Примена емоционалне интелигенције

Даниел Големан покренуо термин "популарност" Емотионал Интеллигенце што показује способност људског бића да зна и овлада сопственим емоцијама, као и онима других. Другим речима, то је врста знања која омогућава да се продубимо, али и побољшамо квалитет личних односа и решавање конфликата. Учење изражавања осећања на свакодневној основи на асертиван начин је од суштинског значаја. Међутим, то је изазов који није увек лак, посебно за оне који имају низак ниво самопоштовања, или, такође, за оне који су вођени поносом..

Како вам емоционална интелигенција помаже у вашем свакодневном раду?

Па, прво вам помаже осећајте се боље о себи док сте ви свеснији шта су све ваше способности и ваш унутрашњи потенцијал заснован на интелигенцији и вољи. Али такође, они људи који имају висок степен емоционалне интелигенције такође живе ближе оптимизму него негативности, не боје се промена, па чак и ако га имају, у стању су да се суоче са тим..

Емоционална интелигенција вам помаже релативизовати ствари, далеко од драматизама и брига. Али такође, кроз емоционалну контролу научите да живите више фокусирани на сада него пре или после. Способност овладавања емоцијама није урођена, то јест, то је учење које можете стећи и побољшати у свом свакодневном раду, кроз обуку и учење из властитих грешака..

Успостављање нових циљева које желите постићи. На пример, можда желите да научите да контролишете своје нападе беса, љубоморе у вези парова, завист коју осећате према одређеним људима ... Сваки пут почиње са конкретним тачкама.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Примена емоционалне интелигенције, Препоручујемо да уђете у нашу категорију когнитивне психологије.