6 најбољих начина да се охрабрите да учите и мотивишете себе

Већина нас се мора суочити с изазовима за које је потребно научити кроз методе које нису увијек забавне или забавне. Чињеница је: постоји много садржаја који сами по себи нису довољно доступни да бисмо били склони да их нађемо како бисмо учили овде и сада. Учење захтева напор, јер учење не постоји да би се то добро остварило; то није ваша функција.

У овом чланку ћемо прегледати неколико начина да се подстакнете да учите, добити начина да се мотивишете, а не дозволите да нас одуговлачи синдром "одрадим сутра".

• Сродни чланак: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Како охрабрити себе да учите

Пошто смо достигли одређени степен одрасле и менталне зрелости, већина нас зна да студирање доноси велике користи. С једне стране, доказано је да након успјешне каријере тренинга добијате много више могућности да зарадите више новца и да живите боље у цјелини, ас друге, не смијемо заборавити да нам познавање више даје већу способност за доношење информисаних одлука.

Међутим,, у време стављања испред листа папира са белешкама, књигом или екраном компјутера, Уобичајено је да нас лењост и жеља да радимо било шта друго искушава да изађемо из тог пута. Једна ствар је наш емоционални дио, а сасвим друго је тај наш емоционални аспект, за који средњорочни или дугорочни циљеви нису толико вриједни као апетити садашњости..

Срећом, Можемо користити паметне стратегије за дјеловање на себе и нашу околину на рационалан начин и чине да се осећамо више мотивисани да учимо. Тај емоционални део који тражи од нас да изађемо да би добили свеж ваздух или одмор ће увек бити ту, али ми можемо учинити да то не утиче на нас негативно или чак да игра у нашу корист.

Затим ћемо видети неколико трикова које треба охрабрити да проуче и искористе те сате проучавања како би жртва била вредна, а не само неорганизовани хаос.

1. Сакријте сва искушења

То је врло једноставан трик, али је и основни. Наше окружење у великој мери условљава начин на који учимо, и зато морамо то да урадимо која има диспозицију која погодује нашем учењу и не постављајте препреке Мотивисање себе није задатак који се одвија у уму кроз приватне менталне процесе и невидљив за очи другог: оно што се рачуна споља, и много тога.

Дакле, радите активно да физички сакријете било који елемент који вас обично омета. Неки класични примери ове врсте елемената су храна, звучници који емитују музику, или пријатељи или рођаци који захтевају нашу пажњу. Али морате узети у обзир и дигитално окружење. Ако вас друштвене мреже много ометају, озбиљно размислите о тражењу начина да избегнете њихов утицај. На пример, удаљите се од уређаја са екраном који је повезан са Интернетом, блокирајте одређене веб странице током студије итд..

• Можда сте заинтересовани: "10 савета за боље и ефикасније учење"

2. Учините да имате неколико изговора да устанете

Ово је још један савет који је у складу са претходним и састоји се у основи смањите шансе да будете у ситуацији у којој морате да устанете. На пример, побрините се да имате при руци боцу воде, све материјале за учење на једном месту, право светло итд..

3. Поставите врло специфичне циљеве

Сјајан начин да се охрабрите да учите је да сегментирате свој задатак на мање делове које можете лако да дођете. На овај начин, имат ћете осјећај прогресије то ће вас охрабрити да наставите студирати. На пример, ако треба да прочитате и научите садржај документа од 40 страница, размотрите низ од 4 циља, један за сваких десет страница које се читају. Ако желите, можете себи дати малу награду да завршите сваки од ових сегмената, али вјероватно вам неће требати, јер ће чињеница да завршите сваку фазу учинити да се осјећате добро. Што нас доводи до сљедећег савјета.

• Можда сте заинтересовани: "Зеигарник ефекат: мозак не може да поднесе да буде остављен напола испечен

4. Седите испред материјала да проучите и запамтите фразу

Ово је варијанта трика за креирање креативног садржаја, према којем да бисте нешто створили и изашли из блока писца, морате да седнете и напишете фразу. Кључ је у томе да је најтеже започети, и када се направи први корак, жеља да се заврши оно што је започето они ће нас аутоматски повући напријед.

5. Поставите себи циљ када постигнете веома важан циљ

Можете комбиновати мале награде други већи и значајнији, тако да вас то више мотивише. На пример, када завршите свој једнодневни дан учења, можете ићи јести на свом омиљеном месту, или отићи на тиху шетњу у којој ћете прекинути везу и заборавити своје задатке.

6. Изазовите се

Након студирања, добро је да ментално прегледате оно што сте научили, постављајући вам питања о ономе што је виђено. Ово је стимулативан задатак за нешто што знате барем дјелимично, тако да ће вас навести да желите знати више како бисте ријешили сумње које се појављују.. Осјећај изазова ствара одређену напетост, али може бити и врло угодан, и чињеница да је након неколико покушаја резултат задовољавајући, чини нас добрим.