4 предности контра-стварног размишљања размишљају о томе шта је могло и није било

Шта ако сам се усудио? Шта ако је рекао да? Ова и још хиљаду других питања су специфична за протучињенично расуђивање. Састоји се од замишљања алтернативних реалности у нашој тренутној реалности, са свим емоционалним импликацијама које то подразумева.

Даћу пример. Замислите типичан филм у којем се девојка (или дечак) сусреће са два момка у исто време. Долази тачка, када је ситуација неодржива и морате изабрати и кладити се на једно од два. Размислите, разговарајте са својим пријатељима, вриједност и након много размишљања, на крају одаберите. Месецима касније, упркос чињеници да се добро слаже са тим дечком, мисли његовог типа пролазе кроз његову главу: "Шта ако сам изабрао друго, какав би био мој живот као сада?" То је контактуална мисао или резоновање: размислите о томе шта је могло и није било.

Али ... и какву улогу има ова мисао? Јер, на први поглед, то не изгледа веома корисно. Размишљање о прошлости која више није присутна или преокретање већ донесених одлука изгледа да нема пуно смисла ... Међутим, сада знамо да контра-стварна расуђивања могу бити корисна у одређеним ситуацијама.

• Сродни чланак: "9 врста мисли и њихове карактеристике"

Зашто је супротно размишљање корисно

Наука је показала да нам у одређеним ситуацијама ово размишљање може помоћи да смислимо наш живот. Овде резимирам у 4 тачке зашто ова мисао може бити корисна:

1. Помоћи учити на грешкама и припремити бољу будућност

Ово је један од најчешћих и да ли је то Колико пута смо се жалили због наших грешака... "Да нисам отишао, одобрио бих и сада не бих морао да учим за опоравак", "Да нисам био тако поносан, не бисмо разговарали три дана", "Шта ако сам прихватио понуду?" Можда сада имам двоструку плату ... ".

Ево Не ради се о уништавању, већ о учењу. Не можемо да се вратимо, али можемо остати код куће уочи наредног испита, прогутати понос у следећој дискусији и боље размотрити следећу понуду која долази.

2. Удобност и олакшање

Ова функција се изводи у ситуацијама које су биле неугодне, болне, срамне или непоштене. То би било: "добро, могло је бити горе". На пример, "они авиокомпаније су узели два дана да врате наш пртљаг, али бар нису ништа изгубили" или "Именовање је било катастрофа, иако је срећом онај који је наишао на корак био он и нот ме ... " Са олакшањем мислимо на то у лошем, није било тако страшно као што је могло бити.

3. Произвести благостање и задовољство

Када? У ситуацијама у којима је постигнут одређени успјех. Како? Замишљајући колико је могло да буде лоше. Изгледа помало мазохистичко, истинито, али има објашњење.

А то је да размишљање о томе како је нешто лоше могло да прође и упореди са тим колико је то било сјајно, осећамо огромно задовољство, задовољство и радост. Зашто? Јер када га упоредите, још смо поноснији на себе да сте постигли тај успјех или постигнуће.

4. Даје емоцију и смисао прошлости

Конкретно, за успомене. И овде се појављују фразе као што су "морало се догодити", "судбина" или "ствари се дешавају за нешто". Са мислима као што је: "То је била судбина ... морао сам да бирам и да нисам отишао, не бих знао шта је сада мој омиљени аутор", појачали смо емоцију тог сећања и дали му значење: "Срео сам је због судбине хтео је то ".

Сви волимо да у памћењу задржавамо узбудљиве ситуације које доживљавамо да бисмо их се могли сетити. Ох, да, не стављајте руку у ватру када разговарате са неким о прошлом догађају и сви кажу да је тако рекао. То је више него доказано много пута, а да није свесно, "Уреди" и искривљавамо успомене, тако да направимо "нову верзију".

Видјевши ове 4 тачке, сазнали смо да је контра-стварна расправа корисна ако је користимо за ове 4 сврхе. За све остало, боље не обраћајте пажњу на то, јер ће нам то донети патњу, јадиковање и нелагодност. Као што песма каже, прошла тродден.