Симптоми, узроци и третман паничног поремећаја

Термин "криза анксиозности" је нешто што вероватно сви знамо. У ствари, већина људи је искусила једног или је видела да неко то ради током свог живота. Али у неким случајевима ове кризе се дешавају релативно често и стварају велики страх од понављања, што опет доводи до избегавања ситуација. Говоримо о томе људи који имају панични поремећај.

• Сродни чланак: "16 најчешћих менталних поремећаја"

Панични поремећај

Такозвани поремећај панике је један од најчешћих облика менталног поремећаја, који се карактерише понављајућим појавама изненадних и непредвиђених напада панике (субјект може бити миран или у ситуацији анксиозности пре настанка)..

Напади панике, познати и као напади панике, су појаву изненадних и привремених епизода осећања бола, нелагоде и страх од високог интензитета који може имати променљиво трајање и који обично генерише максимални активациони пик после неколико минута и решава се за око петнаест минута (иако понекад могу трајати сатима).

Током ових напада појављује се велики број симптома, међу којима се истиче тахикардија, обилно знојење, тремор, хипервентилација и осећај гушења, хипертермија, утрнулост, бол у грудима, нелагодност у цревима и психолошки симптоми као што су страх од умирања или срчаног удара, идеја о губитку контроле над телом или чак лудост и евентуално дисоцијативних симптома као што је дереализација ( осећај да оно што се дешава није реално) или деперсонализација (чудност са самим постојањем субјекта).

Након кризе анксиозности или анксиозности појављује се на мјесец дана или више забринутост да се они могу вратити или да се исти осјећаји поновно доживљавају у неком тренутку. Субјекат предвиђа појаву таквих напада и то ствара велики страх и муку, страх који изазива стање велике напетости у субјекту и може чак довести до покретања механизама и понашања која омогућавају избегавање таквих осећања или могуће појављивање нових напада. Дакле, ако нам је, на примјер, напад панике дао у подземној жељезници, вјероватно је да нећемо поново користити јавни пријевоз.

То ће произвести посљедице различите величине које ће мијењати ваш дан у дан у већој или мањој мјери, како особно тако и друштвено и на послу. Функционалност и свакодневни живот особе са овим проблемом ће бити ограничени паником и избјегавањем околности које га могу створити. У ствари, уобичајено је да испитаник заврши патњу и од депресивних проблема или чак употреба и злоупотреба супстанци.

Анксиозне кризе као нешто што није патолошко

Доживјети напад панике је свакако изузетно непријатно и одбојно искуство. Као што смо рекли, уобичајено је да страх умре или да се полуди. Поред тога, многи симптоми у извесној мери подсећају на срчани удар, што појачава идеју да се дешава нешто веома озбиљно, а паника и анксиозност повећавају и појачавају горе описане симптоме..

Упркос томе, мора се узети у обзир да напади панике нису индикације саме по себи за било који поремећај, осим ако се не јављају веома често и генеришу избегавање у очекивању њиховог појављивања. У ствари, релативно висок проценат светске популације ће у неком тренутку током свог живота трпети анксиозност или напад панике. Ово је посебно уобичајено у захтјевним компанијама са високим нивоом потражње, данас.

Али упркос томе што је речено, они се морају узети у обзир приликом процене психопатологије, јер није неуобичајено да се појављују у паничном поремећају и другим менталним проблемима..

• Повезани чланак: "7 врста анксиозности (узроци и симптоми)"

Однос са агорафобијом

Поремећај панике је традиционално уско повезан са другим психолошким проблемом званим агорафобија, који даје страх и узнемиреност идеји изложености местима где би бекство било тешко или није могло да добије помоћ. у случају панике или других непријатних ситуација (мада већина популације сматра да је то страх од отворених простора, у ствари тај страх и оно што би изазвало избегавање ових и других врста простора било би ово).

То је зато што је веома често да агорафобични субјекти предвиђају анксиозност и нападе панике и избегавају такве ситуације. У ствари, иако се тренутно дијагностикују одвојено до пре неколико година, направљена је разлика између паничног поремећаја са или без агорафобије..

• Можда сте заинтересовани: "Агорафобија: страх од губитка контроле (узроци, симптоми и лечење)"

Збуњеност са срчаним проблемима

Један од најчешћих страхова који се јављају у време када је дошло до напада панике је да умре због срчаног удара. То је логична конфузија, с обзиром на то Многи симптоми су слични ангини пекторис или инфаркту миокарда: тахикардија, бол у грудима, знојење ...

Међутим, морамо имати на уму да постоје разлике између напада панике и инфаркта. Међу њима, они наглашавају да у срчаном удару, уколико се не појаве други проблеми или ако се не појави анксиозност, нема хипервентилације или осећаја губитка контроле тела. Бол је другачији и обично је више уопштен док у инфаркту постоји веза са реализацијом напора, у анксиозности се то не дешава. Трајање симптома је такође различито. У сваком случају, пожељно је да одете у медицински центар.

Шта је узрок?

Као и код других поремећаја, тачан узрок зашто неки људи развију панични поремећај, а други нису потпуно познати.

Појава прве кризе може бити последица ситуационих фактора, док неки аутори предлажу да се рецидив, антиципација и преокупација паничним нападима јављају у генерацији негативних и одбојних интерпретација телесних сензација које нису повезане са анксиозношћу.

Чињеница да се неке сензације тумаче као анксиозне ствара страх и анксиозност, што на крају доводи до појаве кризе.

Исто тако, постоје спекулације о могућем утицају гена, поремећаји анксиозности који су генерално чешћи у породицама са претходним случајевима. Учење модела понашања или претходних искустава такође може имати одређени утицај.

Третман и терапија

Поремећај панике је веома проблематичан проблем за оне који пате од њега и има тенденцију да буде хроничан ако се не лечи. На срећу, студије спроведене на овом анксиозном поремећају указују на то Најчешћи и препоручени третмани који су на располагању имају тенденцију да имају веома високу ефикасност, посебно више од 80% повраћаја.

Један од најчешћих и најефикаснијих третмана је, као и код фобија, изложеност. Ова техника се заснива на стављању субјекта у ситуације у којима мало по мало доживљава ситуације које избегава и генерише анксиозност, тако да може смањити ниво страха и анксиозности пре ових и избегавање које обично претпостављају..

Важно је имати на уму да излагање мора бити постепено, да је неопходно да се с пацијентом договоре хијерархије ситуација у страху да се мало по мало успе да се смањи генерисана анксиозност. У случају паничног поремећаја, говоримо о ситуацијама које избегавамо због страха од напада панике, као и рада на интероцептивном нивоу, укључујући изложеност паничним сензацијама (нпр. Хипервентилација)..

Још један од најефикаснијих третмана, који се може појавити заједно са претходним, је когнитивно реструктурирање. У овом случају намеравамо да се боримо против дисфункционалних мисли и веровања која су генерисала и / или задржала проблем. Настоји да се дескастрофизира ситуација и да се постигну промене негативних интерпретација телесних осећања, тако да се не приписују појави анксиозне кризе. Користе се и експерименти понашања у којем се од пацијента тражи да изврши тестове да провери да ли су њихове мисли и хипотезе о томе шта се дешава (бити на одређени начин мала изложеност) прилагођене или не реалности.

Технике опуштања у настави могу послужити да се смањи ниво анксиозности и анксиозности или да се научи да се њоме управља, што је веома корисно за пацијента.

Употреба дроге

Понекад се користе и психоактивни лекови, уобичајено је прописати бензодиазепине и транквилизаторе или чак неке антидепресиве као што су ССРИ.. Употреба ових лекова може бити корисна за смањење нивоа анксиозности, али је неопходно да се комбинује са психотерапијом тако да субјект научи да мења своја веровања и престане да избегава ситуације и сензације, тако да се релапси не дешавају након повлачења лека.

Библиографске референце:

• Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.
• Национални институт за ментално здравље (с.ф.). Панични поремећај: када се страх исцрпи. [онлине публикација]. Доступно на: хттпс://ввв.нимх.них.гов/хеалтх/публицатионс/еспанол/трасторно-де-паницо-цуандо-ел-миедо-агобиа/индек.схтмл#пуб8