Три типа емоционалне зависности, шта су они?

Емоционална зависност се обично манифестује у односима са другима и обично је везана за пар, породицу или одређена пријатељства. У том смислу, можемо говорити о типовима или врстама емоционалне зависности.

То је сложено психолошко стање, у коме се особа која пати, осећа неспособном да разбије везе које га повезују са том нестабилном, деструктивном, неуравнотеженом везом и где је друга особа идеализована, што негативно утиче на његово самопоштовање, физичко и ментално здравље.

Емоционална зависност: исто као и зависност

Као и код зависности, емоционална зависност такође производи синдром повлачења и то је углавном мотивисано страхом од усамљености или панике да је веза прекинута. Поред тога, емоционална зависност такође утиче на развој опсесивних мисли и стања анксиозности или депресије, који повремено нестају ако се веза или контакт настави..

Генерално, постоје одређене карактеристике које се могу повезати са људима који су емоционално зависни од других, као што су: недостатак самопоштовања, негативна расположења, страх да су сами, филофобија, стављање односа пред било шта друго, потреба за сталном пажњом од стране друге особе, могућност да се изолује од свега што га окружује у корист односа, мора увијек задовољити другу особу, поништење, осјећај инфериорности у односу на друге, па чак и недостатак комуникацијских вјештина, шта Ваши разговори се увек врте око особе на коју сте емоционално зависни.

Узрок може бити страх од одбијања

Поред тога, емоционална зависност такође има друштвену стигму јер постоји много етикета које су наметнуте у овој области и које могу да утичу на понашање људи, који далеко од тога да се осећају слободно, имају потребу да се са својим поступцима удовољи осталима..

Иначе, а често и погрешно, ми интерно прихваћамо ознаке - као што су себичност - које се одређују мислима, осјећајима или изразима друге особе и које у стварности не треба увијек узети у обзир.

Врсте емоционалне зависности и њихове области

Страх од одбијања, не вољен, вреднован, па чак и обожаван од других људи, такође појачава ту "друштвену потребу" да буде емоционално зависна и тај осећај, у већини случајева екстраполиран на друге важне аспекте живота као и пар , породицу или пријатељство.

У којим областима се емоционална зависност најчешће манифестује? Можемо разговарати 3 главне области у којима се може манифестовати емоционална зависност у особи и они су: пар, породица и социјална средина; познати су као типови емоционалне зависности.

1. У пару

Емоционална зависност пара, то је форма која се јавља са већом марљивошћу у нашем друштву и такође је најпрепознатљивија. Као што смо споменули на почетку чланка, симптоми су врло слични онима које особа са зависношћу може да пати, ау многим случајевима се јавља синдром повлачења..

Људи који емоционално зависе од свог партнера имају потпуно погрешан концепт о томе шта би однос требао значити јер заборављају свој идентитет, често се осећају љубоморним, имају екстремну жељу да буду стално са том особом, они не могу и не желе да раде друге активности које не укључују свог партнера и чине их опсесивним центром њиховог благостања, поред тога што покушавају опсесивно да контролишу сваки чин или мисао о другом.

2. У породици

С друге стране, говорићемо о емоционалној зависности од породице када особа показује претерану и опсесивну приврженост одређеним члановима његове породице.

На пример: потреба да сваки дан разговарате са том особом, да знате за њу и контролишете њен дан у дан, да јој је потребно да се њени критеријуми осећају емоционално безбедно, да не могу да доносе одлуке без одобрења те особе, да се одрекну других пројеката чињеницом да се мора одвојити и недостатак времена за себе, то су аспекти који карактеришу особу која има емоционалну зависност према једном или више чланова њиховог породичног језгра..

• Препоручени чланак: "Токсичне породице: 4 начина на које узрокују менталне поремећаје"

3. У друштвеном окружењу

Емоционална зависност од друштвеног окружења се манифестује људи који имају потребу да их други препознају како би се осећали у својој висини, да буду прихваћени у њиховом радном окружењу, да се подвргну одобрењу њиховог најближег круга пријатеља и да посвете време за претерану бригу о потребама или проблемима других, заборављајући на себе.

Такође је важно у овом погледу поменути и емоционалне односе зависности. Овај тип емоционалне зависности подразумева везу између два или више људи, подразумева зависност која се одвија истовремено између њих и постоје различите области у којима се она може развијати, као што су оне о којима је горе речено - пар, породица или друштво - и други као рад или образовни.