7 ствари које не би требало да радите када сте љубоморни

Мало понашања могу бити болесна као љубомора, која изазивају озбиљан проблем у вези и могу завршити у удварању. Иако су односи сами по себи комплициранији, то више када нема повјерења између два члана.

Љубомора је штетна и може чак деградирати односе изазвати паузу поред велике нелагоде. Ова неугодност не утиче само на особу која је жртва љубоморе, већ и на љубоморну особу.

• Сродни чланак: "Врсте љубоморе и њихове различите карактеристике"

Оно што не би требало да радите када сте љубоморни

Љубомора се може сматрати осећањем несигурности и муке које отимају пажњу љубоморне особе. У одређеној мјери су нормалне, јер нитко не воли да изгуби некога кога желе.

Сада добро, када особа није у стању да контролише ова осећања и љубомора изазивају толико патње да угрожавају однос љубави, говоримо о болесној љубомори, о чему објашњавамо више у чланку "Болестна љубомора: 10 заједничких знакова изузетно љубоморних људи"

Први корак ка превазилажењу љубоморе је да будете свјесни њих. Стога, ако сте љубоморни у следећим редовима, хтели смо да истакнете неке акције које не би требало да спроведете када сте љубоморни.

1. Немојте мислити лоше о свему

Кажу да љубоморни људи не мисле лоше о ономе што виде, већ због онога што замишљају. Када се особа осећа несигурно, може да се односи на ствари које нису стварно повезане, или који сумња на нешто, а да не проверава истинитост својих веровања. Због тога је неопходно да откријете када изгубите живце и приметите да ли је разлог зашто их изгубите стваран или је резултат ваше маште..

2. Немојте га оптуживати

Када особа пати од љубоморе, прва реакција је бес, и иако нема чврстих доказа који би потврдили разлог ваше љубоморе, при уласку у болесну динамику, љубоморни може доћи да оптужује другу особу неправедно. Зато је неопходно бити реалан, а пре него што допустите да вас та отровна осећања нападну, треба да будете што објективнији.

3. Не забрањујте

Претерано љубоморни људи они преузимају контролно понашање о свом партнеру: рећи му како треба да се облачи, са ким треба ићи, итд. Нико неће бити са вама као обавеза, тако да ће ово понашање само проузроковати да љубавни однос постане отрован.

• Сродни чланак: "23 знака да имате" отровну везу "партнера"

4. Немојте постати детектив

Несигурност води особу да постане опседнута контролом пара, али и да жели да зна шта раде у сваком тренутку. На пример, могуће је да појединац са љубомором жели да зна шта њихов партнер ради преко својих друштвених мрежа. Постоје људи који чак користе рачун пара без њиховог понашања. Ово понашање није здраво, и повриједити жртву љубоморе, то такођер повриједи љубомору.

5. Не причајте без размишљања

Импулсивност се може појавити у свако доба када љубоморна особа није у стању да контролише своје емоције.

6. Не зовете у свим часовима

Овај проблем импулсивности такође доводи до тога да љубоморни желе да знају шта пар ради у сваком тренутку. И у ствари, у већини случајева је већ у дефанзиви чак и пре него што проговори, тако да ваш став може бити врло агресиван. Није добро бити свјестан пара 24 сата дневно.

7. Не остављајте свој живот на страну

Претходна тачка је пример како однос у којем преовлађују неповерење и љубомора, опсесија се појављује. То се дешава због љубоморе појављују се због ниског самопоштовања и несигурности, и љубоморни човек се боји да се осећа напуштеним. Да би превазишли љубомору, најбоља алтернатива је да радите на себи.

Како да престанем да будем љубоморна особа

Узимајући у обзир претходне тачке, како је могуће престати бити љубоморна особа??

1. Препознајте да сте љубоморни

Горе наведене тачке су примери онога што чини особу љубоморном, њихово откривање је принцип да се може изаћи из ове сложене ситуације. Да ли се понашате као у претходним тачкама? Онда морате потражити рјешење, чак и уз стручну помоћ ако је потребно.

2. Направите свој дио

Љубомора је у извесној мери нормална. Али неки људи, упркос томе што се тако осјећају, чине свој дио како ситуација не би измакла контроли. Ово није кључно за улазак у зачарани круг који угрожава два актера љубавне везе. Ако желите да се промените, једини који то може да урадите јесте ви.

3. Будите објективни

Понекад, емоције које осећамо нас обмањују, али морамо бити емоционално интелигентни и будите објективни о томе како се понашамо у одређеним ситуацијама са паром.

4. Радите на себи

Као што сам рекао, љубомора је често посљедица ниског самопоштовања и несигурности. Из тог разлога је неопходно да, у интересу остављања љубоморе, људи са овим проблемом треба да раде на свом личном развоју. Када је неко задовољан животом који има, не тражи некога да попуни ову празнину, али неко ко додаје.

5. Побољшана комуникација

Побољшање комуникације са партнером је најбољи начин за превазилажење решетке, јер се тиме избегавају многи конфликти и не долази до погрешног тумачења. Исправно комуницирање са паром може повећати повјерење између њих, јер на овај начин сваки од њих познаје потребе другог и могуће је преговарати за добро оба..

• Ако желите да сазнате више о овим стратегијама да бисте престали да осећате љубомору, прочитајте овај чланак: "Како да престанете да будете љубоморна особа?" 12 начина да се то постигне "