Нисам задовољан са својим партнером, шта могу да урадим?

Бити у љубави је, без сумње, јединствено искуство које нас може учинити потпуним.

Али Односи су сложени, И мада можемо почети однос тако што смо потпуно заљубљени, временом се могу појавити проблеми и конфликти. Ако их не водимо добро, можемо осјетити велико незадовољство, огромну фрустрацију и велику бол јер наша романса не иде онако како смо хтјели.

• Сродни чланак: "Тренинг и пар: фокус на себи, другом и везама"

Љубавне везе морају да се раде

Љубавни односи су међуљудски односи, у којој сваки члан пара има своје потребе, своје жеље, своја очекивања, своја увјерења, своје вриједности ... Вјерујући да се људи уклапају у магију је грешка. У ствари, то је врло честа грешка, јер романи или телевизија потичу погрешно схватање шта је романтична љубав.

Да би били успешни у односу, важно је радити на томе, имати заједничке циљеве, преговара и склапа споразуме, комуницира ефикасно, љубав од слободе, повјерење у друге и, наравно, поштовање нашег љубавника. Иако много пута нисмо свјесни, незадовољство у пару манифестује се лошом комуникацијом, емоционалним недостацима и ирационалним увјерењима.

Када се то догоди, када мислите да више нисте задовољни са својим партнером, и ваш начин живота и ваши ставови почињу да се мењају, можда чак и без схватања.

• Можда сте заинтересовани: "4 врсте љубави: које врсте љубави постоје?"

Како открити да нисте срећни као пар

Знати када неко није сретан као пар је релативно лако, јер појављује се незадовољство и стога и несрећа. Оно што није тако једноставно је да се открију разлози због којих неко није сретан као пар и често захтијева дубоку и објективну саморефлексију..

Први корак ка промени је да будете свесни онога што треба да се промени, јер је веома важно да знате понашање које утиче на правилно функционисање односа. Али ... како можемо знати шта није у реду? Добра стратегија је да одговорите на питања која постављам испод.

1. Да ли постоје замјерке? Зашто??

Љубав је веома интензиван осећај, и у неким ситуацијама изазива претјеране реакције. То се дешава зато што емоционални бол који осећамо када ствари не иду добро у нашем љубавном односу је веома дубок и продоран. Спорови са нашим партнером боли више од сукоба са другим људима око нас и изазивају у нама страствену реакцију.

Ако откријете да постоји бол у односу на вашег партнера што је могуће брже избегавајте улазак у зачарани круг који чини проблем.

2. Да ли преговарате у сукобима?

Лоша комуникација је један од најчешћих узрока у сукобима парова, тако да је неопходно бити асертиван нарочито у најтежим тренуцима..

Сваки члан пара има свој начин гледања на свијет, а постизање договора није увијек лако. У љубавној вези не бисмо требали наметати своја мишљења и потребно је користити дијалог. Знати како преговарати и постићи договор је од виталне важности ако желимо да однос буде трајан.

3. Слажете ли се око важних ствари?

Да се ​​увек слажете са свим одлукама које морате да донесете, немогуће је, јер ви увек делите исте ставове. Али да би однос био трајан да Битно је да постигнете споразуме и договорите се о важним аспектима. На пример, заједнички циљеви или основне вредности.

Иако сваки појединац има своју скалу вриједности, да би однос заузео, потребно је изградити заједничку скалу вриједности. Важно је да се повежете тако да брод напредује.

4. Да ли вас подржава у тешким временима?

Нико није савршен, и као што сам рекао, сукоби у пару могу се појавити у сваком тренутку.

Али када пролазите кроз тешка времена, као што је губитак посла или губитак вољене особе, увијек је боље остати уједињен него одбацити сваки. Ако ваш партнер остави по страни спорове да вам пружи подршку, то је знак да сте предани односу и са вама.

5. Да ли интимни односи функционишу??

Један од фактора који највише утиче на благостање пара су интимни односи, који играју веома важну улогу у јединству и стабилности потоњег..

Иако научне студије указују да количина није толико важна колико квалитет, недостатак сексуалног контакта, или монотонијом и другим сексуалним проблемима, може проузроковати озбиљне потешкоће за добар рад пара. У овим случајевима потребно је ићи на сексуалну терапију.

• Сродни чланак: "Сексуална терапија: шта је то и које су њене користи"

6. Да ли размишљате о варању вашег партнера?

Вјерност је једна од основних вриједности за изградњу стабилног љубавног односа и брака; Међутим, данас је невјера врло уобичајена. Превладавање није лако, сматра се издаја и нелојалности.

Проблеми монотоније или комуникације често могу бити коријен невјере. И мада понекад мислимо да када се то деси, само један члан пара пати, невјера обично изазива бол објема странама.

• Сродни чланак: "Невјера: други најважнији проблем у односима"

Одлазак на терапију парова: рјешење за побољшање благостања у вези

Када пар прође кроз један од горе поменутих проблема и може га детектовати, ако ставите свој дио, можете поправити и пронаћи пут до среће са особом коју волите. Међутим, често је неизбежно имати помоћ стручног стручњака у овој области, то јест психотерапију пара.

Супротно ономе што се дешава у другим облицима психотерапије, није потребно имати дијагнозу менталног поремећаја да прибегну томе, јер се пар психолога не фокусира само на појединца да му помогне да нађе решења, већ у односу и разлозима који отежавају.

Институт Менсалус: Тражите помоћ да повратите срећу у љубавној вези или да превазиђете паузу?

Без обзира да ли желите да се вратите срећи у вашој вези или желите да превазиђете одмор, Менсалусов институт у Барселони може помоћи. Ова клиника се сматра једним од најбољих центара психотерапије у Шпанији, а не само да нуди терапију парова лично, већ и онлине, тако да можете имати користи од терапијских сесија у време које желите и од места где се налазите.

Менсалус има тим психолога који су високо специјализирани за сексуалну и парну терапију, тако да може пружити рјешења и помоћи вам у потешкоћама које се дешавају у вашем односу, било да побољшате комуникацију, поновно пратите заједничке циљеве, превазилажење сексуалних проблема (недостатак жеље или узбуђења, проблеми у постизању оргазма, прерана ејакулација или еректилна дисфункција, итд.), прихватање невјере, учинковито рјешавање специфичних криза, удаљавање од борбе или било која друга ситуација утиче на ваше благостање и живот вашег љубавника.

Њени професионалци примјењују технике и стратегије усмјерене на раст и индивидуално иу пару и омогућују вам да учите нове начине повезивања са партнером или сентименталним партнером у исто време да вам дају неопходне алате за превазилажење тешкоћа у односу и суживоту, сукобима парова и превазилажење недостатка љубави у случају да једна од њих одлучи да прекине везу.

• Ако сте заинтересовани за више информација о овом центру, само кликните овде.