8 питања треба да поставите себи пре него што прекинете са својим партнером

Ако нешто карактерише свет романтичних односа То је његов ирационалан и страствени карактер. Када се заљубимо, добијамо други начин да се узбудимо и да доживимо живот интензивно, али такође губимо и способност да доносимо рационалне одлуке. Ово је делом последица промене у функционисању нашег мозга када се заљубљујемо у нас, нешто што је учинило да се љубав схвати као нешто слично дроги..

Наравно, тај "губитак" расуђивања не мора бити драма. У многим случајевима, емпатијом са другом особом, имамо веома вриједно друго мишљење које нам помаже да држимо ноге на земљи. Међутим, много пута се јављају проблеми када морате да их узмете рационалну одлуку о будућности сопственог односа пара.

У случајевима где планирамо да прекинемо наше удварање или бракове ми смо сами, и колико год то учинили, утиче на особу за коју осјећамо да је много ствари (и врло комплицирано) мишљења која су заиста битна наша. Како направити добро утемељену одлуку о тој теми?

• Сродни чланак: "Како знати када треба ићи на терапију пара? 5 увјерљивих разлога"

Питања која треба поставити прије окончања везе

Не постоји универзално рјешење које вриједи за све људе: свака особа је свијет и околности у којима живимо су јединствене.

Међутим, ове питајте да ли бисте требали прекинути Можете бити од велике помоћи у размишљању о ономе што осећате.

1. Да ли сам дошао до особе која тражи модел "идеалне утакмице"??

Ово питање је корисно знати да ли смо више од тога да будемо са особом од крви и меса, започели смо везу са претпостављеним прототипом пара који смо тражили, то јест, некога ко се очигледно слаже са унапријед створеним идејама како би требало да буде дечка, девојку, мужа итд. Понекад, Очекивања су превише ригидна (нису високи) више проблем него помоћ у нашим емоционалним животима.

2. Учим од те особе?

Један од разлога постојања у вези је да се осећа емоционално, интелектуално, па чак и егзистенцијално стимулисана од стране друге особе. Зато је пре него што се разбије добро питати ако је достигла коначан застој или ако нам даје осјећај да је још увијек могуће наставити расти заједно.

3. Размишљам ли о прекиду за нешто што ме удара и не разумијем?

Понекад се јављају сумње о томе да ли треба резати или не, када се изненада нешто догоди, што доводи у питање све што смо мислили да знамо о другој особи (на примјер, невјера). Важно је запамтити да не постоје природни закони који кажу "када се то догоди, мора бити сломљено". Оно што је битно је ваша перцепција тих чињеница, и зато је важно да, ако мислите да нешто не разумете, дајте прилику да разјасните нешто друго.

4. Да ли ме догма поробљава?

Ово питање је повезано са претходним. Постоје случајеви да уместо да доносе одлуке слободно, ми реагујемо на идеје које сам себи намеће на сопствени идентитет, без икаквог очигледног разлога изван веома ограничен и стабилан самопоимање. Чудно је да понекад постоје ситуације које извана изгледају апсурдно, али ко живи у првом лицу схвата се веома озбиљно.

На примјер, можда смо у прошлости обећали себи да се пар треба слагати с нашим пријатељима, због изузетно романтичне визије ствари које су се претвориле у догму живота.

• Сродни чланак: "Самопоимање: шта је то и како се оно формира?"

5. Да ли сам у токсичном односу?

Важно је узети далеку перспективу и запитати се да ли смо у токсичном односу, тј. У којем барем један од чланова везе чини неку врсту злостављања против других или наћи задовољство у томе да се осјећа лоше.

• Сродни чланак: "23 знака да имате" отровну везу "партнера"

6. Да ли сам у ситуацији релативног мира?

Када размишљате о томе да ли прекинути везу, потребно је осигурати да не пролазите кроз врхунац стреса. Акутне фазе анксиозности не само да нас терају да изгубимо перспективу ствари, већ имају и значајан утицај на нашу способност да запамтимо догађаје који нам се дешавају, тако да можемо толико деформисати прошле догађаје да стварамо лажна сећања.

7. Могу ли да будем под притиском других?

У неким случајевима, могуће је да нас притисак других људи тјера да имамо проблема са нашим партнером. На пример, одбијање оца или мајке да прихвати пар из религиозних разлога, због расизма итд. У овим случајевима морате бити јасни да постоји проблем, али ово није у љубавној вези али у односу са људима који притискају извана.

8. Да ли верујем сопственој способности одлучивања??

Понекад ми дамо много размишљања о нечему једноставно зато што полазимо од идеје да је све што мислимо веома упитно и да је могуће да је погрешно. Понекад нас то доводи до превише важности за мишљење других. Неопходно је да буде јасно да нико не познаје особу боље од ње саме, па стога и најформалнији критеријум има једну, о свом животу..