Болест кретања (болест кретања) узроци и лекови

У серијама и филмовима, или директно у стварном животу, уобичајено је да се види како пре путовања бродом многи људи постају вртоглави и завршавају бацањем у море.

Такође није неуобичајено мислити на некога ко се врти у аутомобилу и мора узети неки лијек или гуму против морске болести. У оба случаја, ово је досадан проблем који се зове Болест кретања или болест кретања.

• Можда сте заинтересовани: "Астенија пролеће: узроци, симптоми и лекови за борбу против ње"

Шта је болест кретања?

Болест кретања, кинетичка вртоглавица или болест кретања стање нелагоде у присуству покрета убрзање или успоравање.

То је врло честа појава и под одређеним условима може се појавити код већине становништва, а не као нешто што забрињава или указује на озбиљан проблем. Међутим, то је обично чешће код жена него код мушкараца, као иу популацији од два до двадесет година.

Симптоми мучнине

Болест кретања карактерише присуство Поремећаји желуца као што су мучнина и повраћање уз знојење, хипервентилацију, ниску напетост, главобољу и осећај омамљености и муке. После тога следи велики замор.

Нелагодност типична за болест кретања обично се јавља у ситуацијама у којима се крећемо у возилу. Иако наше тело остаје унутар њега, оно је у сталном покрету који изазива контрадикција између наше равнотеже и наше визије. Обично се јавља када путујемо аутомобилом или бродом (појављује се и на авионима и возовима).

Занимљиво обично се не појављује у транспортним методама као што је метро, вероватно зато што је перцепција спољних објеката много ограниченија када је ограничена на дотични тунел. Присутна је и болест кретања у окружењима виртуалне стварности, јер оно што видимо и наш положај и равнотежа нису координирани.

Зашто се производи?

Болест кретања настаје углавном због присутности неусклађености између вестибуларних информација из унутрашњег и визуелног уха. Док први (који нас обавештава о положају тела у односу на тло и омогућава нам да одржавамо равнотежу) детектује да је наше тело непокретно, наш визуелни систем одражава супротно када посматрамо да се околина креће великом брзином. Ово је посебно видљиво када покушавамо да читамо или фиксирамо своје очи на нешто непокретно у возилу чији је покрет видљив, када се може појавити или нагласити неугодност..

Такође аспекти као што су емоционално стање субјекта и одсуство добре вентилације (Онај ко доживи болест кретања или зна да се неко често суочава са потребом да отвори прозоре да циркулише ваздух) може да утиче на присуство или интензитет симптома.

И како да га спречимо??

Болест кретања је проблем Може бити досадно када морамо путовати или превезите нас са једног места на друго у неком типу возила. Конкретне симптоме је тешко лијечити када се почну, али се могу спријечити слиједећи различите стратегије.

1. Позиција

Пре свега, положај који заузимамо у возилу Активно утиче на патњу симптома. Особа која вози или они који заузимају положаје који нам дозвољавају да фокусирамо пажњу на фиксну тачку на којој не опажамо кретање обично не пате од ефеката мучнине. Исто се дешава када се путује у правцу кретања (види предмете који се крећу у правцу кретања више него супротно), а када се субјекат постави у областима са мање количине кретања возила \ т.

2. Вентилација

Вентилација је, као што смо рекли, релевантан аспект. Перцепција непријатних мириса додаје контрадикцији између вида и равнотеже, стварајући већу нелагодност и гастроинтестинални покрет. Стога, један од начина да се то спречи јесте да се поставимо у простор са сталном вентилацијом. Пушење такође може бити штетно, па се препоручује да се то не ради пре или за време путовања.

3. Гутање и конзумирање алкохола

Други аспект који треба да се спречи је прекомерни унос. Препоручује се јести и пити у малим количинама ако ћемо онда путовати. Међутим, и превелико јело и не једење могу бити штетни и узроковати већи ниво нелагоде код субјекта. Конзумирање алкохола такођер погоршава нелагодност

4. Лијекови

Жвакаћа гума или конзумирање анти-кинетичке дроге као што је добро позната Биодрамина Прије путовања, обично је дјелотворна, иако у случају лијекова треба подузети посебне мјере опреза јер оне обично узрокују хипнотичко-седативне ефекте који могу промијенити перцепцију и рефлексе, тако да их не треба узимати ако возите.

5. Рест

Спавање за време путовања може бити стратегија да се избегне приметити ефекте болести. И мада не спавамо препоручљиво је затворити очи. Такође, препоручује се да се добро одморите пре почетка путовања.

6. Контрола возила

Врло је важан и тип покрета које је направило возило. Кривуље и изненадне промене правца или брзине они могу генерисати виши ниво нелагоде или иницирати симптоме, тако да могу покушати да се избјегну колико год је то могуће.

7. Активности

Активности које фиксирају поглед на одређени елемент док примећују кретање објеката споља су контраиндиковане. На пример, читање, слање текстуалних порука или гледање телевизије или видео записа са мобилног телефона може изазвати кинетичку вртоглавицу.

8. Хабитуатион

У неким случајевима у којима се људи по својој професији морају покорити велика убрзања која могу изазвати вртоглавицу Веома је корисно извршавати задатке који омогућавају прилагођавање овим условима.