Како знати да ли је психолог добар?

Данас је психологија толико разнолика да је тешко изабрати између ове класе професионалаца. Међутим, ако имамо могућност да ли је психолог добар или није, ови избори ће бити једноставнији и много кориснији за нас.

Сада ... које критеријуме треба да поставимо да проценимо квалитет психолога или психолога??

• Сродни чланак: "13 предности психологије (и зашто је добра идеја да иде код психолога)"

Критеријуми да се зна да ли је психолог добар

Ако размишљате о одласку на психолога или ако сте већ на терапији и желите да знате да ли сте били успешни са изабраним професионалцем, биће вам потребно да сазнате ових 6 аспеката:

1. Критеријуми обуке

Почињемо од очигледног минимума: психолога мора имати лиценцу (тренутни степен) из психологије. Постоје неки професионалци који се промовишу као терапеути, саветници, итд., Који не морају да имају каријеру у психологији.

Поред тога, додатна обука је веома важна. Степен психологије нуди неколико предмета посвећених клиничком пољу, али остатак се односи на друге специјалности, па је пожељно да терапеут има Постдипломска обука специјализована за клиничко поље (мастер или стручни тип), који укључују праксе у којима се примењује теоријско знање.

2. Правни критеријуми

Обављање наше професије има обавезни захтев за лиценцирање (које могу бити видљиве на веб страници професионалца, на вашем рачуну или било ком другом оглашавању). У овом случају, то је само правно питање које се догађа искључиво плаћањем одређеног износа одговарајућој школи без да то подразумијева веће искуство или професионализам..

Хаве титула клиничког психолога или општег психолога је такође важна. У Шпанији, једина правна формула за поступање са пацијентима је или прошла кроз ПИР систем (опозиција која укључује вишегодишњу клиничку праксу у ротацији) која вас акредитира као клиничког психолога, или стећи звање општег здравственог психолога, тренутно се остварује преко мастера.

Изузетно, професионалци који су већ обављали праксу прије доношења прописа могли су доказати да ли су испунили професионално искуство, постдипломску обуку и професионалну активност у одобреном центру..

3. Године искуства

Године искуства у струци пружају терапеуту плус. Иако овај критеријум није увек гаранција квалитета, тачно је да што је искуство веће, вероватно је и виши ниво компетентности. Као референт, за сваку вештину то се сматра изврсност се постиже након 10 година праксе у предмету.

• Можда вас занима: "Психолози: шта раде и како помажу људима"

4. Мишљења и референце

Велика већина психолога је регистрована на претраживачима као Гоогле Мапс сама, гдје пацијенти могу ставити своје мишљење на нас, што може бити водич како да радимо наш посао. И наравно, директно сведочење другог пацијента који је прошао кроз његову психотерапију, је изузетно важна информација, иако увек постоје изузеци за индивидуалне разлике и оно што функционише за једну особу не служи другом.

5. Интернет претраживање

Ако тражите интернет психолога да оде и стави на Гоогле "психологе" које прати ваш град, оно што треба да имате на уму нису они резултати који се појављују на зеленом рекламном знаку. То повољно позиционирање (први који излази) је производ економске инвестиције у Гоогле, али не говори о релевантности његовог садржаја.

Иако је рад претраживача на Интернету изузетно сложен, оно што чини страницу појављује (веб страница психолога, његов блог или његове публикације), ако се не плаћа унапријед, је између осталог, да многи људи посете, и то може бити квалитетна оријентација.

Проведите неко време упоређујући неколико стручњака који посећују информације које сте пронашли: вашу професионалну каријеру, врсту терапије коју радите, колико дуго сте вежбали и одговара ли вашим потребама. На пример, ако имате проблем са анксиозношћу, сексолог психолог можда није најприкладнији за ваш случај, чак и ако испуњавате друге захтеве (искуство, мајстор, добра мишљења, итд.)

Критеријуми које треба узети у обзир у самој терапији

Други аспекти које треба размотрити и који су део сесија психотерапије у себи су следећи:

Да питања која постављате имају терапеутски циљ

Терапија није далеко од разговора са пријатељем, и стога, терапеут не би требало да поставља питање из чисте радозналости, већ зато што је потребно разјаснити неки аспект особе.

Питања о вашој професији, зашто одлука, питања људи око вас, дају назнаке о унутрашњој и релационој динамици која је у основи вашег живота. Међутим, постоје и друга непотребна питања (на пример: ако идете у класу предења и сматрате је хобијем, чињеница да вас терапеут пита у коју теретану идете, нема никаквог терапеутског смисла).

Терапеут говори о себи

Да би разумели проблем или решење пацијента, није потребно да терапеут даје пример. Протагониста никада не би требао бити терапеут, већ пацијент.

Истина је да постоје нека корисна открића (на пример: када говорите о овој теми, осећам вашу агресивност или вашу тугу) јер су они начин да се пацијента огледа у разумевању њихових емоција и онога што они могу генерисати у другима. Али то откривење не би требало да постане излаз за професионалце.

На пример, у случају терапије парова, професионалац открива да он такође има конфликте са својом супругом, или у третману анксиозности који је постављен као пример када је патио и испричао своју причу.

Адвице тхерапи

Терапеут Не би требало да вам говори шта да радите али ће вам помоћи да откријете која је најбоља опција за вас. Саветовање је одраз онога што неко сматра најбољим за другог. Терапеут не може да зна шта је најбоље за вас, али мора открити са вама шта је најбоље за вас.

• Сродни чланак: "Зашто психолози не дају савете"

Терапеут користи спољне информације и одводи их на сесију

Претпоставимо да случајно ваш терапеут познаје некога у вашем окружењу и зна нешто о вама о чему му нисте рекли. Ни под којим условима није овлашћено да открије те информације и да их подели са вама.

Када пацијент пристане да буде анализиран у терапији, тај однос је дозвољен само унутар зидова упита. Тамо терапеут престаје да буде ваш терапеут и нема "дозволу" да вас анализира. Колико год да су у другом контексту (у разреду, или у супермаркету), они не могу да врше такву праксу или да користе информације које опажају са улице у терапији..

Без терапије

Иако са временом однос терапеут-пацијент може бити ближи или постоји више повјерења између њих, правило неутралности Увек се мора поштовати. Једини начин да терапија ради је да пацијент има терапеута, а не пријатеља. Тако да се изоставимо из консултација иде даље од линије срдачности према заједништву које подрива професионални однос.