Три разлике између менталног одсуства и привремене празнине

Заокупљени смо извештајем да нисмо завршили и почнемо да једемо из врећице грицкалица које смо имали поред компјутера, а онда нисмо сигурни у тачно шта или када смо то урадили. Напуштамо кућу и стижемо на радно мјесто, и иако знамо да смо тамо отишли, нисмо свјесни како смо стигли.

Не говоримо о некој амнезији, јер заиста знамо шта смо радили. Ми једноставно нисмо присуствовали ономе што смо радили: искусили смо ментално одсуство у првом случају, и привремена празнина у другом. То су сличне појаве, али је погодно да се не збуњују. Да видимо шта су.

• Можда ћете бити заинтересовани: "11 главних поремећаја пажње (и придружених симптома)"

Пажња

Дефинисање и разграничавање концепта пажње је релативно сложено, с обзиром на његову блиску повезаност са другим менталним способностима као што су свијест и памћење. Уопштено, ми разумемо пажњу на тај капацитет који нам омогућава да будемо у могућности да бирамо, оријентишемо се, фокусирати и замаглити наше когнитивне ресурсе на такав начин да нам омогући да добијемо информације о животној средини и нашем понашању, тако да се можемо прилагодити околини.

То нам такође дозвољава филтрирајте подражаје које опажамо и фокусирати се на најважније елементе, избјегавајући ометања и не посвећујући менталне ресурсе непотребним детаљима. Наш капацитет за пажњу варира у зависности од различитих околности као што су ниво активације, мотивације, емоције и спознаје, као и других еколошких и чак биолошких варијабли..

У неким случајевима, наш капацитет за пажњу се може мењати, представљајући феномене као што су ментално одсуство и привремена празнина.

• Сродни чланак: "15 врста пажње и које су његове карактеристике"

Ментално одсуство као промена пажње

Ментално одсуство је феномен кроз који је наш капацитет за фокусирање фокусиран и концентрисан искључиво на нечије мисли или на одређени стимуланс или задатак, на такав начин да су стимуланси изван њих непажљиви. Тако, не ми обрађујемо информације о медију онако како бисмо иначе радили иако је способност да то учини још увијек нетакнута, дјелује аутоматски.

То је оно што се дешава када смо апсорбовани гледајући и размишљајући нешто, иако можемо обављати друге задатке. У ствари, то може бити повезано са концептом "стања протока" који психолог Михали Цсиксзентмихалии користи за дефинисање менталног стања у које улазимо да бисмо обављали задатке које смо страствени и представили прави степен тежине..

Ментално одсуство отежава нам адаптивно реаговање на спољашњу стимулацију. Међутим, ово одсуство је сломљено ако је субјект направљен да се одвоји од својих мисли или од елемента у коме је потпуно концентрисан, узрокујући повећање спољашње стимулације, као што је, ако нас неко назове или се појави неочекивана бука или светло..

Привремена лагуна

Феномен који се у принципу може чинити сличним претходном и који је такође промена пажње је временски јаз. Међутим, то су различите појаве.

Привремена лагуна углавном се заснива на аутоматизацији задатака спроводимо: сматра се привремена празнина у односу на феномен који се јавља када радимо неку врсту активности мање или више аутоматизовано (посебно ако је репетитивна, лака или не мотивише и буди емоционалност) без да се током њене реализације појаве значајни подражаји мобилишете нашу пажњу и могу се користити за снимање времена.

С друге стране, привремена празнина завршава када морамо поново обрадити информације активно. Одсуство нечега што нас обележава временом чини да касније не можемо да се сетимо шта се тачно десило током протеклог времена. На пример, ако радимо у фабрици или возимо у нашу кућу, радимо све тако аутоматски да у једном тренутку не знамо шта смо урадили.

Разлике између временског јаза и менталне асусенције

Оба концепта могу изгледати веома слично, али у стварности ради се о различитим менталним променама. Главна сличност се јавља у томе што у оба случаја субјект губи информације због промена типа пажње, конкретно из овога схваћеног као капацитет концентрације..

Али уочљиве су и разлике између менталног одсуства и привремене празнине. Што се тиче менталне одсутности, то се дешава када посвећујемо максималну пажњу нечему и губимо информације које нису у вези с тим, али ако нас питају да ли знамо са чиме имамо посла. Ви сте свеснији онога што смо урадили.

У привременој лагуни имате осјећај губитка памћења (мада морамо запамтити да то није амнезија, већ феномен који се односи на пажњу), није у стању да директно одреди шта се догодило у одређеном временском периоду (сама празнина). Не мора да буде узрок неуспеха у функционисању можданих структура укључених у памћење, као што је хипокампус.

Дакле, разлике између менталног одсуства и временске празнине су:

1. Фокусирање или не на стимулус

У одсуству менталне промене долази до тога јер сву нашу пажњу усмеравамо на веома специфичну врсту информација, не обазирући се на остало. У привременој лагуни не постоји овај тип фокализације.

2. Степен аутоматизације

Привремени јаз настаје када обављамо једноставне и понављајуће акције, или које не захтијевају од нас да се концентришемо на њих. На пример, идите до нашег уобичајеног радног места.

Супротно се догађа у случају менталног одсуства, на основу тога наш начин концентрације на занимљив и сложен задатак.

3. Осјећај губитка памћења

У менталном одсуству немате осећај да се не сећате релевантних аспеката, али то се обично дешава у привременој лагуни.

Контекст изгледа: да ли је патолошки?

Иако се могу сматрати и класификовати као аномалије или промене пажње, или ментално одсуство ни привремена лагуна није сама по себи патолошка појава.

Упркос томе, могу се чешће појављивати код различитих поремећаја или стања, посебно у случају менталног одсуства. Појављује се код поремећаја попут епилепсије, неких тровања храном или психоактивних супстанци или након цереброваскуларних несрећа или трауматских повреда мозга у којима се јавља оштећење неурона у језгрима које управљају пажњом.

Неки ментални поремећаји у којима се често јављају су АДХД, аутизам или други поремећаји као што су депресија или ОЦД. Такође у поремећајима као што су епилепсија и деменција иу ситуацијама као што су депривација сна, поремећаји свести или интензивна глад.

Библиографске референце:

• Беллоцх, А.; Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2008), Приручник за психопатологију, Том И. Мадрид, МцГрав-Хилл.