Истекло време шта је то техника модификације понашања?

У неком тренутку нашег детињства вероватно смо видели неку врсту казне која се састоји од гледања у зид или избацивања из разреда. Ради се о томе облик кажњавања врло чест у школама, па чак иу институтима, као иу неким домовима у облику “угао или столицу да размисли”.

Ова врста активности је дио стратегије с којом се намјерава субјект, обично мањи, одражавати и модифицирати понашање. У ствари, то је исправна техника модификације понашања која се може применити чак и на клиничком нивоу, који се назива тиме оут.

• Сродни чланак: "Образовна психологија: дефиниција, концепти и теорије"

Тиме оут као техника модификације понашања

Тиме оут је техника модификације понашања кроз коју је намијењена смањити учесталост или елиминисати извођење једног или више понашања.

Ова техника то је део репертоара понашања, који имају поријекло у кондиционирању операната. Конкретно, она се заснива на негативној казни, у којој се, када се издаје модификовано понашање, повуче позитиван стимулус или се сматра да је пожељна особа која га изводи..

Операција тајм-аута или тиме оут то је једноставно: ради се о извлачењу субјекта који чини понашање из ситуације у којој он може добити појачање, тако да он модифицира или елиминише понашање које га води у ову ситуацију како се не би поново повукло. На пример, ученик се шаље ван наставе или у ћошак где не могу учествовати у ономе што се дешава у њему..

Ова техника се обично користи уз претпоставку да је време када је субјекат избачен отприлике један минут по години старости појединца.

Обично се примењује у случајевима када се захтева елиминисање проблематичног понашања субјекта, обично дечак или девојчица, иако се може примијенити у било којој доби, било у клиничкој пракси или у образовном подручју.

Варијанте ове технике

Тиме оут је техника која се може примијенити на различите начине. Наиме, можемо наћи следеће варијанте или врсте времена.

1. Време ван неискључења

У овом режиму искључивања субјект се не избацује са места где се налазе појачивачи, већ једноставно то вам онемогућава приступ. Међутим, можете посматрати своје вршњаке који то раде. На овај начин, промене су минималне, али често довољно да смање шансе за појаву понашања.

2. Искључење

Појединац остаје у ситуацији у којој су појачивачи, али не може им приступити или посматрати друге. Типичан пример је бити кажњен лицем према зиду.

3. Изолација

Појединац који је починио акцију која има за циљ елиминацију се избацује са стимулативног места. То је врста одгоде која се примјењује када се ученик избаци из разреда или пошаље у посебну собу.

4. Самонаметнуто

Особа чије понашање желите да смањите наставља сам од себе да се повуче из ситуације како би се избегли сукоби. Користи се у терапијама парова.

Како користити

Да би ова техника била ефикасна Препоручљиво је користити низ корака који дозвољавају особи чије понашање желите да модификујете разумију рад технике, зашто се она примењује и шта она значи за њега.

1. Познавање технике

Прво је неопходно да субјект зна шта значи истекло вријеме, ствар за коју је потребно објаснити функционисање технике. Исто тако, неопходно је бити јасно о томе које понашање треба елиминисати и смањити, као и показати субјекту у питању да то понашање није прилагодљиво и зашто. Када све то знате, можете почети да га примењујете.

2. Упозорење

У тренутку када особа почне да спроводи нежељено понашање, биће дато упозорење у којем ће им се рећи шта је непожељно понашање, зашто су упозорени и могуће посљедице њиховог чина (упућивање на тајм-аут). ). Могуће је направити неколико упозорења, али се препоручује да не постоји много да би субјект научио и повезао последице са актом и ситуација није продужена.

Овај елемент је важан из неколико разлога. Прво, уз врло мало напора може се дочарати идеја непланираних последица лошег понашања, што је инхерентно непријатно, тако да може бити аверзивни фактор који се може појавити у оним "финтама" лошег понашања.

Друго, у случају да дође до искључења, то омогућава брже разумевање онога што је схваћено, што је и разлог зашто ова врста казне тешко да ће бити деконтекстуализована.

3. Искључење или престанак појачања

У случају да се понашање понавља или се понавља, наставља се привремено искључење појединца или престанак појачања. Потребно је у највећој могућој мјери избјећи да је тренутак у којем се техника примјењује појачава (то јест, да се не осјећа више по питању чињенице да је кажњен, што може узроковати повећање циљног понашања). Разлог за кажњавање је објашњен и назначено је вријеме које мора остати изван..

Када време истекне, пређите на питајте субјекта да ли разуме зашто је протјеран и детету се каже да се може вратити у стимулативну ситуацију. Алтернативне стратегије могу се понудити у случају да нежељено понашање има неку врсту мотивације.

Могуће је примијенити диференцијално појачање понашања, честитати и похвалити понашања која су неспојива с оном која треба елиминирати. Важно је да будемо конзистентни и доследни у својој примени, у супротном време може изазвати забуну.

Ризици и недостаци тајм-аута

Тиме оут је техника која понекад може бити корисна за модификацију понашања, али њена примјена има и предности и недостатке. С једне стране, то је техника модификације понашања омогућава спречавање нежељеног понашања у ситуацијама у којима субјект може бити ојачан великим бројем могућих елемената, као што су колеге из разреда. Међутим, примена ове врсте техника је контроверзна и не препоручљива, јер у одређеним ситуацијама она може изазвати различите штете у особи на коју се примењује..

На првом месту, то је техника која ради само на нивоу понашања, са којом Когнитивни аспекти се не могу третирати који су иза емисије понашања. Постоји модификација понашања, али не и вредности, и тешко је произвести интернализовано учење. Одговор је научен као избјегавање кажњавања, али интерно се може сматрати позитивним.

Још један од великих недостатака ове технике је да је субјект условљен страхом, да се може појавити страх субјекту који примјењује казну. Осим тога, субјект може да схвати да није цењен када дође до ситуације, што ће тежити да не подели факторе који су мотивисали нежељено понашање.

На исти начин, патња се генерише због повлачења пажње и то може претпоставити губитак самопоштовања као и самопоуздање у окружењу. То такође штети односу са оним који примењује казну, тако што може да изазове огорчење. Међутим, може се тврдити да патња створена овим више него компензира оно што би се догодило ако се не би престао понашати на одређени начин.

Стога се препоручује да се ова техника користи, комбиновати са другим који омогућавају појединцу да разуме и да се образује у вези са стварима, како је понашање које треба елиминирати штетно, различити начини дјеловања моделирани и позитивна понашања ојачана.

Библиографске референце:

• Алмонд, М.Т .; Диаз, М. & Јименез, Г. (2012). Псицхотхерапиес Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 06. ЦЕДЕ: Мадрид.
• Хорсе, В. (1991). Приручник терапијских техника и модификација понашања. 21ст Центури: Мадрид.
• Лабрадор Ф.Ј., Црусадер Ф. Ј & Лопез М (2005). Приручник о техникама модификације и терапије понашања. Пирамида: Мадрид.
• Пиерце, В. Давид & Цхенеи, Царл Д. (2013). "Анализа понашања и учење: пето издање". Псицхологи Пресс.
• Скиннер, Б.Ф. (1969). Непредвиђене околности: теоријска анализа. Њујорк: Апплетон-Центури-Црофтс.