Како је прва сесија онлине психотерапије?

Све више, онлине психотерапија се појављује као омиљени избор многих клијената и пацијената који поздрављају предности овог облика психолошке интервенције..

Није чудно, с обзиром на слободу коју пружа и лакоћу којом можете приступити консултацијама психолога преко интернета то су фактори од којих многи имају користи. Ограничења времена и простора не морају да нас оптерећују када је у питању приступ услугама психотерапије.

Међутим, уобичајено је да је идеја да се присуствује терапији путем интернета помало збуњујућа за оне који размишљају о овој опцији и нису добро упознати са опцијама које пружа формат удаљености подржан новим технологијама интерконекције.. Да видимо, дакле, како је прва сесија онлине терапије.

• Сродни чланак: "Како функционише онлине психотерапија?"

Тако почиње прва онлине сесија психотерапије

На почетку, оно што разликује онлине психотерапију од психотерапије лицем у лице је минимално. Контакт између терапеута и пацијента у суштини је исти у оба случаја, с обзиром да се тренутно већина првих корака у успостављању комуникације одвија на Интернету, било путем веб странице психолога или путем директориј психолога. Укратко, то је е-порука или телефонски позив.

Одатле, професионалац може размотрити могућност извођења терапије онлине или лично, или може бити случај да потенцијални пацијент изрази намјеру да користи само он-лине формат.

У сваком случају, немојте увијек узети у обзир да, иако ћете добити он-лине његу, услугу ће пружити професионалац за ментално здравље јасно означен именом, презименом и бројем колегија, а не компјутерским програмом или виртуални интерфејс ван сваке људске компоненте.

Мигуел Ангел Ризалдос, стручњак за онлине терапију са више од 25 година искуства и један од пионира у употреби овог модалитета у Шпанији, истиче да је ова врста терапије подложна истим стандардима квалитета као и физичко савјетовање лицем у лице , и исти психолози који могу да присуствују путем Интернета обучени су да практикују лицем у лице: врста услуге је иста, и само медиј у којем се врши промјена.

У исто вријеме када је успостављен дан и вријеме прве онлине психолошке терапије, пацијент добија једноставне упуте како би знали што треба учинити да започне сесију, која ће се одржати путем видеоконференције..

Истраживање проблема

Када се веза успостави, професионални и пацијент имају на својим екранима жива слика онога што веб камера друге особе снима, који указује на лице: и слику и звук.

Видеоконференција је основа онлине терапије, јер нуди контекст у којем обје стране могу дијелити вербалне и невербалне елементе комуникације, а постоји и могућност дијељења аудиовизуалног садржаја у реалном времену (што може бити корисно у неколико фаза терапије).

У првим минутима почетка онога што се технички може сматрати првом сесијом онлине психотерапије, формалне презентације су направљене. Ова фаза је намењена створити комуникацијски ток у којима се пацијенти осећају пријатно. Затим, пацијент, кога позове професионалац, објашњава шта траже или који је њихов проблем.

Ово објашњење не мора бити веома припремљено и може бити релативно спонтано и импровизовано, јер ће касније пацијент и терапеут преговарати о успостављању много специфичнијих циљева..

У сваком случају, важно је напоменути да ова објашњења нису дата "на камери", јер се сесија одвија не гледајући у камеру (што би било неугодно за многе људе, већ гледајући у терапеута). бе интеракција је веома слична оној која би се десила док би се оба налазила у истој просторији.

С друге стране, иако у овој фази терапије пацијент има много информација о овом случају, а терапеут га још нема, они обично често интервенишу како би пацијенту помогли да образложи њихова објашњења. Ако је потребно, пацијент може да дели видео снимке или фотографије како би пружио више информација о њиховом случају, све док ти документи не нарушавају приватност других људи..

• Можда сте заинтересовани: "Врсте психолошких терапија"

Удаљена, али не и безлична сесија

Већину ове прве сесије путем видеоконференције, која обично траје мање од сат времена, је посвећен пацијенту који објашњава и комуницира њихове бриге и аспирације у вези са проблемом или потребом да се лече.

Професионално дјелује као водич да ова објашњења прелазе на једно или друго подручје живота, али не даје наређења или нагло прекида другу особу без давања прилике да настави објашњавати. Мигуел Ангел Ризалдос истиче да чињеница да постоји екран између њих ни на који начин није изговор за пружање удаљенијег и безличнијег третмана пацијенту, већ ресурс који се користи да би се омогућила врста комуникације која боље одговара доступности са обе стране.

Наравно, психолози преузимају професионалну улогу и не покушавају да се предају као пријатељи пацијента, али то не значи да они не показују емпатију и блискост, нити да доносе релевантне одлуке на потпуно једнострани начин.. Увек се тражи стварање консензуалних терапијских обавеза, који омогућавају напредовање терапије. Дакле, прва сесија он-лине терапије завршава указивањем на циљеве наредне сесије, што ће бити рекапитулација онога што је било заједничко у првој и проучава предлоге да се крене према постављени циљеви.

Библиографске референце:

• Зацк, Јасон; Стрицкер, Георге (2004). Краус, Рон, ед. Онлине саветовање: приручник за стручњаке из области менталног здравља. Амстердам: Академски.
• Зелвин, Е. (2004). Онлине вештине саветовања Део И: Стратегије и вештине лечења онлине саветовања. Ацадемиц Пресс.