Не налазим ту посебну особу 6 узрока и рјешења

Жеља за партнером, повезана или не са намјером формирања породице, они су релативно чест извор забринутости код људи скоро свих узраста.

Исто тако је уобичајено, мада не мање неугодно и стресно, да проблеми проналажења некога одговарајућег постају разлог за забринутост која производи анксиозност или нешто што генерира осјећај безнађа код оних који своју јединственост виде као непоправљиву судбину..

Ово је обично заробљено фразом "Не могу наћи ту посебну особу". Како психолошки можемо приступити овим случајевима у којима нежељена једностраност ствара нелагоду и склоност ка туги, стресу или чак депресивним симптомима? Затим ћемо видети неке аспекте који се морају узети у обзир у овим случајевима.

Зашто не могу имати партнера? Први корак

Од самог почетка мора бити јасно да све што можемо да урадимо да престанемо да патимо од налажења правог партнера у основи зависи од погођене особе, јер не можете држати друге одговорне за непоштовање карактеристика које се траже или не одговарају нашој наклоности.

Ово, што се чини очигледним, је нешто што се често превиђа у тренуцима рањивости: други су криви са великом лакоћом, јер нам то омогућује да видимо инкарниране неколико проблема који нас погађају и пружа могућност ублажавања нелагоду на рачун друге особе.

1. Разматрање случаја људи са партнером

Могуће је да идеја о налажењу неког посебног не погађа само појединце, већ и људе који се осећају дистанцирано од свог партнера или који мисле да их не воле довољно. У овим случајевима Постоје разни фактори који долазе у игру и зато нећемо говорити о овим случајевима у овом чланку.

Најбоља ствар у овим случајевима је да почнете успостављањем течне комуникације са паром на ову тему и одатле истражите могућности заједно или уз помоћ стручњака.

2. Самоиспитивање

Друга тачка је већ позив на акцију: анализирати наша властита осећања и понашања да бисмо добро знали шта нам се догађа. Постоји много начина да се доживи нежељено јединство; можете тражити некога да формира породицу, или можете тражити партнера због друштвеног притиска, или да сте недавно одбачени и да је то изазвало кризу.

Потребно је, наравно, не давати превише ствари у вези са нашим истинским мотивацијама и потребама. Само овај корак може бити тежак процес учења за оне људе који нису навикли на интерспективно самоиспитивање или који немају навику вршења активности везаних за оно што се понекад назива емоционалном интелигенцијом..

3. Рад на очекивањима

Део проблема веровања да се права особа не налази у форми пара обично се налази у очекивањима, која у многим случајевима они могу бити дубоко обликовани друштвеним притиском или чак модом, филмску индустрију и, уопште, свет славних.

У овим тржишним секторима уобичајено је да се улаже много новца да би се развиле кампање имиџа како би се људи понудили најбољим имиџом, лако "идеализабилном" верзијом која често не дефинише њихову праву особност. Међутим, то је нешто што обично занемарујемо и то чини ми стварамо нереална очекивања о томе како људи могу постати 24 сата дневно. Ако замислимо да је нормално да будемо као ти млади и познати људи током дана, толеранција на фрустрацију је убијена због недостатака других.

4. Откривање изолационих сигнала

Они људи који показују неке знакове који су близу депресије тако што не проналазе партнера, имат ће више шанси да се више изолују, што их може натјерати да се осјећају више сами. Туга и очај не само да чине да изгубите енергију да радите ствари као што су излазак и упознавање људи, него и ставља нас у петљу мисли које нарушавају наше самопоштовање и чини да мислимо да је бескорисно тражити друштво, јер нико неће бити заинтересиран за нас.

Када неко покрене кретање да приђе тужној или депресивној особи, уместо да ово тумачи као добар знак, често изазива страх или анксиозност, или се узима као знак сажаљења или исмијавања. То доводи до усвајања одбрамбеног става који на невербалан начин изражава идеју да се жели остати сам, што често доводи до тога да се та особа повуче. Ово је, пак, запамћено као непријатна ситуација која се завршила у повратку самоћи, што потврђује идеје да је појединцу суђено да буде сам.

Ако смо одлучили да заиста желимо да се упознамо са новим људима, важно је да покушамо да се присилимо да спроведемо активности које повећавају наше могућности за интеракцију са трећим странама, чак и ако се уопште не осећамо због ниског стања ума. За то је веома корисна сарадња наших пријатеља, који обично нуде веома добру емоционалну подршку.

5. Проналажење начина за упознавање људи

Ово је један од најочигледнијих корака у проналажењу занимљивих људи, и добро је узети времена да их све истражите. У случају могућности сусрета са људима на мрежи, Важно је ослободити се негативних предрасуда везаних за овај почетни облик успостављања контакта који још увијек постоји: базирају се на стереотипима о људима који су традиционално користили рачунаре да би забавили себе и, осим што су засновани на заблудама и карикатурним верзијама стварности, постали су веома старомодни.

6. Други приједлози љубави

На крају, има нешто што треба узети у обзир: постоји и могућност емоционалних односа који се не држе пара везаног традиционалном романтичном љубављу. Полиаморија је још један облик афективности који многи људи сматрају корисним.

Закључно

Колико ми мислимо "не могу наћи ту особу" ово је само опис садашње ситуације, а не изјава о томе како ствари треба да буду и како ће бити наша будућност.

Важно је раскинути с петљом идеја које се односе на тугу и очај, које ограничавају наш распон покрета и присиљавају нас да проводимо оне активности за које знамо да ће нам помоћи да упознамо више људи.