26 афродизијачке хране која ће побољшати ваше интимне односе

Није чудно чути да постоје одређене намирнице које могу побољшати ваше интимне односе.

Ове супстанце, познате као афродизијаци, имају директан утицај на ваш сексуални живот, утиче на ваше хормоне, хемију у вашем мозгу и вашу енергију и ваше перформансе у кревету. Неке афродизијачке намирнице имају психоактивна својства, а друге повећавају проток крви у гениталијама. Такође, они су здрави.

• Може вас занимати: "10 начина да будете привлачнији (знанствено доказано)"

Афродизијачка храна је боља у кревету

Постоје разне афродизијачке супстанце. Али ... Које су то супстанце и храна? Које користи доносе?

Испод можете наћи листу афродизијачке хране која ће вам помоћи у вашем сексуалном животу.

1. Јагоде

Јагоде су један од најчешће коришћених афродизијака. Наиме, јагоде са кремом и кавом су једна од најсексуалнијих (и романтичних) комбинација које можемо искористити за страствено вече са нашим партнером за памћење. Јагоде директно утичу на ендокрине жлезде, тако да ослобађају стрес организма и пружају нам потребан сексуални однос.

2. Аспарагус

Шпаргле су врло хранљива и здрава храна, али су и афродизијаци. Ова храна је одличан извор калијума, влакана, витамина Б6, витамина А, витамина Ц, тиамина и фолне киселине. Такође стимулише ослобађање хистамина, који интервенише у способности да се постигне оргазам код мушкараца и жена.

3. Басил

Ова храна је савршен зачин не само за оброке, већ и за ваш сексуални живот. Сечење босиљка и његово додавање различитим рецептима ће позитивно утицати на ваш сексуални живот, то јест, не само да додаје свеж укус, већ повећава сексуалну жељу повећавајући број откуцаја срца и побољшавајући проток крви. Наравно, доста ове супстанце је потребно да би се приметили њени ефекти.

4. Гранада

Према једном чланку у новинама АБЦ, Сок од нара има ефекат сличан Виагри, нешто што је верификовано од стране Универзитета Куеен Маргарет у Единбургу. Такође, семе овог укусног црвеног плода побољшава проток крви и повећава гениталну осетљивост.

5. Вино и кава

Вино и кава су један од најбољих афродизијака. Вино, попраћено добром вечером, и кавом, са неколико јагода, изазива значајан сексуални пораст температуре. Сада садрже алкохол, па би њихова потрошња требала бити умјерена.

6. Алгае

Многе културе сматрају алге због својих својстава афродизијака, које су храна богата витаминима Б1 и Б2, и помажу у производњи сексуалних хормона. Они су такође извор мангана, јода и селена, који могу да утичу на метаболизам и расположење.

7. Мушкатни орах

Мушкатни орах је афродизијак веома познат у различитим културама као што је Хинду, у којој се верује да загревањем стимулише сексуални апетит. Не морате га загрејати да бисте уживали у његовим предностима, можете га мало нарибати и додати у шољицу чаја.

8. Тартуфи

Тартуфи такође имају велику афродизијачку репутацију која датира још из римских времена. Неки тврде да је њихов мирис сличан андростенону, који делује као атрактант за супротни пол. Несумњиво, афродизијак који није погодан за све џепове.

9. Цхоцолате

Тамна чоколада је укусни афродизијак који се користи вековима. Садржи фенилетиламин (ПЕА), који се производи у великим количинама када се заљубљује и подиже енергију, хумор и пажњу.

10. Лубеница

Ово воће има слатки и укусни укус, и садржи много цитрулина, то значи да повећава азотни оксид који је вазодилатор који побољшава циркулацију крви, што може повећати узбуђење и ерекцију код мушкараца.

11. Руцола

Стари Римљани су користили ово зелено поврће као афродизијак. Поред својих афродизијачких својстава, рукола помаже у варењу и одличан је извор витамина А и Ц. Додајте аругулу у салате како бисте имали користи од ефеката афродизијака.

12. Авокадо

Авокадо је врло храњива храна, богата здравим мастима. Дрво авокада назвали су га Астеци као "стабло тестиса", јер када је ова храна на дрвету, они изгледају као висећи тестиси. Авокадо је богат фолном киселином, витамином Б6 и калијумом. Такође се каже да има позитиван ефекат на имуни систем.

13. Кокосова вода

Кокосова вода садржи исти ниво електролита као и крв. Он такође делује као појачивач метаболизма и повећава проток крви, и због тога делује као афродизијак. Поред високог садржаја минерала, кокосова вода садржи и витамин Ц.

14. Гингер

Ђумбир је добар додатак који повећава циркулацију и температуру тела. У ствари, повећава сексуалну жељу и побољшава задовољство. Може се додати многим стварима, на примјер укусној инфузији.

15. Шаргарепа

Мало ко би помислио да ће мрква бити на овој листи, али Ова храна садржи и витамине који су важни у производњи хормона. На пример, витамин А, који доприноси производњи сексуалних хормона и код мушкараца, штити репродуктивне ћелије од прераног старења. Мрква повећава производњу сперме.

16. Мед

Мед је богат витамином Б и представљен грубо повећава производњу тестостерона, што може повећати мушку сексуалну жељу. Садржи и бор, који је укључен у производњу естрогена, што је важно за женску сексуалну жељу. Мед се може додати многим производима, на пример, природном јогурту.

17. Јалапенос

Јалапенос (и пикантни уопште) су афродизијачка храна. Садржи капсаицин, који повећава телесну температуру тела и повећава проток крви. Они такође узрокују да мозак ослободи ендорфине, што нас чини добрим. Уз унутрашње ефекте који доводе до сексуалне жеље, он има и спољне ефекте који изазивају спољашњи изглед, као што је црвена кожа и отечене усне. што повећава сексуалну жељу друге особе.

18. Бадеми

Ови ораси су древни симбол плодности који датира још из библијских времена. његов слатки мирис такође делује као сексуални атрактант. Поред тога, бадеми су богати корисним мастима, влакнима и витамином Е.

19. Оистерс

Остриге се сматрају једним од афродизијака пар екцелленце. Повећава се ниво допамина, што повећава либидо мушкараца и жена. Цинк је неопходан за производњу тестостерона и здравих спермија, и остриге су богате овим једињењем.

20. Банане

Банане су укусни плодови који подсећају на облик мушких гениталија. Али они су такође афродизијаци јер садрже бромелаин, ензим који узрокује производњу тестостерона. Такође садржи калијум и витамин Б и обезбеђује енергију.

21. Фигс

Ако банана личи на мушки репродуктивни орган, смокве раде исто са женским репродуктивним системом. Овај плод се појављује у Библији, када су Адам и Ева носили лишће смокава да покрију своје приватне делове. Грци су ову храну већ повезали са љубављу и плодношћу.

22. Чешњак

Иако многи мрзе мирис чешњака, она заправо повећава сексуалну привлачност, јер утиче на мирис тела. То је оно што су пронашли на Карловом универзитету у Прагу, када је од групе испитаника тражено да стављају мрље испод пазуха како би сакупиле зној. Неки су јели бели лук, а други нису. Након тога, група жена је морала процијенити мирисе и закључила да су они који конзумирају чешњак оцијењени као најатрактивнији.

23. Цимет

Цимет има топлотни ефекат и повећава сексуалну жељу. То је здрава храна са анти-инфламаторним својствима и може помоћи у нормализацији нивоа глукозе у крви. Чај са медом и циметом је добар начин за мешање ове две афродизијачке хране.

24. Пинионс

Напуњен цинком, који је неопходан за производњу тестостерона, користе се од средњег вијека за позитивне учинке на сексуалност. Можете их самљети са босиљком, чешњаком и маслиновим уљем како бисте направили укусан песто.

25. Кардамом

Кардамон је врста која има велику моћ афродизијака. Може се употребити по потреби. Има топао и зачињен укус, и може повећати проток крви, што вероватно објашњава његова својства афродизијака. Такође је антимикробно и анти-инфламаторно средство.

26. Целер

Ово хрскаво поврће се обично конзумира у јухама у различитим дијеловима свијета. Његова хранива су афродизијака и садрже две важне компоненте: андростенон и андростенол, који функционишу као сексуални атрактанти када се конзумирају.