Библиофобија (страх од књига) узроци, симптоми и третман

Фобије су врста анксиозног поремећаја који је врло чест. Људска бића се могу плашити многих подражаја и могу бити нормална; међутим, фобични поремећаји се одликују страхом који изазивају је ирационалан.

Скоро сви би се плашили да буду сами са лавом, али не са кловном. Постоје појединци који осећају ужас када су близу ових смешних ликова, што је познато као кулрофобија.

Фобије стварају нелагоду и узнемиреност за особу која пати, што тежи да избегне фобични стимуланс који производи овај непријатан осећај. Постоје различите врсте фобија, један од њих је библиофобија или страх од књига и читања. У овом чланку ћемо расправљати о овој фобији и објаснити њене узроке, симптоме и последице.

Шта је библиофобија

Библиофобија је фобија и, према томе, ирационалан страх од фобијског подстицаја, у овом случају књига и читања. Обично почиње у раном узрасту, на пример, у школи када деца могу имати неко непријатно искуство са читањем. Замислите дијете које има потешкоће у читању и мора гласно прочитати текст јер га учитељ замоли да то учини.

Пред разредом, дете почиње да чита, али то ради веома споро и речи су плод живаца. Дете постаје све нервозније, а смех ученица га чини тако лошим да га то искуство не заборавља. Како године пролазе, он се стално присјећа ове ситуације коју је искусио сваки пут када мора читати текст. То неугодно искуство га обележава и осећа велику нелагоду када види књигу или је мора прочитати. У ствари, избегавајте књиге по сваку цену у њиховим рукама, јер оне изазивају велику забринутост.

Узроци

Као што можете видјети, један од поријекла ове фобије може бити трауматично искуство, и као у претходном примјеру, обично почиње у раној доби. Учење о овом ирационалном страху може се јавити помоћу типа асоцијативног учења које се зове класично кондиционирање, а разлози за ова неугодна искуства могу бити неразумијевање текста и ниско самопоштовање, различити поремећаји у учењу или малтретирање и исмијавање. прочитајте исправно.

Једна од најважнијих карактеристика ове врсте учења је да укључује рефлекс или аутоматски одговор, нема добровољног понашања. Класична условљеност је веза између новог стимулуса и постојећег рефлекса, дакле, то је врста учења према којој изворно неутрални стимулус, који не изазива одговор, доводи до изазивања асоцијативне везе овог подстицаја са стимулансом обично изазива такав одговор.

Карактеристике класичног условљавања

Један од великих теоретичара класичне кондиције био је Иван Павлов, који је посветио дио свог живота својој студији и познат је по својим експериментима са псима.

Иван Павлов није био психолог, већ физиолог који је желио истражити процес саливације паса. Његов експеримент се састојао у мерењу пљувачке паса када их је представљао храном. Међутим, овај интелигентни лик је схватио да, након што им је више пута показивао храну, животиње се саливирају чак и када храна није била присутна, једноставно у присуству Павлова, јер су пси знали да када би се појавили на вратима добију деликатесу. То се десило зато што су пси сазнали да је Павловљево присуство једнако присуству хране.

Без сумње, Павлов је био важан за пружање знања и података о овом феномену, али први научник који је истраживао условљавање са људима био је Јохн Ватсон. Позната је по једном од најпознатијих експеримената у историји и истовремено контроверзна, али је служила да се схвати шта се дешава у нашем телу када имамо фобију. У следећем видео снимку можете пронаћи објашњење за Ватсонов експеримент.

Други узроци страха од књига

Учење фобија класичном кондицијом упућује на чињеницу да окружење игра одлучујућу улогу за особу која је фобична. Међутим, други теоретичари су током историје рекли да овај поремећај може имати генетско поријекло, то јест, неки људи могу бити склонији патологији због насљеђивања..

Осим тога, постоји још једна теорија која се зове "теорија припреме" од стране Селигмана, која каже да је одговор страха кључ за опстанак људског бића, јер активира борбу-бијег у ситуацијама опасности. Дакле, биолошки смо програмирани да се лакше плашимо одређених подражаја. Овај тип асоцијација се назива примитивним и не-когнитивним, који се не могу лако модификовати логичким аргументима.

Симптоми овог фобијског поремећаја

Иако постоје различите врсте фобија, сви имају исте симптоме, једино што варира је фобични стимуланс који их узрокује. Фобије карактеришу нелагодност и анксиозност коју стварају и понашања избјегавања која узрокују.

Када особа осећа ирационалан страх од књига или читања, има тенденцију да избегава ситуације у којима може бити у контакту са овим стимулусом који изазива непријатан осећај.

Укратко, симптоматологија фобија је:

• Екстремна анксиозност и страх од присуства или имагинације фобичног стимуланса.
• Убрзани откуцаји срца.
• Треморс.
• Понашање избегавања.
• Мисли да ће особа остати без ваздуха.
• Мисли о великој нелагодности.
• Хипервентилација.
• Запањујућа, мучнина, вртоглавица и главобоље.
• Хиперсудоратион.
• Бол или стезање у грудима.

Третман и терапија

Као и велика већина фобија, третман који има највећу научну подршку је когнитивна бихејвиорална терапија, који се састоји од исправљања и модификовања оних мисли или понашања која изазивају нелагодност код пацијента. Постоји неколико техника које се користе, укључујући технике релаксације или технике излагања.

Ово последње је третман пар екцелленце, а посебно техника експонирања систематске десензибилизације, која подразумева излагање пацијента постепено фобијском стимулансу док се учи ефикасна средства за превладавање..

Међутим, друге врсте психолошке терапије су такође показале своју ефикасност у различитим студијама, на пример, Миндфулнесс или Аццептанце и Цоммитмент Тхерапи..

У тешким случајевима, лечење лековима може деловати, све док није једина терапијска опција и комбинована са психотерапијом.