7 питања да знате да ли се слажете са својим партнером

Односи нису увек лако, иу многим случајевима фазе у којима не пролазе кроз добра времена су сумњиво уобичајене. Не заборавите да, као иу сваком међуљудском односу, сваки члан пара има своју визију света, њихов укус, своје потребе, па чак и своју несигурност..

Покушај да се ово уклопи међу чланове пара је оптимално, Дијалог је неопходан. Комуникација је један од основних стубова односа, јер је дијалог оно што омогућава да се одржи заједнички пројекат живота који иницирају двоје људи који се воле. У коегзистенцији са другима увек је неопходно преговарати, доносити и постизати споразуме, а односи нису изузетак.

Друштвене вештине, кључни у односу парова

Много пута мислимо да се права љубав уклапа у магију, да када се двоје људи воле, ствари се увек дешавају у њихову корист, јер снага љубави може све да уради. Ово може бити добро за сценариј холивудског филма, али у стварном животу, да пар ради, два љубавника морају да ураде свој део посла.

Временом се учи да је неопходно имати низ интерперсоналних вештина за успех љубави, као што су, на пример, комуникативне вештине, емпатија, активно слушање, асертивност, поштовање или стрпљење ... У односима конфликти могу настати у сваком тренутку, кључно је знати како их ријешити.

Питања која треба знати ако се слажеш са својим партнером

Вјеровање да неће бити успона и падова у вези је ирационално вјеровање, а став с којим се суочавају тешкоће често одређује успјех или не. Важно је управљати ситуацијом тако да се не измакне контроли, јер како се конфликти развијају, онда се више враћа на полазну тачку.

Први корак је да откријемо да ствари не иду добро. Ако имате партнера, а ви сте у тешкој ситуацији, можда се питате ... Како је могуће знати да ли пар пролази кроз кризу? Испод можете наћи низ питања која ће вам помоћи да размислите о својој ситуацији.

1. Да ли постоје замјерке?

Љубав је магичан и интензиван осјећај и за добро и за лоше. Бити у љубави је једно од најневероватнијих искустава које људска бића могу искусити, али емоционални бол који осећамо када ствари не иду добро у нашем љубавном односу је веома дубок и продоран.

Сукоби са љубавником или у љубави нас више боли од конфронтација са другим људима (на пример, пријатељ) и изазивају у нама много јачу и страствену реакцију.

Дакле, лако се осећати увређено када ствари не иду како желите нелагодност може изазвати огромну нелагоду када се проблеми не ријеше. Ако су ваши партнери бољи од рјешења, што је прије могуће; у супротном, проблем се може повећати и напетост може бити толико велика да ће се веза временом прекинути.

2. Да ли преговарате у сукобима?

Проблеми са комуникацијом су један од најчешћих разлога за сукоб међу љубавницима. Квалитет комуникације одређује будућност везе и зато је потребно слушати другу особу и бити асертивна, посебно у тешким временима. Конфликти могу настати у сваком тренутку, јер сви имамо своје потребе и свој простор унутар односа.

Познавање емпатије са другом особом, обраћање пажње на њихово мишљење и преговарање избегава многе проблематичне ситуације и помаже да се спречи да однос постане отрован. Ако схватите да било ко од вас намеће своје мишљење, не слуша другог, нити преговара о важним аспектима, можда је вријеме да то поправи.

3. Слажете ли се око важних ствари?

Није неопходно да увек имате исте ставове, Међутим, у важним стварима (као што су заједнички циљеви и амбиције) морате се сложити на општи начин.

Сваки члан пара има индивидуалну скалу вредности, али како је однос ојачан, потребно је изградити заједничку скалу вриједности. Ово је од суштинског значаја за заједнички животни пројекат, који ће вам помоћи да се крећете у истом правцу и да односу дате осећај трансценденције.

4. Да ли вас подржава у тешким временима??

Људи нису савршени, нити су парови. Али ако однос пролази кроз лоше вријеме због тешких животних околности, на примјер, на послу или особним проблемима, увијек је боље остати уједињен него одбацити сваку страну..

Да ли сматрате да је ваш партнер ту за вас и подржава вас у тешким временима? Како се понашате када сте сами? Размислите о овим питањима може да вас натера да видите да ли је ваш партнер посвећен односу и са вама.

5. Да ли интимни односи функционишу??

Интимни моменти са паром играју веома важну улогу у јединству и стабилности овога и утичу на емоционално здравље његових чланова. Загрљаји, пољупци, прикази љубави и сексуални односи чине да чланови везе осећају јединствену везу. Али с временом је могуће да се интензитет сексуалног контакта смањи и да понекад може доћи до монотоније, а то може узроковати озбиљне проблеме за добар рад пара..

Када страст почиње да се смањује, то је важно тражити механизме који омогућавају поновно проживљавање страсти у сексуалном пољу, иначе, утјече хармонија у интимним везама и изражавање афективности. Ако се то догоди, неопходно је што пре преокренути ситуацију.

Ако узмете времена са партнером и приметите да учесталост интимних односа није иста као на почетку везе, то је нормално, али ако приметите да постоје сексуалне тешкоће и да секс више није интимно искуство које вас дубоко повезује, Можда пролазиш кроз лоше време. Похађање парне терапије може помоћи да се обнови та веза синдиката и може вам пружити прилику да превазиђете ову ситуацију.

6. Да ли размишљате о варању вашег партнера?

Без сумње, једна од основних вриједности за изградњу стабилне љубавне везе и брака је вјерност. У ствари, један од најчешћих разлога зашто пар иде на психотерапију је да се превазиђе овај чин сматра се као издаја и нелојалност.

Проблеми монотоније или комуникације су често, често, у корену невјере, иако особа која је невјерна, како би избјегла да се осјећа лоше, може кривити свог партнера за то што је дошла у ову ситуацију. Иако је тачно да је грешка често између њих, особа која је извршила невјеру је донијела одлуку да дјелује на овај начин.

Сигурно је могао да прибегне другим опцијама, на пример, говорећи са поверењем са својим партнером о ономе што мисли да не ради у вези. Без обзира на узрок, ако се и ви нађете у овој ситуацији и ако размишљате о томе да будете невјерни, постоји нешто у вези која не успије.

7. Ако бисте поново могли да изаберете свог партнера, да ли бисте изабрали исту особу??

Можда ваша веза пролази кроз лоше време и имате огромну жељу да побегнете од ове везе, јер она утиче на ваш дан у дан и ви сте престали да будете особа каква сте били. Изједначити јаз који раздваја вас и вашег партнера је толико велик да више не желите да наставите на вашој страни.

Међутим, може се десити да, упркос сукобима који су се појавили у вашој вези, дубоко у себи знате да ваш партнер има добро срце и да се вреди борити за оне који вас уједињују, што је много. У овом случају то би требало да знате Проблеми са паром се могу ријешити уз помоћ психолога, и да оде на парну терапију није неопходно да пати од менталног поремећаја, јер се терапијски однос у овој специјалности не врти око појединца, већ однос.

Пар терапија: када треба ићи?

Терапија парова је корисна алтернатива за љубавну везу како би се поново успоставила стабилност, решени су проблеми комуникације и два члана пара се поново осећају срећно.

У већини случајева могуће је изаћи из негативне спирале у којој је однос пао и ојачати афективне везе или их поново активирати. Али ... како се зна да је дошло вријеме да се иде на терапију парова? Неки индикатори за похађање терапијских сесија су:

• Постоје проблеми са комуникацијом
• Задовољство у вези се смањује
• Постоји ситуација специфичне кризе
• Постоје проблеми у интимним везама
• Постоји неодлучност око будућих планова
• Постоји дистанца са паром
• Било је невјере
• Постоје проблеми поверења и љубоморе

Институт Менсалус: психолошка помоћ у проблемима пара и сексуалности

Институт Менсалус је психолошки центар у Барселони формиран од стране тима психолога високо специјализованих за терапију парова. Ако се осећате идентификовано или идентификовано са горе наведеним линијама, ова клиника вам може понудити решења и помоћи вам у потешкоћама кроз које пролази ваша веза..

Терапија парова је позитиван ресурс за раст и индивидуално иу пару. Менсалус може вам помоћи да научите нове начине да се повежете са партнером или сентименталним партнером и може пружити алате за превазилажење тешкоћа у односу и суживоту, партнерским сукобима и сексуалним проблемима (недостатак жеље или узбуђења, проблем до оргазма, прерана ејакулација или дисфункција) еректилна, итд.).

Овај центар нуди терапију лицем у лице и он-лине терапију. Ако желите више информација, само кликните овде.