Зашто ме кошта да се односим према људима

"¿Зашто ме кошта да се односим према људима? " То је питање које многи људи постављају себи у време свог живота или у специфичним околностима. Друштвене вештине и ставови нису линеарни, особа може проћи кроз фазе у којима се осећају затвореније у себи и мање пријемчиве за везе са другима. Позитивно је да се романтизује страна љубав у пријатељству или у љубави, јер чињеница да су лични односи у неком смислу природни.

¿Да ли мислите да вас то кошта да се односите према људима? У овом чланку о психологији, објаснићемо могуће узроке по којима кошта да разговарате са другима и даћемо вам савете о томе.

1. Зашто ме кошта да се односим према људима? - 5 узрока
2. У последње време ми је тешко да објасним: 5 савета за побољшање социјалних односа
3. Борим се да се дружим са мушкарцима: шта да радим??
4. Борим се да се дружим са женама: психолошки савет

Зашто ме кошта да се односим према људима? - 5 узрока

У друштвеним везама настају сукоби, разлике у критеријумима и очекивањима нису испуњене. Особа се може осјећати врло удобно на теоретском плану размишљања о осјећајима и емоцијама, међутим, људско знање се не састоји само од теоријске основе, већ и од вјештине. То је, из праксе.

Следеће, можемо да наведемо пет могућих узрокује зашто вас то кошта са људима:

1. Морате напустити своју зону удобности

У одређеном смислу, многи људи се могу осјећати идентифицирани с оним што потешкоће имплицира у контексту социјалне везе, јер када се неко отвори ка другости, он напушта поље индивидуалности. И, онда, долази до промене која прекида ту зону удобности.

2. Смањен друштвени круг

За различите околности, особа може имати животну причу чија је скрипта прошла у а окружење које је презаштићено протагонисту.

3. Ограничавајућа веровања

Ограничавајућа веровања нису у стварности, она су у уму. Постоје многа ограничавајућа веровања која особа може да каже у вези са социјалним вештинама. На пример, "Ја сам досадна особа".

4. Страх од страха

Страх је веома здраво искуство јер активира критериј разборитости. Међутим, страх од страха је друга ствар. Овај образац одражава патњу коју осећа особа која ово живи круг негативности предвиђајући из ове перспективе реалност. На пример, страх од разговора са другима или страх од осећаја стреса у том тренутку може да доведе до тога да особа избегне ситуације у којима верује да је изложен том догађају..

5. Негативна искуства

Може се такође десити да се човек осећа изван места у различитим друштвеним окружењима и та нелагодност га доводи до излучивања интерпретација са апсолутном вредношћу. Откријте како превазићи психолошку трауму.

У последње време ми је тешко да објасним: 5 савета за побољшање социјалних односа

1. У свету има много људи. Према томе, са становишта вјероватноће, имате могућности да упознате људе с којима дијелите неку врсту афинитета. Међутим, консолидација односа није непосредна. Будите стрпљиви да посматра еволуцију сваке везе, и да се брине о ономе што можете допринијети свакој вези.
2. Одлази мали циљеви, врло специфични детаљи повезани са изазовима који вам омогућавају да култивишете своје друштвене вештине. Успоставите основу самоусавршавања од себе, без поређења са било ким другим.
3. Име сваке особе повезује се са њиховом индивидуалношћу. Стога, у разговорима са другима, имајте на уму овај аспект и водите рачуна о контакту очију током дијалога.
4. Схватите околности али без пада на самосажаљење. Можда сте дошли до закључка да су повремено друштвени односи тешки за вас због одређеног узрока. Међутим, ви нисте одређени том стварношћу.
5. Ако ова ситуација представља честу блокаду у вашем животу, прихватите ове симптоме и узмите ове информације као основу за мотивацију да покренете промену покретањем психолошку терапију. Можете написати емоционални дневник фокусиран на описивање ситуација, емоција, мисли и идеја које су повезане са овом перспективом.

Борим се да се дружим са мушкарцима: шта да радим??

¿Шта можете да урадите да бисте решили ову потешкоћу?

1. Планирајте тај састанак. Људско биће не може да контролише будућност, међутим, планирање вам омогућава да повећате ваше самопоуздање да живите тај тренутак са више сигурности у себи.
2. Прихватите ову потешкоћу јер када претпоставите да имате већи потенцијал за генерисање а конструктивне промене.
3. Пронађите изузетак од правила. Будите опрезни са језичким оквирима. На пример, генерализације. ¿Можете ли да идентификујете неки пример у свом животу у коме нисте искусили ову потешкоћу у односу са мушкарцем? Можда је твој најбољи пријатељ изузетак.
4. ¿Шта ћете учинити да одржавате ову везу? Друштвени односи су динамични. Стога њена брига зависи од оних акција које су оријентисане на оптимално одржавање.
5. Људско биће има невероватан потенцијал за учење. Зато, уместо да размишљате о себи у смислу ограничења, почните посматрајте своју стварност из капацитета. Ви одлучујете који део себе одлучите да храните од сада. Без сумње, обогаћује се посвећивање времена вољи, креативности, самопоштовања и асертивне комуникације.

Борим се да се дружим са женама: психолошки савет

Свака особа је другачија. Нико не може да вас упозна као вас. ¿Да ли вас је коштало да се дружите са женама? Ако је ово ваш случај, надам се да ће вам ови приједлози помоћи.

1. Идентификујте шта негативни ефекти Мислите ли да се то догађа у вашем животу? Не можете само посматрати те посљедице из перспективе прве особе, већ и из перспективе других. На пример, према овом критеријуму, негативан је ефекат да други људи немају могућност да вас познају као и ви.
2. Одлази конкретних и реалних циљева. Друштвене вештине су практичне, стога, ако желите да повећате своју вештину у овој области, морате да направите скок до вредности искуства.
3. Емоције нису негативне, иако су понекад непријатне. Погодно је имати то на уму како не би емоције неизвјесности претворили у изговор за избјегавање нових ситуација. Слушајте своје емоције, али и разумите контекст у којем се оне појављују.
4. Искуствена обука. Учествујте у радионици о социјалним вјештинама, јер ово искуство вам може дати нову перспективу ваше ситуације и нових ресурса за суочавање са промјеном.
5. ¿Које снаге видите у својим односима са мушкарцима? Затим покушајте да пренесете сигурност тих снага на социјализацију са женама. Ако желите да сазнате више о томе, можете погледати овај чланак о томе како боље комуницирати са женом.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто ме кошта да се односим према људима, Препоручујемо да уђете у нашу категорију социјалне психологије.