шеф није против њега, да су клијенти исти и да је нехотице занемарио свој рад. Почео је да расте и да се прилагођава свом новом концепту и "екосистему" уместо да се смањи да буде послан у свет где је био условљен.

Поделите са нама: Да ли је нека добра промена у вашем животу била извор неравнотеже у вашем "екосистему"? Како сте се осећали и шта сте учинили да се прилагодите?