Ануптофобија је ирационални страх да буде сам

У нашем чланку "Филофобија или страх од заљубљивања", разматрамо карактеристике Ирационални страх од љубави.

Па, у овом чланку који данас представљамо, размотрићемо најважније факторе фобија да остане сама, феномен познат и као Ануптофобија.

Ануптофобија: шта је?

Постоји много различитих врста фобија које људи могу патити. У одређеној мјери је уобичајено да желите имати партнера, јер је лијепо имати ту особу поред вас с којом можете дијелити радости и туге.

Заљубити се и бити у вези је, без сумње, једно од најнаграђиванијих искустава које људска бића могу доживјети, али многи романтични односи можда не иду добро и доносе негативне посљедице.. Анупхопхобес осећа панику када је самац и могу да се држе трауматског односа на ирационалан начин.

Узроци ануптофобије

Постоје многи фактори који могу да утичу на анупхопхобију, али најчешћи фактори су обично трауматска искуства прошлости или ирационална увјерења о останку самца.

Од раних година смо образовани да то разумемо пун живот пролази кроз вјенчање и добијање дјеце. Бити самац може бити неуспех за многе људе, посебно за жене. Друштвени притисак узрокује да жене које немају партнера буду означене као "спинстерс". Ова ознака може бити тешка за ношење и може изазвати озбиљан анксиозни поремећај ако начин размишљања о јединствености није исправљен.

Заједнички знак: решетка

Тхе ануптопхобиц Они су обично љубоморни људи и врло зависних, са веома ниским самопоштовањем, на које се на претерани начин утиче мишљење које други имају о њима.

Сродни чланак: "Болесна љубомора: 10 заједничких знакова међу љубоморним људима"

Могуће је да је узрок анупхопхобије иу дјетињству, будући да дјеца родитеља који се нису довољно креирала, имају више могућности да пате од ове фобије.. Недостатак социјалне подршке у раној доби може да доведе до тога да деца одрасту као појединци са великим страхом од одбијања и који избегавају усамљеност по сваку цену.

Постоје бројна истраживања која упозоравају на будуће негативне посљедице ако дјеца нису правилно одгојена. Али не само недостатак наклоности То може бити проблем за будући развој особе, али превише заштите такође може изазвати панику када одрасте. У том смислу, веома је важно да родитељи имају неопходне алате за едукацију своје дјеце у емоционалној интелигенцији.

Однос са родитељима ће бити одлучујући за стварање менталног света детета и може изазвати будуће патологије, као што је проблема у њиховим односима.

Симптоми ануптофобије

Као и свака фобија, симптоми могу варирати у зависности од озбиљности поремећаја и од једне особе до друге. Симптоми укључују екстремну анксиозност, страх и било који други симптом повезан са паником: кратак дах, тахикардија, прекомерно знојење, сува уста, итд..

Могући третмани

Када особа пати од анупхопхобије, могуће је да он схвати шта му се дешава, али Није лако превазићи поремећај без помоћи психолога.

Породица и пријатељи су важни да вам помогну у процесу опоравка, јер је превазилажење било које врсте поремећаја тежак задатак. Појединац који пати од узнемирености, са осећањима и мислима везаним за њега, означава правац свог живота, на штету својих тежњи, циљева и добробити.

Ако болујете од овог поремећаја, можете разговарати са својим лекаром, али је неопходно што пре потражити психолошку помоћ.

Когнитивна бихејвиорална терапија може да обезбеди технике које су ефикасне у лечењу било које фобије. Техника систематска десензитизација Веома је корисно превазићи било који поремећај анксиозности, јер помаже пацијенту да се суочи са фобичним поремећајем, јер га излаже страховима који смањују понашање избјегавање.