12 намирница које повећавају вашу сексуалну привлачност, према науци

Сигурно је чудно чути да дијета може повећати вашу сексуалну привлачност, али постоје неке намирнице које позитивно утичу на вашу "сексуалну привлачност", јер оне пружају различите храњиве састојке који вам помажу да побољшате вашу кожу, косу, ваше расположење, мирис, па чак и перформансе у кревету..

У овом чланку нудимо вам листу намирница које ће повећати вашу сексуалну привлачност, тако да следећи пут када одете у супермаркет, потпишите их на листу за куповину.

Храна која ће вам помоћи да будете привлачнији

Са овом храном, без обзира да ли сте мушкарац или жена, можете бити привлачнији него што бисте икада помислили. Међутим, запамтите да у уметности завођења морате допринети више од физичког аспекта.

Добра јестива помоћ не боли када се ради о бољем изгледу и подизању самопоуздања. Зато почните да се осећате атрактивно из кухиње, и једноставно читајте, уживајте и научите да правите рецепте са овом храном коју вам представљамо у наставку.

1. Аспарагус

Поврће је део здраве исхране, јер Они су веома хранљива храна и обезбеђују велику количину витамина и минерала. Аспарагус није изузетак и пун је микронутријената који омогућавају производњу колагена за кожу, што ће вам омогућити да изгледате млађе. Зелено поврће је добар извор витамина А и К који промовишу здраву кожу и имају својства против старења.

2. Оистерс

Већ смо говорили о својствима каменица у нашем чланку "10 намирница са високим садржајем цинка", јер морски плодови са највећим садржајем овог минерала. Цинк подстиче зацељивање рана и помаже у стварању колагена, што даје бољи изглед вашој кожи и даје јој здрава својства као што су еластичност, текстура и чврстоћа. Такође повећава имунолошки систем и помаже у уравнотежавању нивоа хормона. Сорта која садржи више цинка је оријентална дивља каменица.

3. Чешњак

Да ли сте знали да постоје одређене намирнице које могу да утичу на мирис тела? Па, један од оних који вам могу боље смрдити је чешњак. Неколико истрага је то доказало. У једном од њих, који је извео Карлов универзитет у Прагу, група добровољаца је замољена да користи фластере у пазуху како би прикупила зној. Половина групе је конзумирала чешњак, а друга није. Затим је од групе жена затражено да упореде мирисе и да одлуче који се сматрају најатрактивнијим. Мириси испитаника који су конзумирали чешњак оцијењени су као најатрактивнији.

4. Јаја

Јаја су веома хранљива храна, са високим садржајем протеина. У ствари, протеини ове хране имају највећу биолошку вредност, што значи да садрже све есенцијалне аминокиселине. Јаје је такође богато витаминима А, Б, Д и Е; и помаже у спречавању болести срца и катаракте. Научна истраживања су такође показала да је коса сјајна.

5. Едамаме или соја

Соја је богата Омега 3, полинезасићеним масним киселинама које ће вашој кожи, рукама и ноктима помоћи. Омега 3 масноћа помаже у борби против упале и суве коже, остављајући је свјежом и сјајном.

6. Царрот

Мрква је добро позната по својим користима за кожу. који га одржава живим и здравим, јер садржи витамин Ц и антиоксиданте. Такође је идеалан за лечење суве коже, јер калијум помаже да се овај проблем реши. Али ако се нешто издвоји, шаргарепа је зато што је појачивач сунчања захваљујући бета-каротену (витамин А), који је хранљива материја која помаже у поправљању ткива и заштити од опекотина од сунца.

7. Аппле

У оквиру дневног оброка воћа и поврћа морате укључити јабуку, јер ће то бити ваш приватни зубар. Ово укусно воће показало се корисним за чишћење и сузбијање мрља на зубима које су резултат конзумације кафе, чаја и црног вина. Јабука, дакле, помаже вам да имате лепши осмех.

8. Банана

Банана је један од најукуснијих плодова тамо. То је одличан извор угљених хидрата са високим гликемијским индексом, тако нам даје енергију у кратком року. Ово воће је богато многим хранљивим састојцима, као што су калијум, магнезијум и витамини Б, Ц и Е. Стога, помаже вам да останете млади и пружите већу еластичност у овом.

9. Авокадо

Авокадо је есенцијални производ гвакамоле и богат је здравим мононезасићеним мастима. Ова врста масти вам помаже да изгубите тежину када се конзумира у умереним количинама. Такође је одличан извор витамина А и Е, протеина и хидрата. Такође велики афродизијак који ће вас претворити у великог љубавника, захваљујући свом семену. Да бисте је конзумирали, требали бисте је само омекшати у млијеку, а затим јести, иначе можете направити умак од гуацамоле.

10. Цимет

Цимет није само укусан, већ се сматра и великим афродизијаком, посебно за жене. Налази се у унутрашњем делу грана цанело, пореклом из Шри Ланке, и проширио се широм света захваљујући бројним предностима. Међу њима, она даје високу стимулативну моћ женама, буди најстраственије инстинкт.

11. Нутс

Орашасти плодови су одличан извор Омега 3 и других есенцијалних масних киселина, које су основне компоненте здраве коже, косе и ноктију. Посебно бразилски орашасти плодови садрже селен, који је снажан природни анти-агинг. Ова храна садржи и витамин Е, који кожу одржава хидрираном, здравом косом и напетим мишићима. Влакна помажу у ублажавању осјећаја глади и стога контролишу тежину.

12. Ланено семе

Ланено семе, као и претходна тачка, такође је богато есенцијалним масним киселинама. Зато вам помажу да останете млади и имате здраву кожу и косу. Такође, ова семена помажу да се елиминишу масти и убрза метаболизам, што омогућава одржавање здравијег и естетског тела.

Наука говори: како бити привлачнија?

Ако нам ова храна може помоћи да видимо себе боље и да нас други виде боље, привлачност укључује и друге ствари које немају никакве везе са физичким.

Понашање особе, њихов положај, повјерење ... су атрибути који одређују да ли је појединац заводљив и има способност да победи или не. Наука је покушала да сазна шта нас чини атрактивним, а неки закључци студија које су спроведене у последњој деценији су:

• Облачење у црвено је једно од најбољих оружја завођења
• Имати смисао за хумор се заљубљује
• Бити мирна особа привлачи пажњу других
• Брада фаворизује мушкарце
• Осмех се понаша као магнет
• Усправна глава и нагнута брада привлаче

Ако желите да се упустите у оно што нас чини атрактивним, можете прочитати наш чланак: "10 начина да будемо више научно доказани атрактивни"