10 разлога да престанете да судите другима

Спадајте у стереотипе, одлучите кроз хеуристику, ставите етикете ... Људска бића нису баш пријатељи да покушају да знају све што је могуће људима пре него што добијемо идеју о њима. О томе ћемо данас разговарати.

Судите другима: уобичајено

Није необично судити другима који мало знају о њима. Иако ми не волимо да се судимо погрешно, уобичајено је стално судити другим људима. Они нас стално просуђују и просуђују, чак и много пута не схватајући штету коју радимо. Најгоре од свега је што трошимо толико времена на просуђивање других, да много пута не улажемо вријеме потребно да се погледамо и препознамо наша ограничења.

Да разумем разлоге због којих судимо или критикујемо друге, научници су истраживали које делове мозга делују када то радимо.

Ми смо засновани на предрасудама и тривијалностима

Неурознанственик Ребека Сакс, истраживач специјализован за анализу неуронских и психолошких основа социјалне когниције на Медицинском институту у Масачусетсу, открио је да Постоји специфична област у мозгу која се активира када покушамо да схватимо зашто други делују док делују. Ова област се зове темпоропариетал јунцтион, и налази се између темпоралног режња и паријеталног режња мозга. Очигледно, овај регион игра фундаменталну улогу у процесима разлика између себе и других.

С друге стране, занимљива студија објављена у Тренд ин Цогнитивес Сциенцес, потврђује да грађани вреднују намере неке особе и приписују им одређену личност или карактер у великој мери на основу лица његовог лица. На овај начин, они тврде да људи имају тенденцију да доносе важне одлуке, од гласања до политичара до окривљавања или просуђивања некога без њиховог познавања, на основу елемената као произвољних и суптилних као лица..

10 разлога да не судите другима

Будући да просуђивање других на погрешан начин може повриједити, У данашњем чланку ћемо вам дати неке савјете о томе како не судити другима. Почнимо.

1. Размислите пре глуме

Много пута смо се заносили оним спољашњим појавама и у другим случајевима нас занимају предсказања. Важно је да се зауставимо на неколико секунди и добро анализирамо ситуацију. Ако ћемо некога судити, нека то буде са свим тестовима на столу.

2. Вјежбајте пажљивост

Мудрост је трећа генерација терапије која се заснива на техникама које се рађају из будизма. Али пажња, далеко од тога да је техника, је филозофија која има премису: "не осуђујте друге или себе." Показано је да усвајање става саосећања и "не осуђивања" позитивно утиче на добробит особе која практикује ову филозофију.

3. Нико није савршен

Покушајте да будете толерантнији према другима. Можда не одобравате нешто што је неко учинио, али ако то није нешто страшно, живите и пустите да живи. Свако је у криву, није добро судити другима јер мислите да бисте поступили другачије.

4. Запамтите да нисмо сви једнаки

Настављајући са претходном тачком, нису сви исти. Свака особа је другачија и заслужује поштовање. Култура, породица, пријатељи, образовање које примамо, сви имамо другачију причу. Само зато што вам се нешто не свиђа не значи да је погрешно. Једнаки смо у разлици, морамо поштовати једни друге и покушати да помогнемо једни другима.

5. Погледајте себе

Ако умјесто да трошите више времена на суђење и критизирање других, проводите више времена проматрајући себе схватићете да ни ви нисте савршени. Ако схватите да смо сви погрешни, можете бити толерантнији према другима.

6. Осјећајте се добро у себи

Када смо у стању да боље разумемо себе и прихватимо и своје врлине и своје недостатке, не само да развијамо веће саосећање према себи, већ и уопште према другима. Људи који су сретни не морају напасти друге.

7. Отвори

Бити особа са отвореним и толерантним умом много говори о вама. Приказивање позитивног става према другима чини комуникацију много лакшом. Такође, сигуран сам да ћете упознати занимљиве људе ако сте толерантни и имате широкоумност.

8. Мислите да изгледа заваравају

Мислити лоше или размишљати о некоме, и за добро и за лоше, а да о њему ништа не зна, а да га не познаје, а да му не да једну прилику, није у реду. Морате узети времена да се добро упознате са људима прије него што донесете суд о њима.

9. Запамтите да суђење може да боли

Нико не воли да буде погрешно судјен. Ако не волите да вам то раде, немојте то чинити другима. То је златно правило и сви га морамо поштовати. Помислите на тренутке када вас је неко могао повриједити јер сте предрасудили. Хоћете ли да урадите исту ствар са другим људима?

10. Ниси увек у праву

У просуђивању других, чак и ако вјерујете да имате апсолутну истину, то није истина. Ствари се дешавају из много разлога и често не знате пола приче. На пример, можда познајете атрактивну девојку која има хладан став према вама. Можда сте имали искуство у прошлости које вас чини опрезнијим када се ради о састанку са дечкима. Ако га судите као безобзирну особу, можда гријешите.