За шта се користи плакање?

Сва људска бића која имају нормално психофизиолошко функционисање (у оквиру просека) ће плакати и то ће учинити много пута током свог живота. У ствари, када се беба роди, то је прва ствар која се очекује од њега и први знак да његово тело исправно ради.

То сви знамо Плакање је природно и дешава се када наше очи боду или када смо тужни, али онда ћемо питати које механизме и која је сврха иза тога.

Врсте суза ...

Прво ће бити разликовати физиолошке сузе од емоционалних или психолошких суза.

Физиолошке сузе

Тхе физиолошке сузе су оне које служе за заштиту нашег визуелног система (очију), постоје рефлекси и мазива.

Тхе подмазујуће сузе су они који потичу из рожњаче, чисте и штите око од спољашњих агенаса (прашина, батерије, итд.). Свакодневно се добија количина мазивих суза од приближно 1 мл. Тхе рефлексне сузе су оне које штите од спољашњих напада, као што су гасови или иритантне хемикалије, јесу ли оне које се појављују приликом љуштења лука, на пример, оне садрже велику количину антитела која ће заштитити око од бактеријске агресије.

Емоционалне сузе

Коначно имамо емоционалне сузе, у којима ћемо се фокусирати.

Они се појављују пре јаке емоције, хипоталамус интервенише у емоционалној интерпретацији и он је онај који шаље наредбе очним органима за производњу суза. Према студији (Валтер & Цхип, 2006) са узорком од више од три стотине људи, у просјеку мушкарци плачу емоционалне сузе проливене једном мјесечно, а жене плачу најмање пет пута мјесечно, разлика између оба пола се објашњава хормоналним варијацијама током менструације.

Зашто плачемо кад нас нешто узбуђује?

А каква је употреба суза у ситуацији емоционалног интензитета? Обично се суочавају са болном ситуацијом, у овом случају изгледа да сегрегација суза има аналгетску и палијативну функцију бола.

Као што је показао Виллиам Х. Фреи, биохемичар у медицинском центру Ст. Паул-Рамсеи у Минесоти, емоционалне сузе које смо пролијевали суочавајући се са драматичном ситуацијом властите или других, повлаче са собом добру дозу калијевог и мангановог клорида, ендорфина, пролактина , аденокортикотропин и леуцин-енкефалин (природни аналгетик).

Мозак кад плачемо

Такође, када плаче мозак носи много глукозе и завршава тако да се осећамо уморно и опуштеније као да смо се бавили спортом, који може погодовати одмору у стресним ситуацијама. Осим тога, сама чињеница плакања, натераће нас да се узмемо, интроспективно и допустимо нам да покријемо потребу да слушамо и бринемо о себи за неколико тренутака, остављајући по страни остале спољашње ствари које нас забрињавају из дана у дан.

Друштвена функција плача

Наравно, сузе имају адаптивну друштвену функцију Врло је важно, када видимо да други плачу, знамо да ће можда требати помоћ или другачији третман него обично.

Дакле, ако додамо биолошку функцију са интраперсоналним и релационим, пролијевањем суза након губитка, на примјер, помоћи ће нам да боље прођемо кроз емоције..

И зашто понекад плачемо кад смо срећни?

Када доживимо емоцију екстремне радости, наше тело га понекад тумачи као "претјерано", а наш емоционални систем као губитак контроле, у таквим околностима плакање помаже да се поврати емоционална равнотежа.

Шта ако не могу плакати кад сам тужан?

Неки људи пате од аутоимуне болести, Сјорен синдрома, у којој постоји трајна сувоћа у сузном.

Међутим, остављајући по страни могуће физиолошке проблеме за производњу суза, неки људи имају проблема са плакањем када имају губитак или јаку емоцију, обично је то праћено неспособношћу да се осећа туга. То може бити резултат вишеструких узрока и често има везе с тим лоше емоционално менаџерско искуство у одређеном тренутку (на пример, ако сте претрпели тешку депресију или имате блиску особу која је пати), кроз коју се покреће ирационалан страх од плача.

Друштвене норме такође утичу на одређене културе у којима је плакање "намрштено", у многим културама, нешто природно и урођено као плакање је "потиснуто" и Важно је да поново научите како да плачете када је то неопходно, како је коментарисано неколико редова изнад, оно има вишеструке предности за наше емоционално здравље.

Библиографске референце:

• Диез Батхс, Марцх Пујол. Оцулар пхармацологи. Унив. оф Цаталуниа; 2004
• Валтер, Цхип. Зашто плачемо? Сциентифиц Америцан Минд. 2006 Дец; 17 (6): 44.
• Виллиам Х. Фреи, Муриел Лангсетх. Плакање: Мистерија суза. Миннеаполис: Винстон Пресс; 1985.