5 најбољих радионица о социјалним вјештинама

Друштвене вештине су неопходне да бисмо живели у хармонији са људима око нас, Ми смо друштвена бића и требамо друге да живимо пун и емоционално здрав живот.

Насупрот томе, дефицит социјалних вештина изазива конфликте са другим људима који се у већини случајева могу избећи. Научне студије показују да људи који овладају основним друштвеним вјештинама уживају већу добробит.

• Сродни чланак: "5 техника за тренирање социјалних вештина"

Које су основне друштвене вештине

Када говоримо о друштвеним вештинама, ми говоримо о низу понашања или понашања, било вербалног или невербалног, то омогућити нам да се односимо према другим појединцима на здрав и обострано задовољавајући начин. Најважније друштвене вештине су:

• Активно слушање То јест, не само чути, него слушати са свим чулима и са пуном пажњом.
• Асертивност Знате како да изразите сопствено мишљење, увек поштујући мишљење других.
• Емпатија Разумите мисли и емоције других људи.
• Капацитет преговарања, како би се избјегли непотребни сукоби.
• Поштовање, тако да се друга особа осјећа у обзир.
• Саосећање, јер нико није савршен.
• Патиенце Помоћ да се опустите.
• Знати како се изражава и вербално и невербално.

Ако желите да продубите ове друштвене и релацијске компетенције, Можете прочитати наш чланак: "14 главних друштвених вјештина које ће успјети у животу"

Најбољи курсеви социјалних вештина

Срећом, ове вјештине се могу научити. У следећим редовима показујемо вам најбоље курсеве за стицање и развијање најважнијих друштвених вештина.

1. Група социјалних вештина за одрасле (Институт Менсалус, Барселона)

Тхе Центар психологије Менсалус из Барцелоне, једна од најпрестижнијих клиника у Шпанији, нуди могућност да присуствује партиципативној и практичној радионици, која је намијењена младима и одраслима, и гдје се третирају релевантни концепти као што су самопоштовање или самопоимање..

Ова радионица траје два мјесеца и састоји се од 8 сесија од по два сата, у којима се развијају технике за развијање социјалних вјештина и дјелотворних вјештина за рјешавање сукоба захваљујући емоционалној интелигенцији, самокритичности, стратегијама суочавања, Алати за односе, итд. Кроз ову обуку, учесници уче да управљају ефикасном комуникацијом, да активно слушају, решавају конфликте и да знају и регулишу сопствене емоције.

Несумњиво, одлична алтернатива за побољшање међуљудских односа, идентифицирање властитих и туђих емоција, те пружање потребних вјештина за успостављање позитивних односа и напретка у оним областима у којима је управљање социјалним вјештинама кључно. Радионица почиње 25. октобра 2017. године.

• Ако желите више информација, можете кликнути на овај линк.

2. Курс развоја друштвених и менаџерских вештина (Политехнички универзитет у Валенсији, Валенсија)

Друштвене вјештине су кључне за учинковито водство, јер су високе позиције организације неопходне за добро функционисање компаније. То је због тога што њихово понашање утиче на рад и продуктивност радника, који су данас људски капитал предузећа..

Из тог разлога, Политехнички универзитет у Валенсији одлучио је дати "Курс развоја социјалних вјештина и директива", који припада магистерију из маркетинга и комуникацијског менаџмента “и који се може проучавати без потребе за похађањем постдипломског студија.

Студенти на овом курсу добијају алате да говоре у јавности, праве ефективне презентације, развијају вештине за сарадњу и воде радне групе и добију највише од ових.

3. Радионица "Уметност комуникације" (Ел Прадо Психолози, Мадрид)

Овај курс се бави знањем и разумевањем људске комуникације, и како га користити за побољшање међуљудских односа и добивање већег извора задовољства у интеракцији с другим људима.

Курс се одржава у Мадриду Психолошки центар Ел Прадо Психолози, и идеалан је за оне људе који се осјећају нелагодно у интеракцији с другим особама, имају потешкоћа у разговору с људима који нису из њиховог круга повјерења, тешко изражавају своје мишљење и не знају како учинковито управљати сукобима. Ова психоедукативна радионица бави се различитим темама. На пример, асертивна права, различите врсте комуникације или различите технике за разбијање леда, између осталог.

Ако живите у Мадриду, ово је одлична прилика за развијање социјалних вештина које ће вам користити у многим ситуацијама вашег свакодневног живота.

4. Радионица о друштвеним вјештинама (Куирон, Малага)

Тхе Цхирон болница у Малаги предаје радионице тако да полазници могу стећи вјештине управљања и емоционалног изражавања, контроле љутње, вербалне и невербалне комуникације и, опћенито, социјалних вјештина потребних за здраву интеракцију с другим појединцима. Знати како правилно комуницирати и изражавати осјећаје, жеље или права на одговарајући начин има велики утјецај на наше благостање. Ове радионице се одржавају појединачно или у групама, као и дио терапије парова.

Поред тога, Клиника Цхирон овог локалитета организује често различите радионице за управљање емоцијама и унапређење личних способности. На пример, радионице за рођаке пацијената са деменцијом. Све ове формације су добар начин за проналажење равнотеже и емоционалног здравља и побољшање међуљудских односа.

5. Радионица о социјалним вештинама код деце (Универсидад Понтифициа де Цомиллас, Мадрид)

Важно је да дјеца развију основне социјалне вјештине како би изгубили страх и стекли повјерење у интеракцији с другима. Из тог разлога, Папински универзитет Цомиллас нуди искуствени курс, од две групе (деца од 5-8 година и 9-12 година), тако да најмлађи, посебно они са недостатком самопоуздања и тешкоћа да се повежу, остављају стидљивост на страну и науче односе се на здрав начин.

Ова радионица нуди динамику и активности усмјерене ка свјесности, емоционалном изражавању, самопоштовању и здравом самопоштовању, увијек уз методологију прилагођену овим добима. Развијање социјалних вјештина у раној доби је важно у развоју дјеце.

• Ми вам то објашњавамо у нашем чланку: "Друштвене вештине у детињству: шта су они и како их развијати?"