Може ли кориштење интернета спријечити и успорити когнитивни пад?

Пластичност нашег мозга, која омогућава да се она модификује и по својој функцији и по својој структури (Колб и Вхисхав, 1998), била је кључна у великом капацитету прилагођавања околини људског бића, дозвољавајући нам да се прилагодимо мноштву окружења. и колонизирати сваки кутак Земље.

Међу осталим функцијама, ова подложност омогућава да, у интеракцији са околином, повећамо когнитивну резерву, допуштајући то, већу церебралну пластичност. Концепт когнитивне резерве односи се на чињеницу да се у извршавању задатака који захтијевају већу активност мозга у одређеној области развија способност ефикасније употребе алтернативних можданих мрежа, што може послужити као механизам самозаштите од, на примјер, погоршања когнитивне асоцијације повезане са годинама или повредом узрокованом траумом (Родригуез-Алварез и Санцхез-Родригуез, 2004).

Какав је утицај коришћења Интернета у овом коришћењу когнитивних ресурса??

Утицај употребе компјутера на когнитивне перформансе

Патрициа Тун и Маргие Лацхман (2010), са Универзитета у Брандеису, спровели су студију са узорком преузетим из МИДУС програма (Развој средњег вијека у Сједињеним Државама). Овај узорак, који се састојао од 2671 учесника, укључивао је распон одраслих између 32 и 84 године старости, различитог социоекономског статуса и различитог нивоа образовања..

На првом месту, учесници су одговорили на низ питања која су процијенила учесталост кориштења рачунала. Након тога, кроз низ тестова, мјерена су различита когнитивна подручја као што су епизодна вербална меморија, капацитет радне меморије, извршна функција (вербална флуентност), индуктивно размишљање и брзина обраде. Поред тога, извршено је још једно испитивање које је мјерило вријеме реакције и брзину којом су се судионици измјењивали између два задатка, што је захтијевало значајну изведбу централних извршних функција, што заузврат игра кључну улогу у кориштењу рачунала..

Добијање ових података омогућило је истраживачима да елаборирају хипотезу да ли постоји повезаност између веће учесталости употребе рачунара и хипотетичке боље перформансе у извршним функцијама, поређење појединаца који су слични по основним интелектуалним способностима, као и по старости, полу, образовању и здравственом статусу.

Резултати

Након анализе резултата и контроле демографских варијабли које би могле утицати на резултате, нађена је позитивна корелација између учесталости употребе рачунара и когнитивних перформанси у читавом старосном распону. Поред тога, код особа са истим когнитивним капацитетом, већа употреба компјутера била је повезана са бољим извођењем извршних функција у алтернативном тесту између два задатка. Овај последњи ефекат боље контроле извршних функција био је израженији код појединаца са нижим интелектуалним капацитетима и са мање образовних предности, што је претпостављало компензацију њихове ситуације..

Закључујући, истраживачи тврде да су ови резултати у складу са истраживањима у којима је утврђено да извођење задатака који укључују значајну менталну активност могу помоћи у одржавању когнитивних способности на добром нивоу током одрасле доби..

У светлу ових чињеница, Повећана је важност универзализације употребе рачунара и приступа Интернету. Полазећи од хипотезе да је стварно стимулативна ментална активност корисна и за интелектуалне способности и за јачање когнитивних резерви, може се закључити да би промоција ових технологија од стране власти била инвестиција у квалитет живота грађана..

Шта неуронаука каже о томе??

На основу горе поменутих теорија о томе како пракса менталних активности може да промени обрасце неуронске активности, Мали и његови сарадници (2009), Универзитет Калифорнија, Одлучили су истражити како употреба нових технологија мијења структуру и функцију мозга. За то су имали 24 субјекта између 55 и 78 година, који су били распоређени у двије категорије.

Сви предмети су били слични по демографским питањима и, у зависности од учесталости и вјештине употребе рачунара и Интернета, 12 је било укључено у групу стручњака на Интернету и 12 у групи новака. Задаци које су обавиле обје групе биле су двије; С једне стране, од њих се тражило да прочитају текст у формату књиге из којег ће касније бити процијењени. С друге стране, од њих се тражило да проведу претрагу на одређену тему, која би се касније процјењивала, у претраживачу. Предмети на којима би требало да читају или врше претрагу били су исти у оба услова. Током обављања ових задатака, испитаници су били подвргнути скенирању мозга користећи технику сликања функционалном магнетном резонанцом, да би се видјело које су области активиране током извођења читања или претраживања.

Током задатка читања текста, и новајлије у коришћењу интернета и стручњаци су показали значајну активацију у левој хемисфери, у фронталним, темпоралним и паријеталним регионима (угаона ротација), као иу визуелном кортексу, хипокампусу иу цингуларном кортексу, односно областима које су укључене у контролу језика и визуелних способности. Разлика је утврђена, као што је предвиђено хипотезом истраживача, у активности током задатка тражења информација на Интернету..

Добијени подаци су објашњени

Док су иста подручја била активирана код новајлија када су читали текст, стручњаци су, поред ових подручја посвећених читању, фронтални режањ, десни предњи темпорални кортекс, стражњи цингуларни гирус били значајно активирани. и десни и леви хипокампус, показујући веће просторно ширење мождане активности. Ове области у којима постоји већа активација у стручњацима контролишу кључне менталне процесе за вршење интернет претраживања на исправан начин, као што су сложено размишљање и доношење одлука. Ови резултати се могу објаснити чињеницом да претрага на Интернету не захтева само читање текста, већ је неопходно стално комуницирати са стимулансима који се приказују.

С друге стране, у истраживањима која се спроводе са другим врстама менталних задатака, након врхунца велике активације, активност мозга је имала тенденцију смањења како је субјекат добијао способност у задатку и то постаје рутина. Ово, међутим, не чини се да се дешава када се користи интернет, јер упркос континуираној пракси то је и даље заиста стимулативан задатак за мозак, мјерен у обрасцима активности мозга..

На основу својих налаза у овој студији, Мали и његови сарадници верују да, упркос чињеници да осетљивост мозга на нове технологије може изазвати проблеме зависности или недостатка пажње код људи са посебно подлозним мозгом (деца и адолесценти), генерал употреба ових технологија ће углавном донети позитивне последице за квалитет живота већине. Они тврде да је овај оптимизам заснован на томе да су, као ментално захтеван задатак, осмишљени да људе држе когнитивно буднима, да ће остварити своје способности и добити психолошке користи..

Штетни ефекти на функцију мозга

Али није све добра вест. На другој страни новчића су аргументи попут оних Ницхоласа Царра (аутора популарног чланка Да ли нас Гоогле чини глупим?), Који каже да нас ова реорганизација можданих каблова може довести до великих потешкоћа у извршавању задатака који захтијевају пажњу као што је, на пример, читање дугих параграфа текста или задржавање усредсређености на исти задатак у одређеном временском периоду.

У својој књизи Сурфаце: Шта Интернет ради са нашим умовима ?, позивајући се на приступ предложен у раду Смалл, Царр (2010) истиче да "када је у питању неуронска активност, грешка је претпоставити да што више, то боље" . Разлог да, у време обраде информација, највиша активност мозга код људи који су навикли на коришћење Интернета, није само вежба наших мозгова, већ изазива преоптерећење.

Ово претерано активирање, које се не појављује у читању књига, заслужује непрекидно узбуђење подручја мозга повезано са извршним функцијама док сурфујете Интернетом. Иако се голим оком не може цијенити, вишеструки подражаји који су нам представљени подвргавају наш мозак сталном процесу доношења одлука; на примјер, прије перцепције везе морамо одлучити у малом дјелићу секунди ако ћемо "кликнути" на њега или не.

На основу ових претпоставки, Николас Царр закључује да ће ова модификација наше мождане функције у одређеној мери жртвовати нашу способност да задржимо информације, што је фаворизовано методама мирног и пажљивог читања које су потребне на текстовима на папиру. Насупрот томе, захваљујући коришћењу Интернета, постајемо величанствени и брзи детектори и процесори ситних информација, пошто ... Зашто чувати толико информација у мом праисторијском мозгу ако силиконска меморија може то учинити за мене?

Библиограпхицал референцес

• Царр, Н. (2010). Плићак: Како интернет мијења начин на који мислимо, читамо и памтимо. Нев Иорк, НИ: В.В. Нортон.
• Колб, Б., & Вхисхав, И. (1998). Пластичност и понашање мозга. Годишњи преглед психологије, 49 (1), 43-64.
• Родригуез-Алварез, М. & Санцхез-Родригуез, Ј.Л. (2004). Когнитивна резерва и деменција. Анналс оф Псицхологи / Анналс оф Псицхологи, 20 (2), 175-186
• Тун, П. А., & Лацхман, М.Е. (2010). Удружење између коришћења рачунара и спознаје у одраслој доби: користите га тако да га нећете изгубити? Псицхологи анд Агинг, 25 (3), 560-568.
• Смалл, Г.В., Мооди, Т.Д., Сиддартх, П., & Боокхеимер, С.И. (2009). Ваш мозак на Гооглеу: обрасци церебралне активације током претраживања интернета. Америцан Јоурнал оф Гериатриц Псицхиатри, 17 (2), 116-126.