Да ли је психологија заиста ефикасна?

Психологија је увијек била у средишту урагана расправе и дебате. Различите теорије и хипотезе које су настале из њега директно нас изазивају као људска бића, и зато је, у многим питањима којима се бави, тешко не претворити одређена увјерења и особна осјећања у интелектуални положај.

На пример, када је Сигмунд Фројд предложио своје прве теорије о психоанализи, таква је била контроверза која је настала због његовог песимистичког и бруталног погледа на људско биће које је дошло да каже: „Напредак постоји, јер бих у средњем веку био спаљен. и сада је довољно да они спале моје књиге ".

Ово константно трење и сукоб гледишта о томе како се понашамо, понашамо и осећамо, додаје се чињеници да јединствена теорија психологије не постоји или је икада постојала, чини нешто чудно ... Да ли је психологија заиста корисна?? Да ли психолози пружају додатну вредност, или ми само разговарамо о теоријама које немају ноге на земљи??

Зашто је психологија корисна

Психологија није само корисна, већ је заправо толико да се њени домени све више и више шире. Ако је испрва почела да буде у основи дисциплина менталног здравља и проучавање перцепције, данас импликације истраживања у овом научном пољу утичу на дисциплине као што су диспаратне као економија, маркетинг, образовање, дизајн, социологија или тхе неуросциенцес.

Психолози имају способност да буду на раскршћу између биологије и друштвених наука примењује се на све аспекте наших живота, и зато се они баве свим врстама понашања и менталним процесима (емоционалним и когнитивним) људског бића. И то чине тако што ове науке и дисциплине стављају у међусобне контакте, као и пружају сопствене психолошке теорије.

Промена перцепције људског бића

Примјер колико је учинковита психологија је истраживање когнитивне науке, захваљујући којем знамо више о томе како доносимо одлуке и цртамо планове. Ово поље истраживања, блиско повезано са бихевиоралном економијом, говори нам о томе колико далеко нас занимају менталне пречице при избору опција и како ми правимо перцепцију ове чињенице оправдавајући своје поступке лажним рационалним аргументима о томе зашто смо се понашали овако.

На исти начин, тако чудни психолошки феномени као Дуннинг-Кругеров ефекат откривају да преживљавамо упркос томе што имамо веома нереалну визију о ономе што знамо: најневјежнији људи у субјекту прецјењују своје компетенције, док најмудрији људи у одређеном поље знања потцењује његове способности.

Још једно вриједно знање које имамо захваљујући психологији је, на примјер, начин на који мијењамо наше перцепције тако да се уклапају на најбољи могући начин у нашим увјерењима. Овај процес, описан теоријом когнитивне дисонанце, открива да ми нисмо ти објективни посматрачи и искусници стварности које узимамо здраво за готово да смо ми ... и знајући то нам помаже да не спуштамо стражу у време када нам неко може понудити. утјешна лаж која помрачује неугодну, али оснажујућу истину.

Мали комади знања овог типа, који се морају бавити психологијом, а не толико неуролошким наукама, не само да разбијамо здрав разум онога што би требало да будемо, већ и да бисмо разумели како можемо играти наше карте да живимо живот онако како бисмо желели.

И клиничка психологија?

Још један "фронт" из којег психологија добија неке критике је област менталног здравља.

С једне стране, понекад су психотерапијски приступи који произилазе из ове гране психологије оптужени за неефикасност, а то је често због незнања претпоставке да не-научни приједлози попут породичних констелација или фројдовске психоанализе имају гаранција ефективности "купљене и објављене" од стране психолога.

То није случај: форме психотерапије и алата за третман који имају емпиријску подршку нису све што се нуди под окриљем речи "психологија" и, у ствари, одбацују школе психолога.

Истина је Психологија има алате који су доказали своју ефикасност, као што су Бихевиорална когнитивна терапија, Биофеедбацк или Миндфулнесс, сваки од њих за одређене врсте проблема и менталних поремећаја.

Нити оптужбе да психологија смањује стигматизирајуће ознаке људима имају било какву основу: осуда овакве употребе дијагностичких категорија савршено је компатибилна са психологијом. Дијагноза није реч која тражи да апсорбује сав идентитет људског бића, она је једноставно средство којим се функционише. Ментални поремећаји нису придјеви, нити је клиничка психологија намијењена.

Психологија није религија

Дакле, онда, вредне критике на психологију уопште, које су савршено легитимне, биће корисне све док не потичу од заблуде човека од сламе и знања.

Као што се дешава у било којој науци, сва увјерења и теорије из којих се почиње у овој дисциплини су упитна ... али то не значи оптужити психологију као цјелину, јер нити је монолитна нити садржи основне догме. То није религија која зависи од једне претпоставке која се мора вјеровати у номиналну вриједност. То је само огроман напор и координација за изградњу алата и теорија које су корисне.