Батофобија (страх од дубине) симптоми, узроци, дијагноза и лијечење

Да ли сте потпуно неспособни да се окупате у дубокој води? Да ли осећате велику бол само када размишљате о томе да ставите ноге у дубоки бунар? Иако су ове реакције у већини случајева обично сасвим нормалне, оне савршено описују како се осећа особа са батофобијом.

У овом чланку причаћемо о овом анксиозном поремећају познатом као батофобија. Ми ћемо описати његове симптоме, узроке и технике и професионалне интервенције за третман.

• Релатед артицле: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је батофобија??

Као и остатак фобија, батофобија је поремећај анксиозности у којем особа доживљава интензиван ужас у дубинама или у ситуацијама у којима не видите доњи део тела због дубине или таме.

Простори или ситуације у којима особа може да искуси тај страх могу бити базени, море, дно бунара, итд. Мислим, простори који преносе осећај дубине.

Потребно је навести да је страх или страх од дубоког простора потпуно уобичајен, природан и испуњава адаптивну функцију. Дакле, особа која пати од ове врсте забринутости не мора увијек патити од фобије. Међутим, у случајевима када особа доживљава анксиозност која се не може контролисати и која нема рационалну основу; да, то би се сматрало батофобијом.

• Можда сте заинтересовани: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Који су симптоми батофобије??

Као што је горе дискутовано, батофобија је класификована као анксиозни поремећаји Изложеност ситуацији или фобични стимуланс ће изазвати екстремни одговор анксиозности.

Као и остале фобије, симптоматологија је подељена у три групе: физички симптоми, когнитивни симптоми и симптоми понашања. Међутим, иако већина људи доживљава исте симптоме, ова фобија представља велику варијабилност међу људима.

Главни симптоми укључују оне које ћемо видјети у наставку.

Физички симптоми

• Убрзање срчаног ритма.
• Повећање брзине дисања.
• Хиперхидросис.
• Висок крвни притисак.
• Повишен тонус мишића.
• Мучнина и повраћање.
• Бол у стомаку.
• Цхиллс.
• Цхокинг сенсатион.

Когнитивни симптоми

• Катастрофалне мисли.
• Осјећај недостатка контроле.

Бехавиорални симптоми

• Понашање испушних плинова.
• Понашање избегавања.

Обично се симптоми повлаче када нестане фобични стимуланс. Ипак, то ће зависити од интензитета са којим жива особа доживљава батофобију, будући да се у неким случајевима ниво анксиозности повећава само размишљањем о овим великим дубинама.

Шта узрокује батофобију?

Не постоји потпуно поуздан начин да се одреди порекло фобије. У већини случајева, генетска предиспозиција повезана са трауматским искуством или са високим емоционалним оптерећењем завршава изазивајући фобију неким од елемената који су укључивали искуство.

На пример, особа која је искусила бродолом или трауматско искуство на неком дубоком мјесту је подложна развоју батофобије. Међутим, то не мора увијек бити овако, имајући у виду да постоји велики број фактора као што су личност или чак околиш, који олакшавају појаву овог.

Како се дијагностикује ова фобија?

У већини случајева батофобија остаје недијагностикована, јер људи који пате од њега обично не налазе те ситуације, па фобија не омета превише у свакодневном животу..

Међутим, у случајевима када се особа која пати од фотофобије мора суочити са таквим ситуацијама, потребно је направити одговарајућу процјену која задовољава утврђене дијагностичке критерије..

С обзиром на велики број фобија које тренутно постоје, није било могуће успоставити специфичан дијагностички протокол за сваку од њих. Ипак, Постоји низ заједничких дијагностичких критеријума у ​​свим овим специфичним анксиозним поремећајима.

Када је стручњак спреман да процени пацијента мора узети у обзир следеће аспекте дијагнозе:

• Осјећај страха и реакције непосредне анксиозности прије појаве фобичног стимулуса. У овом случају дубине.
• Особа врши понашање избјегавања или избјегавања када се суочи са стимулансом или страшном ситуацијом.
• Експериментирање страха се вреднује као несразмерно узимајући у обзир стварну опасност.
• Страх се појављује више од шест мјесеци сваки пут када је особа изложена.
• Симптоми и последице ових болести стварају клинички значајну слабост.
• Фобија и њени симптоми ометају живот пацијента.
• Симптоми се не могу боље објаснити било којом другом болешћу или менталним поремећајем.

Постоји ли третман?

Уз адекватну дијагнозу и третман, и батофобија и било који други тип анксиозног поремећаја могу да се врате скоро у потпуности.

Обично, третман избора помаже људима са оваквим поремећајима се базира на интервенцији кроз психотерапију, увијек у рукама професионалца из психологије.

Унутар ових психотерапија, когнитивно-бихевиорални третман је онај који се истиче да представља већу ефикасност и брзину у време отклањања симптома. Међутим, постоји велика количина интервенције и терапије које се изводе исправно и увек од стране стручњака, Они такође могу пружити задовољавајуће резултате.

У оквиру третмана когнитивно-бихејвиоралном терапијом могу се спровести следеће акције.

1. Изложба уживо

Избјегавање које обављају особе са батофобијом или било који тип анксиозног поремећаја је први разлог зашто се то одржава током времена. Зато, кроз изложеност уживо пацијент се суочава са страшном ситуацијом или на фобични стимуланс.

Међутим, неопходно је да ову изложбу увек води професионалац.

• Сродни чланак: "Интервенција у фобијама: техника изложбе"

2. Систематска десензибилизација

Када је реакција анксиозности толико екстремна да се излагање уживо не може извршити, интервенција ће бити спроведена кроз систематску десензитизацију. Са овом техником пацијент се постепено излаже фобичном стимулусу.

3. Технике опуштања

Неопходно је да и интервенција живом изложеношћу и систематска десензибилизација буду праћени тренинг у техникама релаксације које смањују опрезност пацијента и олакшајте ваш приступ стимулисаном страху.

• Сродни чланак: "6 једноставних техника опуштања у борби против стреса"

4. Когнитивна терапија

Будући да су есенцијална компонента фобија искривљене мисли које постоје о фобичном стимулусу, неопходна је употреба когнитивне терапије која помаже у њиховом елиминирању.