Који је најбољи лијек за анксиозност?

Чињеница да људска бића доживљавају више или мање анксиозности у одређеним тренуцима живота је нормална и донекле здрава, јер ако је нисмо искусили, не бисмо осетили ту мотивацију или импулс да се заштитимо од ситуације опасности, на пример, или једноставно напредовати и постићи оно што желимо толико. Међутим, када анксиозност постане екстремна и бринемо се о свим врстама ствари за које нема разлога за бригу, када живимо узбуна сваки дан, то је несумњиво показатељ да постоји проблем.

Овај тип стања се може третирати и превазићи када се одговарајући третман обавља без икаквих проблема. У овом чланку о психологији: оно што је најбољи лијек за анксиозност, Обавестићемо вас који је одговарајући фармаколошки и психолошки третман за превазилажење анксиозности.

1. Који је најбољи лијек за анксиозност?
2. Лекови за анксиозност без рецепта
3. Психолошка терапија за смиривање анксиозности
4. Савети за управљање анксиозношћу

Који је најбољи лијек за анксиозност?

Пре него што одговорите на ово питање, важно је да знате да лекови или лекови нису укључени у све прилике да би се превазишла анксиозност и да могу захтевати само психолошки третман, али то зависи од конкретне ситуације сваке особе. Зато је неопходно да се пре свега консултујете са стручњаком како би он могао да вас посаветује на одговарајући начин, да вас процени и да вам обезбеди најприкладнији третман за вас. Али ¿оно што је најбољи лијек за анксиозност?

Фармаколошки третман

Не постоји конкретан лек или идеал који се може сматрати бољим од других јер зависи од индивидуалне ситуације сваке особе, доктор ће прописати онај који најбоље одговара вашим специфичним потребама и која ће бити права доза за јер ово очигледно варира од једне особе до друге. За то је толико важно да сам пре него што сам прописао одговарајуће лекове, исцрпно проценио.

Постоје различите врсте лекова за лечење анксиозности, међу главним су следећи:

• Селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ) и инхибитори поновног преузимања серотонина и норепинефрина (СНРИ). Овај тип лекова се често користи од стране лекара за лечење депресије, али се може користити и за лечење генерализоване анксиозности и смањење симптома. Ови лекови обично изазивају неке нуспојаве (не озбиљне) за већину људи. Обично се препоручује да почнете да конзумирате ниже дозе и постепено повећавате.
• Буспирона. То је серотонинергички лек који припада класи активних анксиолитичких супстанци и који не ствара никакву зависност. Овај лек не производи никакву психомоторну промену или седацију и за постизање жељеног ефекта мора се конзумирати неколико недеља.
• Бензодиазепини. Ове врсте лекова се такође називају транквилизатори или анксиолитици и користе се за лечење озбиљнијих проблема генерализованог анксиозног поремећаја. Због адитивних ефеката које производи, не препоручује се да се конзумира дуже време, па ће га лекар преписати док год је то неопходно. Међу главним лековима на бази бензодиазепина су, на пример, лоразепам, диазепам, клоназепам и бромазепам.
• Бета-блокатори. Ова врста лекова, иако имају мању ефикасност у односу на друге врсте лекова, изузетно је корисна за оне људе који показују интензивне соматске симптоме анксиозности. Тако брзо смањују перцепцију неких симптома као што су тремор и тахикардија.
• Антихистамини. Иако се рјеђе користе за лијечење анксиозности, доказано је да имају добре резултате за контролу.

Лекови за анксиозност без рецепта

Постоје и друге врсте лекова који могу да нам помогну да лечимо анксиозност без потребе да тражимо рецепт. Ови лијекови се сматрају природним лијековима за смиривање тјескобе. Неки од ових третмана су следећи:

• Триптофан: Недавно је овај тип лекова комерцијализован као комплемент, међутим, можемо повећати ниво ове аминокиселине са уравнотеженом исхраном и одржавањем адекватног распореда спавања.
• Повећана конзумација неких намирница као што су банане, чоколада, ораси ... све ове намирнице доприносе нашој емоционалној равнотежи.
• Неке таблете са природном базом као што су валеријане или пасијонке Такође могу бити корисне за смиривање наше анксиозности, међутим, ако не приметите побољшања док узимате ове лијекове против анксиозности без рецепта, препоручује се да идете код психолога или психијатра.

Психолошка терапија за смиривање анксиозности

Генерализовани анксиозни поремећај је патологија чија је главна карактеристика да буде све или скоро све време забринута или забринута за различите ситуације, па чак и оне које немају значај, тако да особа није у стању да адекватно управља својим анксиозношћу то ствара огромну нелагоду.

Неопходно је да се лечење спроведе са професионалним терапеутом који ће вам помоћи да разумете порекло ваше анксиозности, као и све што је са њом повезано, као што су фактори који га одржавају, између осталог што је несумњиво ће вам помоћи да разумете овај поремећај и управљате га на бољи начин. Постоје различите врсте терапија за лечење генерализованог анксиозног поремећаја, најефикасније биће Бихевиорална когнитивна терапија.

Оно што функционише у оквиру когнитивно-бихевиоралне терапије за лечење анксиозности је да можете разумети какав је однос између ваших мисли, понашања и симптома које представљате. Коначно, међу циљевима психолошке терапије су и они који можете научити да управљате својим емоцијама и да преузму контролу над перцепцијом фактора који производе анксиозност и стрес, модификују ирационалне мисли и уверења која имате у тим тренуцима и које сте током времена одржавали другим објективнијим и позитивнијим, да научите да се опуштате ситуације велике напетости и коначно да можете значајно повећати своју емоционалну добробит и побољшати сваку од области у вашем животу.

Савети за управљање анксиозношћу

Ево неколико савета који могу бити веома корисни за смањење нивоа анксиозности и које можете применити у пракси у комбинацији са главним третманом.

• Радите физичке вежбе ниског интензитета, као што је шетња, до пилатес, зумба, иога, итд..
• Довољно спавајте и на одговарајући начин
• Једите здраво и уравнотежено
• Вјежбе за медитацију и релаксацију
• Излазите сваки дан од куће
• Избегавајте употребу дрога и алкохола.
• Остани блиским пријатељима и / или породици
• Радите опуштајуће и пријатне активности

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Који је најбољи лијек за анксиозност?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију психоактивних дрога.