Психолошки симптоми менопаузе

Менопауза се јавља око 50-те године када менструација, а тиме и женски репродуктивни живот, завршава. То је још једна фаза у животном циклусу која понекад може бити сложена као што је исцрпљујуће.Познавање психолошких симптома менопаузе такође може да нам помогне да се суочимо са овим ситуацијама са бољим личним ресурсима.

Дакле, и упркос чињеници да сама менопауза има многе реалности иза себе (дио жене види ову фазу као начин ослобођења), нешто што се не може порећи јесте то што има велики број измјена и значајних промјена.. Прогресивно смањење производње естрогена и прогестерона у јајнику доводи до неколико прекретница.

Понекад се менопауза појави рано и смањује могућност зачећа деце. У другим случајевима ова фаза је праћена појавом поремећаја расположења. Као што видимо, Постоје многе ситуације које се могу појавити, па је неопходно бити осетљив на сваки лични универзум.

Најважније је увек имати најбољу подршку, и личну и психолошку. Свака промјена, свака транзиција подразумијева адекватне стратегије с којима се може ријешити било који проблем. Да видимо више података испод.

"Спасите мало лудила због менопаузе"

-Вооди Аллен-

Менопауза, обавезна фаза у којој се мало говори

Када жена достигне године када се почну појављивати симптоми менопаузе, она је заузета многим другим стварима. Ваша професионална каријера или ваше занимање испуњавају ваше вријеме и ум. Породица, друштвени живот и то лично путовање, где да наставимо са преузимањем његових циљева, карактеришу сваки његов дан.

Како да престанете да постанете свесни шта се дешава у вашем телу? Како је показала студија коју је спровела болница Кинг'с Цоллеге у Лондону, три од четири жене не знају који су психолошки симптоми менопаузе..

Још више, имајући у виду да је то у складу са овим радом готово 53% њих ће претрпјети неке промјене у свом расположењу или развити неки тип депресивног или анксиозног поремећаја, важно је олакшати и промовисати ову врсту информација.

Сви знају да је менопауза дио женског животног циклуса, али још увијек није довољно говорити о овој фази.

Психолошки симптоми менопаузе

У књизи "Пролаз црвеног Месеца: Снага и мудрост менопаузе" Бонние Ј. Хорриган, говори се о аспекту који обилује нашим друштвом. Многи верују да је менопауза као крај, престанак фазе (репродукције) у којој један прелази из једне државе у другу у тишини и нормално..

Међутим, мора се рећи да то није случај. Има буке, има успона и падова, то је сложен транзит где се физичким симптомима додају психолошки симптоми менопаузе. Да их видимо испод.

Тхе цлимацтериц

Климактериј се дешава пре и после менопаузе. То је мало позната фаза, али веома је неопходно узети у обзир. Ово се ствара исцрпљењем јајника и смањењем производње естрогена. Може се рећи да климактеријум припрема или упозорава жену на оно што ће се неминовно десити: менопауза.

Сви чујемо вруће трепће, несаницу, сувоћу вагине, физичке промјене... Овде се почињу проблеми у сексуалној сфери, нешто што не треба игнорисати!

Измене стања ума

Ово је први од психолошких симптома менопаузе. За то време расположење постаје веома променљиво. То узрокује проблеме не само онима који пате, већ и онима који нас окружују. Појављује се неспоразум. Љутимо се а да не знамо зашто, ми смо подложнији него обично ...

Не брините! То је нормално. Када прихватите менопаузу, све ће ићи боље. Промене расположења могу бити појачане одбацивањем ове фазе, па претпоставите! Мислите да не можете побећи од тога.

Анксиозност

Анксиозност је врло честа код жена у менопаузи. То је због страха од срамне ситуације. Излазиш на улицу? Шта ако ми је вруће? Шта ако почнем претјерано знојити? Све то изазива анксиозност код жене која се, уплашена да се симптоми менопаузе појаве у најмању руку погодном тренутку, не могу да избегну патњу.

Раздражљивост

Са свим физичким ефектима на површини коже жена у менопаузи је изузетно раздражљива. Све, без обзира на то колико је мало, може проузроковати да држава "експлодира". Осетљивост на буку, рекавши да ствари које повређују друге ненамерно су неки од примера које можемо да прикажемо као илустрацију ове раздражљивости коју трпе жене током менопаузе.

Раздражљивост је један од психолошких симптома менопаузе, јер ова фаза чини жене посебно осјетљивим

Инсомниа

Још један од психолошких симптома менопаузе односи се на све ефекте изазване несаницом. Услед врућих трептаја и ноћног знојења, наш сан може бити погођен. Ово може изазвати велике проблеме као што су апнеја за вријеме спавања или потпуни недостатак сна.

Потешкоће у спавању могу изазвати анксиозност и раздражљивост се може повећати на значајан начин. То ће утицати на наше друштвене и породичне односе.

Недостатак сексуалне жеље

Током менопаузе се дешава неколико проблема који могу учинити ваш смањење сексуалне жеље. Сувоћа и губитак вагиналне еластичности, узбуђење има каснији одговор, смањује напетост мишића ... Ови и други проблеми узрокују недостатак сексуалне жеље.

Међутим, или брините. Све ово се може третирати и то морате урадити. Ако не обраћате пажњу на њих, то може изазвати озбиљне сексуалне дисфункције које ће изазвати фрустрацију због тога што не можете уживати у сексу, не дозволити! Многе жене одлуче да забораве на све сексуалне контакте. Ништа није даље од стварности, током менопаузе можете уживати!

Недостатак концентрације

У менопаузи, концентрација и памћење се драматично смањују. Сећање или обраћање пажње на неколико ствари одједном може бити веома тешко!

Још један од психолошких симптома менопаузе је стрес који овај недостатак концентрације и памћења може изазвати. То је фаза у којој су преплављени. Наставак свакодневних обавеза док се суочавамо са симптомима и променама услед менопаузе је веома компликован и тежак задатак.

Да закључимо, треба напоменути да је менопауза још једна фаза, са својим про и контра. Не дозволите да буде са вама и да вас одведе на праг депресије. Упознајте симптоме и тражите стручну подршку, као и подршку породице и пријатеља. Никада немојте побјећи од њих, али се суочите с њима и ријешите их.

Менопауза ће нас одвести у другу фазу у којој можемо наставити напредовати, достићи циљеве, учврстити везе и освојити снове. Психолошки симптоми менопаузе могу се лако превазићи ако постанемо свесни њих и узимамо ову фазу са много више филозофије.

Бити млад од 90 година или старији од 18 година Бити млад није питање старости, већ став према животу. Можете бити млади са 60 или 90 година, то је само на вама. Прочитајте више "