5 проблема љубавних прекида и како се носити с њима

Разбијање љубави је често драма. Можете видјети како се прича о љубави која је проживљена ближи крају и то не само да мијења нашу перспективу о томе како ће бити наша будућност, већ и чини нас преиспитати праву природу односа које смо делили са другом особом.

Наравно, емоционални утицај раскида са паром може бити претежан; То је нека врста зида нових осећања која нас изненада удара, ако смо ми ти који одлучујемо да сечемо, или у тренутку, ако је то друга особа која сече са нама. Међутим, то не значи да не можете препознати неколико изазова и проблема (како психичких, тако и материјалних) са којима ћете се суочити у парном раскиду.

Опоравите се од прекида суочавајући се са својим проблемима

Узимајући овај ударац нашим емоцијама и препознајући у њему различите проблеме који су релативно одвојени једни од других могу бити корисни када се опоравите од паузе.

Да видимо који су неки од тих изазова који укључују сентименталне прекиде, и како се суочити с њима како би напредовали са нашим животима.

1. Прекид утиче на слику о себи

Гледање себе тако погођеног љубавном паузом може оштетити самопоштовање. Уосталом, у периоду који може трајати данима или недељама, примећујемо како постајемо емоционалније рањивији, склонији плачу и, повремено, изолованијим и усамљенијим.

Ако сте навикли да живите са самопоштовањем које нам даје веома идеализовану визију нас самих (и које се односе на вриједности и карактеристике које се највише цијене у нашој култури, а које имају тенденцију да високо поштују тврдоћу карактера и аутономију) ово искуство нас може повриједити и на овај начин.

Начин да се ово превазиђе је научити да прихватимо овај аспект наше личности као нашег сопственог и људског, нешто што нас такође дефинише. Усклађивање са нашим најузбудљивијим лицем је неопходно.

2. Пријатељство са другом особом може бити изгубљено

Раскидање пара нас је коштало јер нас присиљавају да поставимо болну дилему: Од сада се односимо према другој особи?

Неодлучност између непознавања да ли ће дефинитивно прекинути контакт или одржати пријатељски третман погоршана је чињеницом да не знамо да ли ћемо бити у стању да извршимо било коју од ове двије опције. И, наравно, томе морамо додати да морамо да поштујемо одлуке које бивши партнер стиже у том аспекту.

Пожељно је да је то, по дефаулту, након кратког периода у којем се контакт не одржава, поново ћете имати недељни контакт са другом особом (ако се оба слажете) и одлучите како ће се однос наставити у зависности од искуства сваког појединца. На тај начин нећемо бити подложни друштвеним конвенцијама и учинићемо да се однос са овом особом прилагоди ономе што сваки искрено осјећа..

Сродни чланак: "6 проблема и 6 предности повратка бившем партнеру"

3. Чини се доста времена да се нешто напуни

То је једна од ствари која чини да раскидање забављања болно рутину на коју смо били навикли да прекидамо. Ако је пауза тотална и не одржавамо контакт са бившим партнером, осећај усамљености може да доминира већим делом нашег дана у дан ако не урадимо нешто по том питању.

Један од кључева за ублажавање овог проблема и полагано кретање ка нормализацији сопствене невиности јесте да се присилимо на дружење са другим људима, чак и ако нам је то неугодно. За то је добро ослонити се на пријатељства, али не мора нужно зависити од њих: проблем је напустити зону удобности и изгубити страх од уласка у нове разговоре са новим људима. Ако се ми сами не обавезујемо, врло је могуће да дуго остајемо у стању неактивности у којој су мешана меланхолија, досада и можда опсесивно понашање..

Проналажење нових хобија је такође веома позитивно, али морате покушати да нас не изолују све више и више.

4. Заједнички пријатељи се такође могу изгубити

Ако је однос трајао довољно дуго и био повезан са више или мање богатим друштвеним животом, вероватно је да су оба члана дошла да ојачају везе са заједничким пријатељима, паром и собом. Пресецање везе може проверити ове везе ако се одлучите за потпуну или делимичну изолацију са другом особом. Међутим, вредно је вредновати да многа од ових пријатељства имају вредност за себе, а не само унутар заједнице формиране око односа из којег смо дошли.

Као и увек, комуникација и искреност су неопходни. Али, ми такође морамо сами себе да испитамо и запитамо се да ли је то заиста задржавање пријатељства или канал комуникације са бившим паром..

5. Побољшање се може схватити као нешто лоше

У већини случајева, туга повезана са распадом љубави нестаје с временом. Ово изгледа добро, ау многим случајевима јесте, али може имати и двоструку ивицу То нас тјера да се запитамо који је однос кроз који смо стварно прошли.

Ако опажамо да смо се опоравили "претјерано брзо" из руптуре, то може да нас натера да се осећамо лоше, не видимо начин да видимо колико је значајан овај однос, и да верујемо да је време изгубљено или да је преживела лаж . То је врста веома суптилног бола, повезана са егзистенцијалним кризама.

Не постоји једноставан начин да се суочимо са овим изазовом који се јавља када се осврнемо и преформулишемо оно што смо искусили током времена у којем је живео са другом особом: свако мора пронаћи начин да се помири са својом прошлошћу. И то је лоше и добро у исто вријеме.