Биоенергетска терапија Алекандер Ловен

Биоенергетска терапија Александра Ловена је једна од најутицајнијих тјелесних психотерапија, коју је можда надмашио само цхарацтероаналитица вегетотерапиа Вилхелма Реицха, који је био учитељ Ловена.

У овом чланку ћемо описати шта се састоји од те терапије, као и које врсте карактера постоје према Ловену.

• Сродни чланак: "Телесне психотерапије Реицха, Ловена и Гендлина"

Биографија Алекандера Ловена

Алекандер Ловен (1910-2008) је рођен и одрастао у Њујорку. Његови родитељи су емигрирали у Сједињене Државе из Русије. Током свог детињства и адолесценције, које је описао као усамљеног и стресног, Слободно је вријеме проводио бавећи се спортом и другим физичким активностима. Касније је открио и Јацобсонову јогу и мишићну релаксацију.

Ловен је током свог живота стекао три доктората: један за науку и бизнис, други за право (оба на Цити Цоллеге оф Нев Иорк) и касније за медицину на Универзитету у Женеви, у Швајцарској..

Између 1940 и 1952 био је ученик Вилхелма Реицха, творца карактероаналитичке вегетотерапије, прва телесна психотерапија. Ловен је практиковао Реицхове методе све док Рајх није почео да ради на својој оргонској теорији, коју су многи стручњаци у психотерапији сматрали правом преваром.

Тада је развио сопствени клинички допринос: биоенергетска анализа или биоенергетска терапија. Године 1956. основао је Институт за биоенергетску анализу заједно са Јохном Пиерракосом и Виллиамом Валлингом, такођер бившим студентима Реицха. Наставио је да ради као психотерапеут док није претрпео срчани удар 2006. године, две године пре његове смрти.

• Можда сте заинтересовани: "Фокусирање: психотерапија тела Еугена Гендлина"

Биоенергетска терапија

Ловен је сматрао да психопатологија произилази из сукоба између урођених предиспозиција људског бића и његове потребе да се прилагоди друштву. Тачније, он је концептуализирао неурозу као посљедицу акумулације сексуалне енергије, на сличан начин као и приступи које је бранио Реицх, његов ментор.

Према Ловену, људи настојимо да умањимо наше телесно и афективно искуство; напротив, прецијенили смо спознају и претјерано рационализирали. Међутим, психолошке и физичке димензије људског искуства су блиско повезане, тако да се може проузроковати промене у другом.

У том контексту, биоенергетика се може дефинисати као проучавање личности из анализе енергетских процеса људског организма. Посебно, Ловен је предложио да је енергија природно усидрена у два пола - главу и гениталије - и слободно тече између њих; промене у овом протоку узрокују поремећаје.

• Можда сте заинтересовани: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"

Терапијски процес

Из првобитне хипотезе о Рајху и његовој властитој Ловендесарролло терапијски поступак који је назвао биоенергетска анализа, иако је у већој мери познато име "биоенергетска терапија".

Циљ биоенергетске терапије је да помогне клијенту да на задовољавајући начин добије задовољство са свим основним функцијама његовог организма: мотор, дисање, сексуалност, емоције, осећања и самоизражавање. За то је потребно ослободити акумулирану напетост, и физички и психолошки.

Процес биоенергетске терапије састоји се од три фазе јасно диференцирани:

1. Постаните свјесни тјелесне напетости и психолошких проблема.
2. Емоционални исцједак: изражавање фрустрираних осјећаја и мишићне напетости; механизми одбране више нису потребни.
3. Ослобађање енергије повезане са сукобима; приступ пуном телу и психолошком искуству.

Типови знакова

Ловен је описао пет типова структуре карактера у зависности од делова тела где је отежан проток енергије. Региони тела које је овај аутор сматрао посебно релевантним су очи, уста, врат, рамена, груди, дијафрагма и струк.

1. Сцхизоид

Људи са шизоидним карактером имају тенденцију да раздвоје своје мисли и емоције, као и на њих изгубити контакт са стварношћу и да их други одбаце. Пошто су одрасли у непријатељском окружењу, ови људи се стално боје.

Према Ловену, у овим случајевима проток енергије је блокиран у врату, раменима и струку. Тежина има тенденцију оптерећења на спољашњи део стопала, а конституција је обично мршава.

• Можда сте заинтересовани: "Шизотипски поремећај личности: симптоми, узроци и лечење"

2. Орал

Орална личност карактеришу ставови детињства који проистичу из недостатка задовољења потреба осећања током раног развоја. Ови људи често су нарцисоидни и зависни од других, или сувише независни.

Енергетска блокада се јавља углавном у раменима и струку, тако да су удови слабији и мање развијени од нормалних. Поред тога, дисање је површно.

3. Псицхопатхиц

У случају психопатског карактера у дијафрагми и струку, што узрокује да енергија не тече правилно према гениталном полу. Ови људи блокирају своја осећања, укључујући и сексуална, и имају тенденцију да доминирају, заводе и заводе друге, док се боје да ће их други искористити на сличан начин..

4. Масоцхист

Масохисти имају тенденцију да покажу а негативан став, покорни, несигурни и малобројни, и да потисну своја интензивна осећања непријатељства и агресивности. Ова структура карактера потиче од превеликог притиска одраслих у раном узрасту који блокира индивидуалност и задовољство особе.

На физичком нивоу, мазохистички карактер се манифестује у енергетским блоковима у врату, посебно у грлу и струку. Ово повећава вероватноћу појаве осећаја анксиозности. Тело је обично дебело и кратко, према теоретичарима биоенергетике.

• Сродни чланак: "Разлике између љубави, садизма, мазохизма и садомазохизма"

5. Ригид

Ову врсту личности карактеришу карактеристике као што су агресивност, тврдоглавост, амбиција, понос и принудна сексуалност. Крути људи потискују оно што сматрају знаковима слабости, као што је плакање, и плаше се емоционалне блискости са другим људима. Од пет врста то је најмање патолошко због доброг контакта са стварношћу.

У овом случају напетост се акумулира у одређеној мјери у свим дијеловима тијела; Ако је степен концентрације тензије релативно низак, може се манифестовати у виталном и енергетском ставу.