За шта су снови?

Људско биће има чудну навику: покушавамо се увјерити да смо стручњаци у ономе што највише игнорирамо. Наша радозналост је незаситна, као и наш страх од непознатог. Можда зато желимо да решимо тајне са превише журбе. То се дешава са сновима. Причамо их, тумачимо их, желимо им дати значење које је далеко од њихове стварности. За шта су снови??

До данашњег дана, психологија није била у стању да открије све функције које мора сањати. Међутим, знамо много о томе зашто сањамо, и изнад свега, зашто. Кроз историју, људско биће је покушало да открије значење снова ... и од психоанализе и од езотеричних струја (пошто је Јосепх у Стари завјет Библије као и модерни видиоци) тумачење снова је увек било предмет претходних теорија ... Ово уопште није научно. Ако постоји претходна, ригидна теорија о значењу, ова теорија ће потпуно условити искуство.

На крају чланка ћемо вам рећи како да истинито интерпретирате своје снове. Прво, разоткрити ћемо оно што знамо о сновима.

Шта су снови??

Снови, или сањарења, су наративи које визуализујемо, доживљавамо и осећамо у дубокој фази сна или државе МОР (брзи покрети ока, РЕМ на енглеском). Током ове фазе, Сваке ноћи можемо искусити до 30 или 40 снова. Јесте ли изненађени? Зашто онда само памтимо неколико или чак ништа?

Како се граде снови?

Током те фазе сна, ви сте несвесни, али ваш мозак и цео ваш организам настављају да вас одржавају у животу. На исти начин на који ваше срце пумпе и ваша плућа настављају да инспиришу и истичу, у вашем мозгу се одвијају емоционални и креативни процеси који вам помажу да научите и развијете.

Тхе браинстем затим шаље слике, звукове и сензације у мозак на случајан начин, зависно од људи које највише видите, или оних о којима највише мислите, или оних који вас највише брину. Затим, мозак (точније неокортекс) покушава да интерпретира све те слике и изгради кохерентну причу. Пошто спавате, нема уобичајених ограничења која стварамо у нашем уму, тако да су снови као дјечја машта ... креативни, чудни, пуни могућности, иду изван физичких граница нашег материјалног свијета.

За шта су снови??

Његове функције још нису познате, али то су неке:

• Фор тхе физиолошка регулација на емоционалном нивоу (у сновима осећате емоције које сте потиснули због лошег емоционалног управљања).

• Учење (током сна и снова, знање које сте покушали да стекнете током дана се асимилира ... на такав начин, да их на неки начин спроведете у своје снове).

• Креативност (проналажење нових решења за нове проблеме).

• Доношење одлука (да се суочимо са проблемима у директнијем, емоционалнијем, без бекства, тако да морамо доносити брзе одлуке).

То јест, ако нам сан помогне да регулишемо хомеостаза од организма, одмарајући се, опорављајући наше енергије и регулишући их, сањање служи за регулисање нашег учења, управљање нашим емоцијама (можда, осећајући током спавања оно што не дозвољавамо да се осећамо током дана и треба да се осећамо и доживљавамо), развијамо нашу креативност ... Укратко, потражите нове начине суочавања с проблемима.

Неке занимљивости о сновима

Током фазе спавања (РЕМ или РЕМ) људи покрећу очи испод капака. У том тренутку сањамо, а физиолошки стимуланси које примамо стимулишу сањарење или нарацију коју доживљавамо. Зато, када смо дирнути, осећамо те сензације у сну, или ако ставимо прст у воду, можемо да осетимо да се утопимо. Ако нас у тим тренуцима неко изненада пробуди ... можемо се с великим детаљима сјетити до 5 или 6 сања.

Да бисте се упустили у свет снова и занимљивости које су им повезане, можете прочитати чланак "10 занимљивости о сновима", психолога Бертранда Регадера.

На крају, шта значе снови? Имате ли икакво тумачење?

Снови су само одговор на оно што обично мислимо и искусимо из дана у дан. Ако смо љути и потискујемо тај бијес, уобичајено је сањати о насиљу, или да се суочавамо са неким од наших вољених. Снови су само то, рефлексија, понекад случајна.

Неки људи се трансформишу у друге (једноставно зато што су уобичајене слике у нашем животу), сећамо се догађаја из прошлости који су имали посебан утицај, или сањамо о ситуацијама које се понављају и које свједоче о нашим обрасцима и можда о неким од наших особних блокова и увјерења на којима још треба радити. Укратко, смисао и тумачење наших снова је да су ти снови главни пример наших менталних образаца, наших страхова, опсесија, као и жеља, жеља и ... наших снова, правилно речено.

Коначно, ко треба да интерпретира наше снове?

Само ти можеш интерпретирати своје снове. Можда је најразумнија ствар да их не интерпретирамо, само их осетимо и одговоримо на питање: шта могу да научим из својих снова? Људи који се позитивније односе са својим сновима, користе их да побољшају своје доношење одлука и учење. И ти то можеш. Време је за сан!