Пројекција када критикујемо друге, говоримо о себи

Критизирање других је широко распрострањен "спорт" између многих људи. Говоримо о томе како се други облаче, како размишљају, како се понашају, како усмјеравају своје животе ...

Али ... шта је иза критике? Који механизми многе људе чине неспособним да потисну импулс да осуђују друге? Хуманистичка Гесталт психологија коју је Фритз Перлс промовисао 40-их година објашњава овај феномен концепт назван "пројекција".

• Сродни чланак: "Гешталт терапија: шта је то и на чему се заснива?"

Критика других и неуротских механизама

Као хуманистичку терапију, Гесталт карактерише тежити личном испуњењу развити људски потенцијал до максимума. Један од његових стубова је самоспознаја која препознаје однос између телесних сензација које изазивају наше емоције и повезују их са нашим потребама да их научимо да их задовољимо..

Када особа она не зна како да се дадне ономе што јој заиста треба, када се појављују према Гесталт неуротичким механизмима, који су сви ти поремећаји и на нивоу мишљења и понашања који настају због немогућности појединца да уради оно што заиста жели да се прилагоди и да буде прихваћен од стране њиховог друштвеног окружења. Пројекција је један од тих механизама и основа је критике других.

• Сродни чланак: "Хуманистичка психологија: историја, теорија и основни принципи"

Шта се дешава током прегледа?

Онај који пројектује, одбацује неке аспекте себе и додјељује их другима. Оно што једна особа критикује другу, увијек има везе с оним који суди; То може бити нешто што бисте жељели учинити, али то није допуштено, или нешто од ваше особности које вам се не свиђа.

На пример, ако неко одбаци њихов екстремни гнев од друге особе, могуће је да их тај бес не препознаје као своје, јер не желе или не могу то изразити, или зато што им се не допада њихов неконтролисани бес. Када критикујете, понекад ћете бити у праву, али већину времена ће проћи ваше мишљење кроз филтер самог искуства и направиће озбиљне грешке у процени других. Поред тога, осећаћете се немоћни да промените ситуацију, јер ће кривица увек бити спољашња.

Дакле, чињеница пројектовања или критиковања је приписивање нечему или некоме од особина или осјећаја које нисмо спремни препознати као своје..

Улога снова према Гесталт-у

Још једна знатижељна чињеница Гесталт парадигме је да према томе снови су такође пројекције. То јест, оно што ми сањамо је онај дио који не интегрирамо или што нисмо ријешили о себи, тако да нам снови могу дати много назнака о томе што смо, што нас брине или што морамо ријешити у сваком тренутку.

Ова перспектива о свету снова нам говори да иза многих критика других постоје веома дубоки психолошки механизми који утичу на нас чак и када је наш ум "искључен" из непосредног окружења садашњости..

Затварање циклуса наших потреба

Према томе, када критикујемо друге, ми заиста говоримо о себи и то, уместо да постанемо нешто негативно и гледано са ове нове тачке гледишта, можемо Помозите нам да будемо разумљивији и емпатичнији са оним што други људи говоре или мисле.

С друге стране, можемо водити наше кораке, јер умјесто да останемо у критикама и увијек видимо кривицу онога што се дешава у другима, можете назначити кораке које морамо подузети да не идемо путем и одлукама које не одговарају и бити у складу са оним што осећамо.

Гесталт Тхерапи Помаже нам да идентификујемо ове неуротичне механизме који нас спречавају да затворимо круг наших потреба и будемо свјесни тога гдје сече наше жеље, како бисмо одлучили да ли желимо да дјелујемо исто и да наставимо критизирати, или ако желимо да се усудимо бити сами и да то не морамо радити. Један од важних циљева у оквиру Гесталт терапије је управо асимилација ових пројекција, тј. Прихватање као дио нашег искуства онога што се одбацује.

Дакле, када осећамо незаустављиво искушење да судимо другима, корисније је престати да осећамо шта се дешава са нама и знамо како да искористимо оно што нам наше емоције и осећања говоре..

• Можда сте заинтересовани: "Неуроза (неуротицизам): узроци, симптоми и карактеристике"