4 разлога зашто толико боли кад сломе срца

Љубав може бити један од највећих извора среће коју може да ужива људско биће, али је такође тачно да, под одређеним околностима, може довести до ноћних мора. На крају, сваки аспект наших живота који нас наводи да осјећамо везаност је могућа рањивост. И, када волимо некога, та везаност постаје толико јака да добар дио љубавне везе која може настати из њега постаје један од наших најважнијих пројеката, тако да ако се нешто догоди тој вези, све до нашег око колебања.

Овакве врсте емоционалних утицаја су толико јаке да се не ослобађају у случајевима када ломимо срца на предвидив начин: чињеница да осјећамо разочарање љубави и да стварно видимо да друга особа није марила онолико колико се на први поглед чинила, не спрјечава нас да наставимо са жељом за тим односом. Зашто се то догађа?

• Повезани чланак: "Фазе срчаног удара и његове психолошке посљедице

Шта се дешава када сломимо срца

Под појмом "разбијања срца" у стварности јављају се пар психолошких процеса који се одвијају паралелно, али који се, мање или више истодобно, доживљавају као цјелина. Сви они производе нелагоду и емоционалне ударце који остају из празнине коју друга особа оставља у нама.

Дакле, онда, разлоге зашто то боли када неко разбије наша срца Они су следећи.

1. Крај заједничких навика

Када неко с ким свакодневно дијелимо нестаје на нашој страни, не само да одлази, него и све оне рутине које повезујемо с тим заједничким животом. Било да ходате по парку, често идете у кино или се бавите спортом, чињеница да више није важан део тих искустава чини их навикама које ништа не значе.

Због тога, након што смо прошли кроз интензивну љубавну везу, морамо се носити са неизвјесношћу како обновити властити живот без учешћа друге особе, што је болно из два разлога: с једне стране, то је константан подсјетник. да смо сломили наша срца, ас друге, чињеница да морате одлучити како почети од почетка је нешто што узрокује стрес.

• Можда сте заинтересовани: "5 фаза да се превазиђе двобој распада пара

2. Појављују се наметљиве мисли

Не постоји већи мит него веровање да су мисли, зато што су супериорни психолошки процеси (дакле, теоретски удаљене од "инстинкта") нешто што ми контролишемо. У стварности, свако ко је прошао кроз високо стресно или трауматско искуство зна да то није истина.

Мисли повезане са оним успоменама које су нас емоционално обележиле у прошлости они се обично појављују и нестају без упозорења, без обзира на нашу вољу. То је нешто што је изнад намјера с којима се одлучујемо суочити са даном; једноставно, оне се појављују у нашој свести и, једном тамо, готово их је немогуће игнорисати: оне дјелују као магнет на фокусу наше пажње, управо зато што су то мисли које производе емоционални бол.

3. Емоционална нелагодност обично траје

Морамо имати на уму да, на исти начин на који нас је еволуција учинила способним да размишљамо кроз апстрактне концепте и да волимо од софистицираног разумијевања идентитета друге особе, она нас је такођер учинила способнима за патњу много за чињенице које не укључују физичке повреде.

Оно што се дешава када разбијемо наша срца је парадигматски пример овога: знатижељно, видјели смо да је оно што се догађа у мозгу људи који пролазе кроз овај процес врло слично ономе што се дешава када неуробиолошки механизми перцепција физичког бола. Међутим, за разлику од онога што се обично дешава када примимо штету од посекотина или удараца, емоционални проблеми могу трајати много дуже. Као посљедица тога, трошење је веће.

4. Нешто слично синдрому повлачења

Када особа навикла на употребу дроге престане да користи ту супстанцу, његов нервни систем улази у кризу, јер се због зависности прилагођавао абнормалним нивоима хемикалија између неурона, стварајући неку врсту лажног биохемијског баланса у телу..

На сличан начин, када неко разбије наша срца, морамо се прилагодити свијету у којем више не постоји нешто што смо узимали здраво за готово: љубав и наклоност неког посебно. Конкретно, они излазе да смање ефекте одсуства тих тренутака заједно које смо раније уживали.