Шта је теорија гешталт терапије и главни закони

Ова струја психологије рођена је у Немачкој почетком 20. века, њене теорије су револуционирале област психологије и психотерапије.. Теорија Гесталта радикално је променио приступ који је коришћен за примену терапије на пацијенте тог времена, фокусирајући се на искуства и искуства људског бића и рад на концептима као што су доношење одлука, самоспознаја или познати концепт "сада".

¿Желиш да знаш шта је теорија Гесталта, његове терапије и главних закона? Онда вам препоручујемо да наставите читати овај чланак о Психологији-Онлине. Пружамо вам све информације које требате знати ако сте заинтересирани или заинтересирани за ову психолошку терапију.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Гесталт психотерапија: концепти, принципи и технике Индекс

1. Гесталтова теорија: шта је?
2. Шта је Гесталт терапија?
3. Закони Гесталта

Гесталтова теорија: шта је?

Гесталт терапија може бити повезана са терапијом хуманистичке психологије. То је главни елемент субјективних искустава појединца који иде на терапију, и тако се удаљава од бихевиоризма или психоанализе, теорија које доминирају психологијом на почетку 20. века.

Да разумем шта је гесталтна теорија, итс терапија и главни закони, морамо имати на уму да његов циљ није да анализира негативне аспекте особе већ напротив: тражи самоспознају и побољшање кроз лични раст. Замишља људе као бића способна да расту, знају и развијају се слободно.

Значење ријечи Гесталт

Реч Гесталт има своје порекло у немачком језику и, иако нема тачан превод, разумемо га као "облика"или"конфигурација"Да бисмо боље разумјели овај концепт, дат ћемо примјер који се односи на један од закона Гесталта: цјелина је више од јединства елемената.

Ова реч је добила смисао када су неки велики мислиоци као што су Курт Коффка и Мак Вертхеимер схватили да је перцепција организована и да најсложеније и симетричне форме и организације перципирамо боље. Ови принципи су еволуирали тако да се односе на људски ум захваљујући терапеутима као што је Фритз Перлс ^[1] чије су се студије заснивале на примјени Гесталт принципа на терапије са средиштем на особи.

Шта је Гесталт терапија?

Према гешталт теорији, будући да облици нису схваћени ни као апсолутна целина или као збир делова или фрагмената, ни људски живот не ради тако. Стога, из Гесталтицо приступа (ЕГ) раде индивидуалне перцепције, субјективна увјерења и све што окружује особу и може утјецати на ваше тијело и ум. Чак и породична динамика и фактори који на први поглед изгледа да немају никакву везу са особом (идеја из које произлази системске терапије и породичне констелације)

Укратко, гешталт психотерапија Фритз Перлса схвата људско биће као глобални концепт који се мора проучавати у целини, а не анализирајући само његове делове..

Технике и принципи гешталт психотерапије

• Главна сврха ове терапије је лични раст. Сваки појединац има свој пут зрелости и циљ је да се анализира све што нас окружује да би се побољшало у свим могућим областима.
• Током овог путовања самоспознаје, важно је суочити се са недаћама прихватање и свесност.
• Овде и сада: Један од најважнијих принципа у гешталт психотерапији је спознаја да је "сада" једино искуство које можемо контролисати. Наше представе о прошлости или будућности само су ствар у садашњем времену и управо у овом тренутку морамо фокусирати нашу пажњу.
• Још један од најважнијих принципа на којима се темељи гешталт психотерапија је а "макро" анализа нивоа појединца. Особа је условљена њиховим искуствима и спољном динамиком на исти начин на који њихове мисли и спознаје утичу и на психолошко стање појединца. Као што је раније поменуто у овом чланку, морамо се тога сетити.целина је више од збира делова"

Данас се ове терапије настављају упркос хегемонији когнитивно-бихевиоралних терапија. Можемо наћи Гесталт институти и школе за обуку које нуде и терапије и магистарске студије за обуку стручњака посвећених овој врсти психологије.

Закони Гесталта

Осим Гесталт психотерапије, ова иста теорија се може применити и на перцептивне законе. Ови закони делују на начин на који морамо схватити физичке облике нашег окружења. Главни закони Гесталта су:

• Закон близине: они елементи који су близу један другоме имају тенденцију да се перципирају као једна јединица.
• Закон добре форме: такође познат као закон трудноће, овај принцип сматра да се сви елементи који су део истог перцептивног поља перципирају као целину. (пример: када видимо слику, прво посматрамо скуп подражаја као једну јединицу, морамо да усмеримо нашу пажњу на анализу елемената који чине ову слику).
• Закон о једнакости или сличности: они слични подражаји у композицији, боји, величини или облику морају се посматрати као чланови исте групе.
• Завршни закон: Непотпуни елементи се могу препознати ако су доступне довољне цифре (пример: троугао без затварања се још увек посматра као троугао)
• Закон о фонду: према овом закону, фигура се перципира прије саме позадине.

Следеће, да боље разумемо шта је теорија Гесталта: терапија и главни закони, предлажемо анализу следеће слике: ¿шта видите?

Ова илустрација је јасна пример закона позадине фигуре, Пажњом на обе стране, бела боја се доживљава као позадина. С друге стране, када обратимо пажњу на фигуру стакла, уочавамо да су црна лица позадина.

Закони Гесталта се примењују у креирању рекламних плаката, у сликарству и кинематографији са циљем стварања одређених перцепција гледаоцу.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Шта је теорија Гесталта: терапија и главни закони, Препоручујемо да уђете у нашу категорију когнитивне психологије.

Референце

1. Перлс, Фритз. "Гесталт терапија." Астролабе, Рим (1980).