6 типова усамљености, њихови узроци и карактеристике

Усамљеност је проблем који може постати озбиљан. У ствари, познато је да иде руку под руку са многим другим проблемима, као што су слабљење мрежа подршке које друштво пружа, и усвајање нездравих стилова живота..

У овом чланку видећемо које су главне врсте усамљености, и на који начин се они манифестују.

• Сродни чланак: "Како превазићи љутњу: 6 кључних идеја"

Главни типови усамљености

Ово је кратак преглед типова усамљености са којима се можемо сусрести током наших живота. Наравно, то нису међусобно искључиве категорије, тако да се неке могу преклапати.

1. Контекстуална самоћа

Усамљеност то се не односи увијек на све области живота; понекад је ограничен на један контекст.

На пример, неко ко нема пријатеље или познанике на факултету који похађа часове или на послу може тамо да оствари усамљеност, иако на било ком другом месту осећа блискост многих вољених.

2. Пролазна усамљеност

Важно је узети у обзир временски фактор када анализирамо типове усамљености које људи доживљавају. У случају привременог, ово појављује се у конкретним ситуацијама и не траје дуже од једног дана.

На пример, када дође до сукоба у вези љубави или пријатељства, може се јавити осећај да постоји баријера која нас раздваја од друге, или која је открила аспект његове личности која нас чини преиспитивањем ако га знамо..

• Можда сте заинтересовани: "Како превазићи усамљеност: 5 кључева за разбијање изолације"

3. Хронична усамљеност

Овај тип усамљености не зависи од специфичног контекста или ситуације, већ се одржава у времену, боравка у различитим подручјима живота особе. Наравно, то не значи да никада неће нестати или да не можемо учинити ништа да нестане; имајући у виду праве услове, може ослабити све док не нестане, али то кошта више него у другим околностима више усамљености.

С друге стране, морамо имати на уму да је разлика између хроничне и пролазне усамљености то је само питање степена и нема јасне поделе између њих.

Из тог разлога, на пример, можемо наћи случајеве у којима је особа подвргнута изузетно монотоном животу који се састоји само од једне врсте окружења, и осећа се усамљено: у овом случају, не би било сасвим јасно да ли је то хронично или пролазног, јер можемо разумети да је заглављен у времену у свом животу који се понавља из дана у дан.

4. Самонаметнута самоћа

Постоје случајеви у којима је усамљеност посљедица изолације коју смо сами одлучили користити као дефинирајући елемент властитог живота.. На пример, људи који се боје да ће их разочарати пријатељи или вољени, и да развијају мизантропске ставове или, генерално, неповерење према другима.

У неким случајевима, овај облик усамљености може се појавити и из религијских разлога, као што је жеља да се посветимо животу посвећености једном или више богова, без прихваћања осјећаја непријатељства према другим људима..

5. Самоћа наметнута

Наметнута самоћа је посљедица низа материјалних депривација којима је особа подвргнута, против воље потоњег. Немогућност нормалних односа и на непрекидан начин чини да се осећај изолације, осећај који одговара објективним чињеницама, као што је недостатак слободног времена или чињеница да живи на веома малом месту и остави га.

С друге стране, та усамљеност наметнута од стране других не значи да је постојање ове емоције циљ мјера које се намећу онима који их пате. На пример, може бити изазван веома захтевним радним данима, у којима је важно зарадити новац.

6. Егзистенцијална самоћа

Егзистенцијална усамљеност се веома разликује од других типова усамљености, јер утиче на релативно мали квалитет и количину интеракција које имамо са другим људима. То је више стање у којем је емоција усамљености помешана са егзистенцијалном сумњом о томе шта се живи и шта нас тачно повезује са другима.

Ако је самосвијест субјективно, приватно искуство које се не може подијелити, наше постојање се може схватити као нешто радикално одвојено од нашег окружења и оних који га настањују.

С друге стране, одсуство значења за живот може допринети нашем осећају искључености од остатка космоса. Односно, то је искуство које обично изазива нелагоду или нелагоду, и то не може се суочити са покушајима да стекнемо више пријатеља или упознаш више људи.

Библиографске референце:

• Цациоппо, Ј.; Хавклеи, Л. (2010). "Питања усамљености: теоретски и емпиријски преглед последица и механизама". Анналс оф Бехавиорал Медицине. 40 (2): 218-227.
• Дуцк, С. (1992). Људски односи Лондон: Саге Публицатионс.
• Јаремка, Л.М., Андридге, Р.Р., Фагундес, Ц.П., Алфано, Ц.М., Повоски, С.П., Липари, А.М., Агнесе, Д.М., Арнолд, М.В., Фаррар, В.Б., Иее, Л.Д. Царсон ИИИ, В.Е., Бекаии-Сааб, Т., Мартин Јр, Е.В., Сцхмидт, Ц.Р., & Киецолт-Гласер, Ј.К. (2014). Бол, депресија и умор: Усамљеност као лонгитудинални фактор ризика. Хеалтх Псицхологи, 38, 1310-1317.
• Зхоу, Ксиниуе; Седикидес, Константин; Вилдсцхут, Тим; Гао, Динг-Гуо (2008). "Противљење усамљености: о ресторативној функцији носталгије". Псицхологицал Сциенце. 19 (10): 1023-9.