Објави:
15 најчешћих фобија и њихова дефиниција
Имати специфичну фобију на нешто значи претрпјети реакцију страха и преувеличане панике прије подстицаја који нас толико мучи. Према психологији, фобије се разликују од страха тиме што су неразмјерни одговори и без очигледног мотива. До данас, има много људи који пате од неке врсте специфична фобија, у ствари, они су један од главних разлога за консултације у терапији.
Затим ћемо вам понудити дефиницију врсте страха према психологији и детаљну листу 15 најчешћих фобија у нашем друштву. Ако желите да детаљно сазнате које су то фобије које утичу на више људи, немојте се устручавати да наставите да читате овај занимљив чланак о психологији на мрежи.
Ви свибањ такођер бити заинтересирани за: Више уобичајених неуротичних поремећаја у одраслих- Листа фобија: најчешћи типови страха
- Агорафобија: фобија отворених простора
- Акрофобија или страх од висине
- Страх од летења или аерофобије
- Цлаустропхобиа
- Фобија или белонефобија
- Колофобија или клаун фобија
- Социјална фобија
- Глософобија или страх од јавног говора
- Хемофобија
- Сцотопхобиа
- Топ 5 најчешћих али веома изненађујућих фобија
Листа фобија: најчешћи типови страха
Пре него што започнемо овај чланак о 15 најчешћих фобија, одговорићемо на следеће питање:¿шта је фобија?"Фобија је дефинисана као претјерана, ирационална и неконтролисана реакција страха на стимулус. Порекло фобија може бити само трауматско искуство или само опажање негативног догађаја., не морамо нужно пролазити кроз трауматски догађај да бисмо развили фобију.
Фобије имају различите нивое у складу са нелагодом коју производе и понашањем избегавања које особа са овом фобијом представља.
- На пример, Није исто да се плашите висине, већ да се можете попети на планину да бисте искусили кризу анксиозности ако завирите кроз балкон, чак и ако је то први спрат.
Врсте страха
Важно је дефинисати различите типове страха с обзиром на то да су неки прилагодљивији од других. Можемо разликовати страхове ирационално оф тхе рационално, тхе претјерано оф тхе цонтроллабле анд тхе специфичне оф тхе генерал.
- На пример, Фобија игле је претјерана, ирационална и специфична бојазан (односи се само на стимуланс). С друге стране, неки људи који доживљавају социјалну анксиозност пате од врсте генерализованог страха, ирационалног, али контролираног кроз терапију.
Листа најчешћих фобија
Затим ћемо објаснити шта су ове фобије толико честе у нашем друштву:
1. Агорафобија: фобија отворених простора
Особе које пате од агорафобије карактеришу анксиозност и много психолошког дистреса када се суочавају са отвореним просторима. Агорафобија има неке веома изражене симптоме и следећа су:
- Плашим се да изађем напоље
- Ирационални страх да ће остати сам
- Промене расположења и раздражљивост
- Симптоми анксиозности на отвореном простору
- Тренд то избегавајте друштвена окупљања
Ако желите да сазнате више о овој врсти фобије, препоручујемо да прочитате овај занимљив чланак о агорафобији: шта је то, узроци, симптоми и лечење.
2. Акрофобија или страх од висине
Страх од висине је једна од најчешћих фобија у нашем друштву. То је зато што јесте адаптивни страх. Наиме, на еволуционом нивоу нормално је бојати се висина с обзиром да су потенцијално опасне ситуације за наш физички интегритет.
Међутим, када се тај страх протеже на мање опасне подражаје (пењање степеницама, нагињање из балкона, пењање на планину ...) постаје фобија да морамо покушати да имамо нормалан и миран живот.
3. Страх од летења или аерофобије
Веома повезана са страхом који смо раније коментарисали, аерофобија је дефинисана као страх од авиона и летења уопште. Аерофобија се обично заснива на уверењу или страху од несреће током лета.Ова фобија може бити веома онемогућена, јер не дозвољава многим људима да одлазе и путују у овом превозном средству.
Лечење аерофобије је обично когнитивна терапија директно се баве веровањем и страхом. Међутим, у овим случајевима излагање директно стимулусу може бити крајње ефикасна терапија.
4. Цлаустропхобиа
Такође познат као страх од затворених простора, клаустрофобија је дефинисана као ирационалан страх да буде на малом месту без приступа споља, као асензор, на пример. Страх од ограничених простора може се манифестовати у облику анксиозних напада, знојења, напетости ...
Клаустрофобија, као и многи страхови и фобије, има различите нивое озбиљности: од одређене тјескобе при уласку у малу собу до ужасне панике која спречава дотичну особу да уђе у затворени простор.
5. Игла фобија или белонефобија
Белонепхобиа је страх према иглама или према неком оштром предмету. Ова фобија има своје поријекло у нашем инстинкту преживљавања и несвјесном одговору да не желимо бити повријеђени. Међутим, када тај страх постане претјеран и неконтролисан, мора се одмах третирати јер може бити препрека када се ради о некој врсти медицинског поступка. Откријте како превазићи страх од игала.
6. Колурофобија или клаун фобија
Кулрофобија је врло чест страх који обично потиче из детињства, клаун фобија То је феномен који доживљава више људи него што ми вјерујемо. Неки стручњаци тврде да се кулрофобија или страх од кловнова јавља као адаптивни одговор на а другачији и узнемирујући стимулус. Други људи једноставно тврде да су клаунови застрашујући, и за шминку и за гесте које користе.
- Студија спроведена у различитим болницама 2008. године утврдила је да употреба кловнова за смањење нивоа анксиозности није била ефикасан приједлог[1] . Осим тога, друга студија проведена у Енглеској каже да дјеца доживљавају већи ниво нелагоде и тјескобе када је болничка соба украшена разлозима везаним за клауна..
7. Социјална фобија
Упркос томе што није специфична фобија пре стимуланса, желимо да истакнемо социјалну фобију у овом чланку о 15 најчешћих фобија. Друштвену фобију дефинишемо као стање анксиозности и велике нелагоде када смо окружени људима или када морамо да идемо на догађај где ће доћи више појединаца. Неки од симптома социјалне фобије су:
- Избегавајте односе са другима
- Оскудне социјалне вјештине
- Тешкоће у успостављању интимних веза
- Осећам вртоглавицу, гушење или анксиозност када су окружени људима
Ако имате неке од ових симптома, препоручујемо вам да обавите овај тест социјалне фобије.
8. Глософобија или страх од јавног говора
Глософобија може бити повезана са социјалном анксиозношћу о којој смо раније разговарали. Много је људи који немају добар провод када морају да говоре у јавности, али глософобија може изазвати заиста озбиљне нападе панике. Један од фактора који се односе на страх од јавног говора то може бити стидљива и интровертирана личност.
9. Хемофобија
Више познат као страх од крви, Хемофобију карактерише осећај вртоглавице (чак и несвестице) када се види крв. Овај страх је уско повезан са белонефобијом (страхом од иглица), тако да људи са хемофобијом често избегавају игле и оштре предмете.
Једно од ограничења код особа са хемофобијом је да имају много потешкоћа да помогну некоме ко је од тада доживио несрећу постају вртоглави када виде крв и то им не дозвољава да буду свјесни те особе.
10. Сцотопхобиа
Можда не звучи као ово име, али страх од мрака То је данас једна од најчешћих фобија. Објашњење скотофобије заснива се на страху од непознатог и неспособности да се зна шта нас окружује.
Наш страх је покренут бити спремни за могући напад и људи који пате од страха од мрака нису у стању да правилно управљају овим емоцијама.
Топ 5 најчешћих али веома изненађујућих фобија
Да завршимо овај чланак о најчешћим врстама фобије, хајде да разговарамо о неким од њих најневероватније фобије које многи људи деле:
1. Трипопхобиа
Ова чудна фобија је дефинисана као страх од рупе или геометријске фигуре уско заједно. Ако желите да сазнате више, прочитајте следећи чланак о узроцима и симптомима људске трифобије.
2. Арацхнопхобиа
Страх од спидерс То је једна од најчешћих фобија у нашем друштву.
3. Фобофбиа
Ова врста страха је веома изненађујућа јер је дефинисана каофобији да имају фобију.
4. Танатофобиа
Такодје је познат и као нецрофобија претјеран страх од смрти и да умре. Танатофобија је такође повезана са хипохондријом и треба је третирати ако приметимо да нас то спречава да имамо миран живот..
5. Цинопхобиа
Они су најбољи пријатељ, али постоје људи који пате од цинофобије страх од паса. Овај тип фобије се обично покреће трауматичним догађајем који производи тај одговор страха.
Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.
Ако желите да прочитате више чланака сличних 15 најчешћих фобија и њихова дефиниција, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.
Референце- Меисел, В., Цхеллев, К., Понселл, Е., Ферреира, А., Бордас, Л., & Гарциа-Банда, Г. (2009). Ефекат "болничких кловнова" на психолошки стрес и неадекватно понашање дечака и девојчица који су подвргнути мањим операцијама. Псицотхема, 21 (4), 604-609.