Постоје ли особине личности које штите од депресије?

Може ли га личност особе условити у развоју менталног поремећаја? Да ли имате екстравертирану особу која је мање подложна депресивном поремећају?

Недавне студије указују на идеју да постоје одређене особине личности које штите особу од депресије или других емоционалних проблема. У овом чланку ћемо дискутовати о томе шта су и видећемо објашњења зашто би нас могли спречити од депресивних поремећаја.

• Сродни чланак: "Има ли неколико врста депресије?"

Личност и депресивни поремећаји

Иако је истина да је свако подложан депресивном поремећају, и иако постоје многи фактори који утичу на развој депресије, особине личности су оне које највише утичу на депресију..

Дакле, као што постоје одређене особине личности које чине особу рањивијом када је у питању развој депресије, недавне студије откривају да постоје и друге може имати заштитни ефекат на ментално здравље особе.

Што се тиче карактеристика које, заједно са многим другим факторима, могу погодовати појави депресије, неуротична личност, циклотимија и личност са опсесивним тенденцијама.

• Можда сте заинтересовани: "5 великих особина личности: друштвеност, одговорност, отвореност, љубазност и неуротизам"

Карактеристике личности које спречавају депресију

Они људи са неуротичним особинама личности Они имају тенденцију да искусе многе несигурности праћене осећањима инфериорности, овај начин њиховог постојања чини их рањивијима да трпе неку врсту депресије познате као дистимични поремећај. Што се одликује ниским самопоштовањем и меланколичним и тужним расположењем које остаје у времену.

Насупрот томе, у циклотимској личности, особа у свом расположењу има тенденцију да пати од падова и падова. Ова осцилација, заједно са низом спољних фактора, може лицу довести до појаве биполарног поремећаја, у коме особа одлази од дубоке тужности и депресије до периода екстремне среће и експанзивности..

Коначно, људи са опсесивним особинама личности, са екстремно уредним навикама, и бити педантан и перфекциониста, могу развити ситуациону депресију. У којој особа доживљава краткорочну депресију као резултат изванредних животних промјена и непредвиђених догађаја.

Напротив, без обзира на врсту депресивног поремећаја осјетљивог на особу, недавна истраживања су пронашла везу између одређених особина личности и мањег ризика од депресије..

Ови фактори су екстравертирана личност и емоционална стабилност:

1. Ектраверсион

Ми разумемо екстровертност или екстровертне људе, све оне који они уживају бити са више људи, друштвени су, имају широку мрежу пријатељства и имају велику везу са спољним светом који их окружује. Поред тога, они су акционо оријентисани, енергични, упорни људи чија је пажња усмерена на спољашњи свет, а не толико на сопствени ентеријер..

• Можда сте заинтересовани: "Разлике између екстровертираних, интровертних и плашљивих људи"

2. Емоционална стабилност

Још једна особина личности која се недавно сматрала заштитним фактором против депресије је емоционална стабилност. Емоционална стабилност се односи на способност да нас људи држе ментално стабилним и уравнотеженим. Ако особа нема ту стабилност, он ће тежити томе искусите негативне емоције више пута.

Шта откривају истраге?

У недавној студији, коју је спровела група психолога са Универзитета у Буффалу, добијени су резултати који подупиру хипотезу да ако је особа екстравертирана и примењена, ове особине личности пружају заштиту против депресија, иако је неуротицизам његова главна особина личности.

То јест, иако особа има претежно неуротичну личност (запамтите да неуротицизам олакшава депресију), ако је и то екстровертирано, ова особина ће бити тежа када је у питању заштита од депресије..

Налази у овом истраживању указују на то да је потребно престати фокусирати се на специфичне особине личности и посматрати како комбинације ових особина могу предвидјети и заштитити особу суочени са поремећајима као што је депресија.

• Релатед артицле: "Неуроза (неуротицизам): узроци, симптоми и карактеристике"

Студија Нарагон-Гаинеи

Као што је раније поменуто, тим истраживачких психолога на Универзитету Буффало, предвођен професором Кристин Нарагон-Гаинлеи; спровели су интервјуе са 463 одраслих учесника који су били на психијатријском лечењу, барем у последње две године пре интервјуа.

Након интервјуа, учесници су завршили велики број психолошких тестова и упитника у којима су процењене особине неуротицизма, екстраверзије и свести, јер су ове три особине оне које имају јачу везу са променама расположења и анксиозности..

Резултати добијени у овој студији могу да осветле како комбинација одређених особина личности погодује развоју одређених емоционалних поремећаја као што су депресија или анксиозност или, напротив, штите особу од ових.

Према професору Нарагон-Гаинеиу, високи нивои екстраверзије представљају снагу за особу, јер фаворизује друштвене интеракције и учешће у активностима које награђују. Ова екстраверзија фаворизује стварање стабилне друштвене мреже преко које се добија подршка, као и позитивна афективност изведена из интеракције са друштвеним медијима..

Исто тако, висок ниво скрупулозности или темељитости они су у великој мјери повезани са тражењем и постизањем циљева, као ис проведбом планова. Ово је корисно у борби против одбацивања и избегавања који могу пратити неуротицизам.

Поред тога, захваљујући овим сазнањима, стручњаци из психологије и психијатрије могу кроз психолошке третмане ојачати особине личности које су студије показале као заштитне..