9 разлике између психоанализе и психодинамске терапије

Теорије Сигмунда Фројда довеле су до врло широког спектра психотерапијских интервенција. Многи људи класификују као "психоанализу" било који третман изведен из Фреудових идеја, али данас су психодинамичке терапије добиле велику важност, превазишћући основна ограничења традиционалне психоанализе.

То није једноставно ни потпуно адекватно разликовати психоанализу и психодинамичке терапије будући да обје врсте интервенција дијеле кључне аспекте и које се у великој мјери преклапају. Ипак, можемо успоставити низ диференцијација које дају идеју дистанцирања између динамичких терапија које постоје данас..

• Сродни чланак: "Врсте психолошких терапија"

Шта је психоанализа?

Психоанализа је скуп теорија и терапијских техника који има за циљ да третира менталне поремећаје кроз анализу несвјесног живота. То је једна од најстаријих психолошких терапија, датирана у последњој деценији деветнаестог века, и увела приступе који су касније сакупљени многим психотерапијским приступима..

Аутори као што су Јеан-Мартин Цхарцот и Бреуер утицали су на појаву психоанализе, али термин и његова основа се приписују Сигмунду Фреуду и његовој књизи Тумачење снова, Касније Царл Густав Јунг, Алфред Адлер, Карен Хорнеи и други ученици Фреуда развили су психоанализу у различитим правцима, далеко од мајстора..

Према психоанализи, личност је у великој мјери одређена искуствима из дјетињства, која имају значајан утјецај на мисли, емоције и понашање. Терапијски циљ је да ова несвесна материја пређе у свест кроз анализу невољног понашања, снова и преноса.

Врста интервенције која је најкарактеристичнија за ову струју је психоаналитички лијек-тип, у којем се анализира трансфер неуроза у дубину Класични елементи психоанализе, као што су употреба кауча, апстиненција терапеута, глобализација терапијског фокуса и дуго трајање третмана, идентификовани су са типом лека.

Психодинамичке терапије

Психодинамичке терапије су серија интервенција заснованих на одређеним концептима психоаналитичке теорије. Конкретно, овај тип психотерапије се фокусира на активни утицај несвесних процеса у понашању, мисли и емоцијама тренутног тренутка.

Ове психотерапије дијеле основне елементе с психоанализом, посебно нагласак на несвјесном и теоретском сидришту у доприносима Фројда и његових сљедбеника. Међутим, термин "психодинамичка терапија" користи се у супротности са "психоанализом" да би се класична метода разликовала од модернијих и научних..

Постоји велики број терапија које спадају у ову категорију. То се посебно односи на Рогерсову терапију усмјерену на клијента и интерперсоналну терапију Клермана и Вајсмана. Недавно су се појавиле и друге утицајне психодинамичке терапије Терапија ментализацијом и ограничена психотерапија.

• Можда сте заинтересовани: "Отворени рат између психоанализе и бихевиоризма, објашњен у 8 кључева"

Разлике између психоанализе и психодинамске терапије

Немогуће је направити дефинитивне разлике између психоанализе и психодинамске терапије јер се оба концепта преклапају. Међутим, широко можемо успоставити низ карактеристика које се често користе за разликовање ова два типа интервенције.

1. Трајање третмана

Трајање третмана је главни критериј разликовања између класичне психоанализе и психодинамске терапије ако се фокусирамо на анализу њихове праксе. Дакле, док психоанализа може да траје и до 5 година, психодинамичке терапије су краће јер се фокусирају на тренутни проблем пацијента, а не на њихову личност у целини..

2. Учесталост сесија

Психоанализа је много интензивнији третман од психодинамских терапија. Психоаналитички лек се практикује 3 или 4 пута недељно; С друге стране, сесије психодинамске терапије имају више варијабилну учесталост, које се одвијају једном недељно или чак рјеђе.

3. Уоквиривање терапије

Традиционално, у психоаналитичком третману, кауч је коришћен, што олакшава пацијентима да се концентришу и приступају несвесном материјалу без ометања директне интеракције са терапеутом, који такође није веома партиципативан..

Еволуција психоанализе према психодинамским терапијама промовисала је опуштање кадрирања. Према томе, терапеути који примењују ову врсту интервенције имају тенденцију да буду активнији и директнији, ау многим случајевима ово и пацијент се постављају лицем у лице. Синтетички, психодинамичке терапије су више прилагођене сваком појединачном случају.

4. Дубина анализе

Психодинамичке терапије су развијене углавном као начини примене приступа психоанализе на управљање специфичним проблемима. То их чини много ефикаснијим и, према неким људима, површним, јер напуштају традиционални циљ модификовати структуру личности као целина.

5. Терапеутски фокус

Ова разлика је повезана са дубином анализе. Док се многе психодинамичке терапије фокусирају на несвесне процесе у вези са разлогом клијента за консултације, у психоанализи разматра се потреба за управљањем вишеструким и мобилним жариштима: несвјесне мисли које произлазе из терапијског односа и пријеноса. У одређеном смислу, психоаналитичари намеравају да интервенишу у сукобима које пацијент не зна да има (нешто што није без контроверзе).

6. Теоријска основа

Тренутно када говоримо о психоанализи, говоримо о интервенцијама које се углавном фокусирају на доприносе Фреуда. С друге стране, психодинамичке терапије укључују напредак каснијих аутора, као што су Клеин, Јунг, Лацан или Винницотт, наглашавајући појмове као што су механизми везивања или одбране..

7. Употребљене технике

Класичне технике психоанализе укључују слободно удруживање, тумачење снова или анализу отпора и трансфера. Психодинамичке терапије прикупљају ове доприносе, али у многим случајевима имају више еклектичног карактера, укључујући технике из других оријентација, као што су бихевиорални, когнитивни и искуствени..

• Сродни чланак: "Шта је" слободно удруживање "у психоанализи?"

8. Истраживање о ефикасности

Психоанализа је у прошлости била окарактерисана одбацивањем експерименталних и научних метода, заснованих пре свега на теоријама које су развили кључни аутори. Међутим, неке од хипотеза које су поставили психоаналитичари касније су потврђене научним истраживањима, као што је теорија везаности.

С друге стране, Многе психодинамичке терапије су засноване на научним доказима о ефикасности метода. Величина ефекта ових терапија је очигледно супериорна у односу на психоанализу у третману већине специфичних поремећаја.

9. Терапијске индикације

Традиционално, психоанализа се фокусирала на две главне групе поремећаја: неуроза и хистерија. Развој одређених психодинамичких терапија омогућио је примену на већи број психолошких промена, укључујући поремећаје личности и психозе.