Као лидар цом пессаас сенсивеис

Процењује се да око 20% популације представља "високу осетљивост", терм који се користи за дефинисање личности људи који представљају екстремну екстремну осетљивост или свет, примајући све подражаје на интензивнији начин од кога одустајете. Ас Пессоас високо сенсивеис (ПАС) карактерише се интуитивним, емоционалним, емпатичним, рефлексним, интровертним, великодушним, перфекционистичким, рањивим према критичарима, итд. Ова екстремна осетљивост може бити позитивна, али чешће него не, као и да их разумију људи који су емотивно окружени. Постоји приступ који представља ову особину личности и воке гостариа да зна како мелхор на вашу комуникацију и реласао пессоал цом ела, посудити атенцао а ессе артиго де Псицологиа-Онлине но цуал екплицамос цом деталхе као лидар цом пессоас високо сенсивеис.

1. Пессоас високо сенсивеис ем псицологиа
2. Пессоас високо сенсивеис: карактеристике
3. Високо осетљиви песови: третман
4. Као лидар цом пессоас муи сенсивеис - 7 цхавес

Пессоас високо сенсивеис ем псицологиа

У психологији, особа која се сматра веома осјетљивом (ПАС) када је цонта цомум неуро-сензорни систем неоткривен и "фино" то или одмор дајете песама. Важно је знати да високо осетљива особа прима одређену количину супериорних сензорних информација и асимилира све нијансе и суптилности своје околине, што оутрас пессоас сомибилидаде медиа ни цаптам. У многим случајевима, висока осетљивост може довести до епизода емоционалне блокаде, сензорне засићености, стреса и, коначно, настати у некој врсти психолошког поремећаја..

Фои ассиналадо који има високу осетљивост је карактеристика која је рањена и која је присутна у 15 до 20% популације, афирмишући хомене и мулхере. Као што видимо, не постоји "О да да сенсибилидаде" коју је дао сјеверноамерички психолог Елаине Арон. 4 стуба која ума пессоа високо сенсивел деве рефлетир да се сматра таквим. Сао елес:

1. Рефлекао профунда да информацао који прима: цостума рефлетир ем претерано и интензивно на свим темама, дајући муитас волтас а информацао рецебида за обтер ума цомпреенсао мелхор да месма.
2. Сатурацао е собре-естимулацао: или фато де тер који обрађују велику количину информација и чулне и емоционалне могу да се развију у псећој варијанти да би се заситиле-се менталменте е се собре-стимулада.
3. Велика емоционалност: ао цонтрарио де оутрас пессоас, ПАС живи у свом животу цом муита маис емоцао е интенсидаде. Емоционално лако перенниал куалкуер ситуацао и исто тако цаминха де маос дао с великим емпатије, класична значајка у високо сенсивеис пессоас.
4. Висока сензорна осетљивост: алем де тер ума сензор осјетљивости који се односи на 5 чула (висао, паладар, тато, олфато и аудицао), као и високу осјетљивост у односу на суптилности, или сеја, за минималне промјене које нису резервисане за вашу околину или мале промјене Одушевљени сте што ће предстојећи догађаји демонстрирати.

Да би се особа класификовала као високо осјетљива, он или она морају заједно одражавати ове четири битне карактеристике.

Пессоас високо сенсивеис: карактеристике

Ум веома осетљиве особе ради из дана у дан на другачији начин. Онда ћемо вам показати неколико дана карактеристике које ПАС подем показују на суа вида диариа.

Пессоас хигхли сенсивеис поссуем:

• Велика емпатија као софрименто дас оутрас пессоас. Апресентам је велика способност да чује и предиспозиција да помогне другим песама тако да су пронађене физички и ментално.
• Висока способност идентификације свих детаља који нису ваше окружење и који нису доступни за вас.
• Ниво отпорности на дор муито баико.
• Тешкоће рећи да није могуће фиксирати границе.
• Одлична могућност да будем апаиконарем. Апресентам ума имплицацао супер нас суас релацоес аморосас, цхегандо ате то бе ескуецер.
• Перфекционистичке тенденције.
• Велика осетљивост на критике.
• Велике вештине које треба концентрисати на дубок начин.
• Објекат за уживање у малим данима.

Као пессоас високо сенсивеис цостумам феел-се:

• Несигурна и стидљива.
• Инцомодадас од лузес, гријехе и интензивне мирисе и утврде.
• Муито ворриед хаир софрименто алхеио, јустица, или меио амбиенте, иоу анимаис, етц.
• Потлачени или забринути перанте муданцас значајни или изненадни.
• Цомовидас пела арте е пела натуреза.
• Прешани са преоптерећењем.
• Инцомпреендидас оу десцонфортавеис ем мултидоес.
• Цонфортавеис на солидао.

Високо осетљиви песови: третман

Могуће је да се веома осетљива исхрана опушта претерано због ове повишене осетљивости, која у неким случајевима чини да се осећате невезано или невиђено. Могуће је да ПАС набави ајуда профисионално, сендо куе а терапија за веома осетљиву исхрану Могу да укључим:

• Когнитивно-бихевиорална терапија: Са овом врстом терапије, могуће је радити на или на веома осетљивом нивоу размишљања како би били у стању да се боримо против ирационалних мисли и да се суочимо са медијима које представља. Социјалне и социјалне вештине које су потребне пацијенту да би постигле своје животне циљеве и да се осећају пријатно са њима, такође су обезбеђене. Алем диссо, енсинам различите релаксаменто технике које омогућавају да се смање или стрес и анксиозност висока.
• Интерпессоал фоцус: терапија која се фокусира на начин на који појединци и утичу на пелас суас релацоес пессоаис. Научите да идентификујете и изразите сопствене емоце и да се суочите са проблемима прошлости и садашњости.

Као лидар цом пессоас муи сенсивеис - 7 цхавес

Ваша следећа околина ће вас дочекати на веома осетљив начин, или ћете моћи привремено да се померате са неким карактеристикама, препоручујемо вам да имате следеће знање да бисте га разумели, шта желите да знате или какав однос имате. Узмите у обзир дессас рецомендацоес пара лидар цом пессоас сенсивеис:

1. Поштујте и разумите свој начин осећања: Мислим да разумете да ПАС не може да избегне осећање, претјерано софрер или да реагује на изненадан и интензиван начин у зависности од одређених ситуација. За иссо, му муито је важно да поштује начин осећања десса пессоа е који разуме како прима стимулансе. Избегавајте да ПАС буде погрешно схваћен, а не исоле нем промењену косу фато од осећаја другачијег начина даје суа.
2. Фале де ум јеито суаве: Када дођете до куће за одмор, покушајте да одржите свој глас меким и запамтите високу осетљивост пацијента на интензивне и јаке звукове. На тај начин ћете моћи да створите амбијенталну атмосферу између њих и да ћете избећи стварање климе која може изазвати стрес, мау хумор или изненадне реакције..
3. Избегавајте оптужбе - да сте превише љути: нешто што узнемирава многе људе са високом осетљивошћу и које је оптужено да је куеикарем или темпо све, или то чини да изгледа непојмљиво пелас оутрас. Важно је да имате свест да, реагујући на другачији начин, то не значи да је то превише, али да се разликује јер прима ову информацију или подстицај, јер је интензивнија него икад. куицк иоу воце.
4. Есцуте: као што је ПАС софрем муито куандо нотам да алгуем нект пролази ум мау момент оу нао неће бити емоционално е, асим као елас забринут вок е дедицарао темпо слушати и помоћи, е ессенциал да воце фаца или месмо цом ела. Деике јасно да веома осетљив пессоа могу да објасним или да бих волела да имам све или вашу подршку када је потребно.
5. Могу објаснити или то смета: схов или сеу интерессе у знајуци да сте цоисас за инцомодам е пеца који вам објасњава или да је воце поде фазер ем релацао а иссо де форма да евита-ло оу ајуда-ла.
6. Буди искрен и реци оно што мислиш: као ПАС валоризам муито а хонестидаде е се мурам муито мелхор се воце диз јасно или куе пенса е сенте. Десса форм, нао естарао тодо темп искушен да открије или да се деси цом воце и претјерано забринут као сеу бем-естар.
7. Респеите или еспацо делас: тенха ем цонта да као пессоас високо сенсивеис тамбем гостам да уживају солидао, фазер ос сеус авионима и бити муито концентриран када фазем алгума тарефа.

Овај чланак је само информативан, у Онлине психологији немамо могућност да поставимо дијагнозу или да наведемо третман. Препоручујемо да се консултујете са психологом како би он или она могли да вас посаветују о вашем случају..

Намера је да се прочита више чланака сличних Као лидар цом пессаас сенсивеис, Препоручујемо да то учинимо између наше категорије Личности.