Трипофобија (страх од рупа) узроци, симптоми и третман

Фобије су ирационални и упорни страхови на објекте, жива бића или ситуације које изазивају жестоку жељу да побегну од њих. У случају да није у стању да побегне од онога што производи страх, особа са фобијом трпи интензивну анксиозност и нелагодност, иако зна да су ирационални и непропорционални у односу на стварну опасност..

Трипофобија је примјер страха ирационално коме се обично приписује природно порекло. У ствари, то је случај посебно познат међу ретким фобијама јер је постао прави феномен интернета. Да видимо од чега се састоји.

¿Шта је трипофобија?

Ријеч "триппхобиа" дословно значи "страх од рупа" на грчком. Термин је врло нов и чак се вјерује да је скован на интернетском форуму. Опћенитије, то се односи на анксиозност коју узрокује репетитивни обрасци, углавном мале рупе од агломерације, али и грудви, кругови или правоугаоници.

Нормално, трипофобија се односи на органске елементе који се налазе у природи, као што су семе лотосовог цвета, саће, поре коже, ћелије, плијесни, корали или плавац. Објекти које стварају људи такође могу генерисати сличну реакцију; Примери овога су спужве, аерисана чоколада и сапунски мехурићи.

Оно што је заједничко трифобичним сликама је неправилна или асиметрична конфигурација елемената који их састављају. Људи који доживљавају овај феномен кажу да осјећају гађење и нелагоду када виде овакве слике, и што је већи контраст између њихових елемената, то је непријатније посматрати их..

За разлику од већине фобичних стимуланса (елемената који производе патолошки страх), они који изазивају трифобију уопште не могу се сматрати опаснима или претећим. Давид Барлов (1988) “фалсе алармс” фобним одговорима који се јављају без угрожавања спољних стимуланса, као у трифобији.

Симптоми

Неки људи са трифобијом описују екстремне реакције сличне физиолошким симптомима напада панике, као што су тремор, тахикардија, мучнина или кратак дах. Такође могу да осете главобољу и дерматолошке симптоме, као што су свраб и гужва. Наравно, ови симптоми такође терају особу да покуша да побегне од фобијског стимуланса, било гледајући у страну, покривајући очи или повлачећи се на друго место..

Нажалост, нелагодност не нестаје одмах, јер се сјећање на слику наставља "обиљежавати" у свијести, а то наставља хранити појаву различитих симптома (иако временом постају слабији до криза анксиозности пролази потпуно).

Ова промена у обрасцу активности нервног система људи са триптофобијом обично се појављује када се гледају слике са узорцима боја који подсећају на површину пуну рупе врло близу једна другој, готово формирајући мозаик удубљења. Контраст између површине ових тела и таме која указује на степен дубине рупа је обично својство слике која има највећу моћ да изазове нелагоду..

Контекст: специфичне фобије

Приручник ДСМ-5 прикупља различите врсте фобија у категорији "Специфичне фобије": паника према животињама, природној средини, као што су фобија олуја, ситуационе фобије (на пример, клаустрофобија) и страх од крви, рана и ињекција. Агорафобија и анксиозност или социјална фобија имају своје секције у ДСМ због њихове учесталости и озбиљности.

Иако су специфичне фобије најчешћи поремећај анксиозности, оне су и најмање онеспособљавајуће, јер много пута особа лако може избјећи фобични стимуланс или га ријетко наћи у свом уобичајеном контексту. Екстремни страх од змија, на пример, обично не погађа оне који живе у великим градовима

Међу специфичним фобијама налазимо неке веома необичне, као што је страх од новца или страх од дугих речи, позваних са мало злобе “хипопотомонстросескуипедалиофобиа” (Већ смо поменули ове и друге занимљиве фобије у овом чланку).

Међутим, мора се имати на уму да у случају трофобије оно што ствара нелагоду није живо биће или предмет посебно, али нека врста текстуре која се може појавити на практично свим врстама површина.

Узроци трофобије

Геофф Цоле и Арнолд Вилкинс (2013), психолози са Универзитета у Ессеку, пронашли су у двије студије да се око 15% учесника чини осјетљивим на трифобичне слике, док је тај постотак нешто већи код жена него код мушкараца.

Аутори приписују трипофобију људској еволуцији: одбацивање слика сличних триппобици било би корисно одбацити отровне животиње, као различите врсте змија, шкорпиона и паука који се понављају у својим телима.

Слично томе, трифобичне реакције су могле бити корисне избегавајте контаминанте попут оних које се могу наћи у калупу, у отвореним ранама или у лешима прободеним црвима.

Објашњење Цолеа и Вилкинса повезује се са концептом биолошке припреме Мартина Селигмана (1971), најпознатије по теорији научене беспомоћности којом је објаснио депресију..

Према Селигману, кроз еволуцију, жива бића нису само прилагодила физички, већ и физички наслиједили смо предиспозиције за повезивање одређених догађаја јер су повећали шансе за опстанак наших предака. На пример, људи би били посебно спремни да повезују опасност са мраком или инсектима. Ирационалност фобија би се објаснила зато што они имају биолошко порекло, а не когнитивни.

Алтернативна објашњења о овом ирационалном страху

Други експерти нуде врло различите хипотезе о трипофобији. У интервјуу за НПР, психијатар анксиозности Керол Метјуз са Универзитета Калифорнија, рекао је да, иако је било који предмет вероватно изазвао патолошки страх, можда је случај трифобије заслужан за сугестију.

Према Маттхевс-у, људи који читају о трипофобији су обожавани од стране других који кажу да су осетили реакције анксиозности да би видели исте слике и обратили пажњу на телесне сензације које би иначе ум филтрирале или игнорисале..

Ако нас питају да ли нас слика чини одвратним или сврбежима вероватније је да ћемо осетити те сензације да ако нам ништа нису рекли; ово је познато као “приминг ефекат” или примата.

Чак и ако осећамо аутентично гађење или анксиозност када видимо трифобичне слике, ако нису довољно интензивне или довољно честе да се мешају у наш живот, не бисмо могли сматрати да имамо “пхобиа оф холес”. Важно је то имати на уму, јер тако да се страх сматра фобијом (патолошки страх) Неопходно је да значајно штети особи која га пати.

¿Како превазићи ову фобију рупа?

Као што смо видели, одређени степен трифобије је нормалан код већине људи; изгледа да смо "дизајнирани" да осећамо барем малу узнемиреност и нелагодност када размишљамо о површинама пуним рупа врло близу једна другој.

Међутим, на исти начин на који се појединачне разлике у личним својствима, као што су висина или снага, појављују у различитим степенима међу члановима наше врсте, у одређеним случајевима трипофобија може постати толико интензиван да постаје препрека за вођење нормалног живота. Као и увек са психолошким феноменима, постоје различити степени интензитета.

У овим случајевима, препоручљиво је да идете на психолошку терапију, која ће омогућити динамику учења како би боље управљали симптомима и учинили њихов утицај слабим.

Постоји неколико начина за решавање анксиозности изазване овом врстом фобије. Неки пацијенти могу захтевати само један од ових третмана, или неколико њих. У сваком случају, требало би их ставити у руке стручњака за ментално здравље, по могућности специјализованих за ову класу поремећаја.

1. Психолошки третман

Специфичне фобије се углавном третирају кроз процедуре излагања, који се састоји од суочавања са страхом, узнемирењем или гађењем и позива на бијег. Да би третман излагањем био ефикасан, особа мора обратити пажњу на фобични стимуланс док је изложена, што ће прогресивно смањити нелагодност која узрокује..

То је процедура у којој особа постепено стиче аутономију, али посебно у раним фазама ове улоге терапеута је од највеће важности за правилно напредовање.

Поред тога, важно је то Пролазити кроз овај процес је веома важно посвећеност пацијената, јер морају тежити напретку и суочити се са ситуацијама нелагоде. Срећом, мотивација је такође део улоге терапеута, који ће такође радити на томе како пацијенти перципирају трипрофобију коју доживљавају..

2. Фармаколошки третман

Фармаколошки третман се показао неефикасним у превазилажењу специфичних фобија; У основи се препоручује излагање и друге варијанте психолошке интервенције усмерене на интеракцију са фобијским стимулансима. С друге стране, лекови могу бити корисни за агорафобију и социјалну фобију, посебно анксиолитике и антидепресиве. Не као посљедње у случају трипофобије, психотерапија концентрише већину напора, и то само ако је нелагодност екстремна.

3. Терапија изложености

Људи са трифобијом, било да су озбиљни или неважни, могу да направе нелагоду коју проузрокује овај феномен изоставите се сликама триппхобиц Изложеност се може примењивати постепено, тј. Почевши са сликама које изазивају умерену анксиозност или гађење и прогресивно повећавају интензитет фобичних стимуланса..

Недавно је забележен познати иоутубер Певдиепие “исцељење његове трипрофобије” неком врстом компјутеризованог самоизлагања. Неке од слика које он користи су микроби, људска кожа са рупама и црвима који излазе из леђа пса. Не чини се да је неопходно имати трифобију да се осећа одвратно када гледате слике као што јесте.

Библиографске референце:

• Барлов, Д.Х. (1988). Анксиозност и њени поремећаји: Природа и третман анксиозности и панике. Нев Иорк: Гуилфорд Пресс.
• Цоле, Г. Г. & Вилкинс, А.Ј. (2013). Страх од рупа. Псицхологицал Сциенце, 24 (10), 1980-1985.
• Доуцлефф, М. (13. фебруар 2013). Страх од канталупа и црумпета? 'Фобија' се диже са интернета. НПР Преузето са хттп://ввв.нпр.орг.
• Ле, А.Т.Д., Цоле, Г.Г. & Вилкинс, А.Ј. (2015). Процена трипофобије и анализа њене визуелне падавине. Тхе Куартерли Јоурнал оф Екпериментал Псицхологи, 68 (11), 2304-2322.
• Селигман, М. Е. П. (1971). Фобије и спремност. Бехавиор Тхерапи, 2 (3), 307-320.