Успоставити ограничења у личним односима

Несумњиво, потребно је бити љубазан и љубазан према другима ако желимо да се односимо према другима. Иначе ће нам бити веома тешко да успоставимо задовољавајуће личне односе који нас испуњавају и који чине важан дио нашег живота, без обзира да ли су пар, породица или пријатељство. не када то желимо рећи или ставити неке од наших приоритета изнад оних других. Ова ситуација није због тога што не знамо како се односити, већ зато што не знамо како да успоставимо границе у нашим личним односима.

Смјернице за успостављање граница у односима

Ако верујемо у функционалну породицу, чији чланови имају здраве границе које им омогућавају да живе заједно без пада у манипулацију или зависност, ми ћемо интернализовати те границе и користити их без да их једва схватимо. Проблем настаје ако смо одрасли у нефункционалним породицама, гдје те границе једва постоје или, ако јесу, ријетко се поштују. У овом случају, када постанемо рањиви на манипулацију других и можемо завршити зависно од њих.

То успостављање односа на основу здравих граница, Неопходно је слиједити низ смјерница:

• Објасните шта нас мучи: Не ради се о томе да се цијели дан жалимо, али ако нам нешто заиста смета у нашем партнеру или пријатељу, треба им рећи, увијек мирно и поштујући осјећања других, како бисмо ријешили ситуацију..
• Научите да преговарате: нећемо увек бити у могућности да остваримо своје циљеве, тако да можемо да склопимо споразуме са људима са којима одржавамо разлике.
• Не буди екстремиста: Постављање ограничења не значи увијек постављање властитих приоритета изнад других. Неопходно је узети у обзир потребе других и процијенити како се понашати у свакој прилици.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Успоставити ограничења у личним односима, Препоручујемо да уђете у нашу категорију социјалне психологије.