Воли ме ако се усудиш високо самопоштовање у љубави пара

За многе људе, имати партнера и вјенчати један је од њихових главних животних циљева. Али односи нису увек једноставни и могу проћи кроз тешка времена. Ако постоји варијабла која позитивно утиче (или не) рјешење тих сукоба, то је самопоштовање.

• Сродни чланак: "Ниско самопоштовање? Када постанеш најгори непријатељ "

Високо самопоштовање у љубави: волите ме ако се усудите!

Самопоштовање утиче на дан у дан људи и њихове међуљудске односе, а аспект љубави и пара није изузетак. Док Појединци са ниским самопоштовањем могу постати емоционално зависни субјекти и могу опити однос, они који уживају у високом самопоштовању могу чак и застрашити, јер су тако добро са собом да им није потребан нико други да би био сретан. Понекад се не уклапају у идеалну заљубљену особу која се појављује у филмовима, тј. Која чека на пар 24 сата дневно.

Они који имају високо самопоштовање могу бити критиковани јер дају слика "воли ме ако се усуђујеш", то јест, они нису класични људи који желе да буду са неким по сваку цену (чак и када однос нема решења), али они уживају у свом животу у пунини и чине га максимално. За њих, пар је сапутник који путује, ау њиховим шемама не постоји могућност да остану у токсичним односима. Ови људи, када нађу некога са ким пристају, заиста воле, воле "зрелу љубав".

• Сродни чланак: "Зрела љубав: зашто је друга љубав боља од прве?"

Вољети себе је кључ љубави према другима

Истина је да су многи филмови, песме или романи инспирисани љубављу, тај осећај толико интензиван да је у стању да остави осећања и осећања која је тешко заборавити. Та љубав која може да изгледа тако идилично и величанствено, много пута се заснива на фантазији, у слици савршенства која се ретко испуњава. Често стварамо ирационална очекивања о томе како би требала бити особа у љубави или наш партнер, нешто што може изазвати конфликте због немогућности да се испуне та очекивања.

У здравој љубави, сваки члан пара има свој простор, и свако мора бити добро са собом. Не занемарујући поштовање као основни стуб у односу парова, можда се не види добро када је особа посебно независна и остварује своје снове са великим потицајима и страстима, јер нас та ирационална слика о љубави о којој говоре могу нас учинити верујемо да треба да будемо закачени за пар, да делимо све и дајемо себе 100%.

Сада, ако себи дајемо 100%, где је проценат који је предодређен за наш лични развој и нашу индивидуалну срећу?? Када особа воли себе, он је у стању да воли друге.

Ниско самопоштовање једнако је токсичним људима

Ако је високо самопоштовање кључ за успјех љубави, ниско самопоштовање је супротно: особа се не осјећа добро о себи, и тако даље немогуће је да однос функционише. Мора постојати равнотежа у сваком међуљудском односу, али један од њих је стављен на позицију моћи која не користи добробити пара.

Осим тога, људи са ниским самопоштовањем претворити однос у конфликтну ситуацију, јер је комуникација озбиљно погођена. Они су људи који се држе односа као што је горући нокат, и имају велику потребу да одржавају емоционалну везу и наклоност јер се осећају слабо.

Токсична љубав, којој се ови људи приањају, има десет карактеристика. Оне су следеће:

• Неки од чланова остављају по страни своју породицу или пријатеље.
• Треба им одобрење других јер се не воле довољно.
• Они осећају велику емоционалну зависност, јер се не осећају довољно снажно.
• Постају зависни од пара.
• То је ирационална љубав.
• Боје се промјене.
• То је однос у којем се појављује манипулација.
• Посесивна је.
• Због тога патите.

Однос такође утиче

У претходним примерима је поменуто како самопоштовање утиче на добро вођење односа. Међутим, љубав је веома интензиван осећај и веома је важан део нашег живота, тако да добар или лош напредак односа утиче и на то како се осећамо, и на наше самопоштовање..

Можемо бити јако везани за особу и живјети незаборавна искуства, али када је љубав сломљена, наш мозак пати и наша визија света се може променити да нас одведу у егзистенцијалну кризу. Мало је парова који се добро завршавају, а поготово у случајевима када је дошло до невјере, особа која је жртва обмане може се осјећати као губитник, нешто што, без сумње, може имати утјецаја на његову процјену самог себе..

У недостатку љубави, поред тога, у мозгу се одвија низ хемијских реакција које могу узроковати неурокемијску неравнотежу која захтијева процес нормализације, у којем особа мора бити навикла да буде без своје вољене и мора научите поново да уживате угодних животних искустава. Научно истраживање закључује да када прођемо кроз процес распада, нивои допамина падају, нешто што је повезано са депресијом или опсесијом.

Психолози то тврде потребно је престати виђати екпареја док наша неуронска кола не опораве стабилност; у супротном, наше самопоштовање може претрпети последице.

• Више о овој теми можете сазнати у овом чланку: "Психологија љубави: тако се наш мозак мијења када пронађемо партнера"

Како побољшати овај аспект

Самопоштовање је скуп вјеровања, процјена, перцепција и мисли које имамо о себи. Иако не постоји магична формула за њено побољшање, могуће је усвојити низ навика и ставова то нам може омогућити да будемо мање критични према себи, прихватимо искуства која нам се јављају или учимо из неуспјеха.

Први корак да се промијени јесте да постанете свјесни да имате ниско самопоштовање и да је у екстремним ситуацијама потребно потражити психолошку помоћ. Међутим, у чланку: "10 кључева за повећање самопоуздања за 30 дана" можете пронаћи листу савјета који ће вам помоћи да се позитивно оцените.